さ、さみしい(/ _ ; )

昨日コロナウイルス感染症予防対策でアキバレエも１週間お休みすると決めたものの…

寂しすぎるぅぅぅ！！！

みんなの笑顔にしばらく会えないと思うと無念です。

本日土曜日はなるべく時間短縮でレッスンを行いました。

除菌もあるものを活用して、みんなが触れるであろうところをしっかりお掃除☆彡

手洗いうがいをしてスタートしました。

いつまで続くのだろう…？！

とにかく皆さまお気をつけて〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ブログもお休み致します。

早くまた元気なみんなに会える事を祈って♡

皆さーーーーん

まず…本日はスタジオのみのレッスンでした(^-^;

Bクラスは「夢先生」の報告から♡
今日のBクラスは、久しぶりにかいとくんが最初からいたので、ウォームアップからしっかり確認していきました。
理解力も早くて、自分でチェックしながらレッスンできています。
まぁちゃん、れいはは踊りになるとまだまだですが、
レッスン中も伝えたことは確認してる様子がみえます。

Aクラスは試験明けの「萌子ちゃん」と「ももちゃん」
元気に今日もみっちり頑張りました*\(^o^)/*

そして…
コロナウイルス(涙)
とうとうブログで触れなければならない状況になりました。

明日は通常どおり土曜日クラスを行いますが、アキバレエでは感染症拡大対策として3/1〜7まで休講させて頂きますm(_ _)m
ホームページのお知らせ欄に明日にはアップするのでご覧下さい。
発表会も控えていて、みんなの大事な時期…
早く終息してくれることを祈って☆彡

明日のレッスンも皆さんご無理なさらない様にして下さい。
ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

寒い((((；ﾟДﾟ)))))))

いつもより薄着で出かけたら、風が冷たく足元から冷える…
普段はみんなから「車でしょ？！(苦笑)」って言われるくらい厚着なのに(=^▽^)σ

そして昨日の大変な勘違いとは…
息子の卒業式の日付を1日ずれて思い込んでましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
3/17(火)だそうで。
大人クラスの皆さんから早目に気づいて良かった♪っておっしゃって頂きましたが、スケジュールが完全にズレてしまい、その火曜日は「夢先生」に急遽代講をお願いします♡
皆さま鍛えてもらって下さい\(//∇//)\

あ、大したことなかったですね？！
昨日から引っ張ってすみません(苦笑)



朝クラスは皆さまほぼ週2回レッスン来られてます*\(^o^)/*
物凄く頑張ってます⤴︎⤴︎⤴︎
私も皆さんとの楽しい時間が幸せです♡
3月もしっかり汗流しましょうね〜

と、朝クラスが終わった後にブログを書き出して…
夕方レッスン終わって続きを書こうと思ってた矢先に衝撃的な連絡が。

かすやクラスでお世話になってる、サンレイクかすやさんが粕屋町の要請で「3/2〜20まで休館します。」と連絡がありました。

えぇーーーーーっ！！！！！

かすやクラスの練習ができない…

緊急連絡で3/2〜20までは急遽薬院スタジオでのレッスンを行う事にしました。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますm(_ _)m
個別にご対応しておりますので、お手数ですが宮本までご連絡下さい。
ご協力ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

そんな緊急事態の中、スタジオではBクラスが元気よく練習してました♪

「夢先生」からの報告でも♡
今日のBクラスは、
バーレッスンから基礎をしっかり確認しました。
ともきくんがちょっとずつですが、力が入ってきたように思います。
バリエーションも、ちゃんと考えてきていました。
みんな、踊りの前は個人で練習をしっかり頑張っているので、クラスの雰囲気がいいです！
さきちゃん、奏ちゃん、花音ちゃんも負けずに練習しています*\(^o^)/*

Aクラスも久々「まいちゃん」が来てレッスンしたんですが、色んな情報がざわついててクラス写真を撮り忘れてしまいました。

また今後の見解は追ってお知らせ致します。
皆様くれぐれもしっかりと予防して元気にお過ごし下さいませ☆彡

あと…

発表会まで2か月♡
今が一番？！追われてます(苦笑)
「やる事リスト」着々とこなしてる状態。
こなせてるかしら？(=^▽^)σ
とにかく抜け目ないように…一個ずつです。
みんなが楽しく踊ってくれるようにステキな舞台を作っていきますね⤴︎⤴︎⤴︎

昨日の雨から回復して、少しずつ春の香りがしている水曜日☆彡
かすやクラスです*\(^o^)/*
みんな元気に揃ってるかな〜
Cクラスは久しぶり「もも先生」も来てくれました♡
2チームに分けてしっかり練習しています。
振付は終わってるからあとは練習のみだねd(^_^o)

「夢先生」からは。
今日Cクラスは、いつも通りの流れで練習していきました。
ギャロップは振り付けを覚えてきたようで
スムーズに進みました。
もも先生から上手になったねと言われていて、みんなも嬉しそうでした\(//∇//)\

Bクラスは本日も「木寺さん」を迎えてのリハーサル♪
たくさん来て頂いて感謝ですぅ

↑↑↑ちなみにコレ。「木寺さん」が着る衣裳(笑)「夢先生」とおふざけ♡

みんなも表現しやすいよね(*'▽'*)
仕上がりが楽しみです⤴︎⤴︎⤴︎

↓↓↓両肩に乗っけてもらって嬉しそう♡

Aクラス。
必死です！！あと残り2カ月…
出来ない事しっかり確認(￣^￣)ゞ
頑張ってます☆彡

今日も汗びっしょりです(笑)


帰宅後…大変な勘違いが発覚σ(^_^;)
それはまた明日のお楽しみに♡

最近ハマってるもの♡

今日も気温が上昇⤴︎⤴︎⤴︎
雲行きが怪しい感じですが、暖かいとカラダも動きます*\(^o^)/*
私が最近ハマってるもの…
「ラジオ」と「豚汁」(笑)

言わずと知れてる？！私の好きなアーティストのラジオを大音量で、運転中や家での作業中に聞いてます♡作業などサクサク捗って良い感じヽ(´▽｀)/
ホント便利な世の中で、そのラジオをオンタイムに聴けないけど携帯のアプリで好きな時間に聴けるんですぅ
それと「豚汁」は生姜とニンニク(少なめ)入れて、たっぷり野菜で作り置き。
カラダ芯からあったまります♡
元気の源ψ(｀∇´)ψ
今は絶対体調を崩せないし、免疫力を上げるためにせっせと作っては食してます(笑)
他に免疫力アップに欠かせないものがありましたら、教えて下さいね〜

さぁ、その元気で火曜日スタートです♪
本日は身長が高い方が勢揃い！！

姿勢を良くして首を長くを保ってるので、更にスマートに見えます☆彡
上半身がとっても綺麗になってきてステキです♡
あとは下半身を強化しましょう⤴︎⤴︎⤴︎って事でジャンプ多めのレッスン(笑)
泣き言？！ひとつ言わず、ニコニコ爽やかに皆さん頑張って下さいました\(//∇//)\
今週も一緒に楽しみましょうね〜

「幼稚園クラス」は…
「もも先生」がいなくてチョット寂しそう？！
年長さんはもうすぐ卒園！残り3回のレッスンしかありません。
1年経つのは早いですね〜

最後まで一緒に頑張りましょう(*⁰▿⁰*)
そして卒園後もバレエ続けてくれると嬉しいな〜

保護者の皆さま、その時は是非ご相談下さいませ♡

薬院Cさんは…
「中江夢ちゃん」お熱ってご連絡を頂きました(/ _ ; )
お大事にして下さい☆彡
Bクラスの「優花ちゃん」もまだ体調が戻らないらしく。
みんな辛いよね〜
早く元気になりますようにo(^▽^)o

「夢先生」からの報告です♡
今日のcクラスは、発表会の踊りを全部通して練習しました。
長靴をはいたねこはまだ振り付けが終わっていませんが、
少ない人数だったので、ステップの練習をしました。
かんなちゃんが最初泣いてしまいましたが、すぐ泣き止んで楽しそうに練習してくれました(*^▽^*)

↓↓↓「夢先生」から送ってもらった写真を全部載せ（笑）

Bクラスは、最初2人だけだったので、基礎をしっかり確認しました。
花ちゃんはバーレッスンが終わる頃に来たのでトゥーシューズ  は履かせませんでしたが、バレエシューズでもしっかり自分の姿をみて確認していました。
表現力がつくように魅せ方などを伝えました♪

Cさんみんなかわいいポーズだね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これからも元気に頑張って⤴︎⤴︎⤴︎

そしてAクラスは…
「ももぽっち」(笑)

↑↑↑頑張った感しっかり出てます♡

バリバリ集中レッスンです(^-^)v
「ももちゃん」体力ついてきたね〜
しかももうすぐアキバレエ歴丸2年。
長年のメンバーのように見えるけど、まだ出会って2年しか経ってないの(笑)
ビックリでしょ？！
それだけ大切な存在です☆彡
もっともっとアキバレエで活躍してね⤴︎⤴︎⤴︎

本日の大人クラスは普段なかなか一緒にならないメンバーで楽しみました♡

「長谷川さん」は21年来のお付き合い(=´∀｀)人(´∀｀=)
前と変わらない美しさの秘訣は…「蒸し野菜」
とっても参考になりました♡
私も豚汁に加えて「蒸し野菜」挑戦したいと思います！

スタジオにいる間は夕方から予報どおりの激しい雨。
帰りには少しおさまって、良かったです(*´꒳`*)
さぁ、明日も張り切って頑張ります☆彡

3連休最終日☆彡

3日間とっても良いお天気に恵まれましたね\(//∇//)\
皆さんはどのようにお過ごしですか？

アキバレエ本日はコンクールレッスンからスタートです。
珍しく？！「優花ちゃん」体調が悪くお休みだったので、最近体調がなかなか落ち着かなかった「花ちゃん」の個人レッスン☆彡

カラダの条件がイイので、休んだ分を取り戻すのも早い！！
これからに期待しています(о´∀`о)

さて昨日更新しなかった、「ながら◯◯」今回は腰痛の方もできる腹筋をご紹介♡

仰向けに寝て手を頭の後ろに組みます。

その時に指は組みません。手をどちらが上でも良いので首の付け根を支えるように重ねるのがポイントです。
※そうすると腕にあんまりチカラが入らないんです(笑)
右脚(どちらからでもイイですが…)天井に向かって上げます。

出来れば90度に。上がらない場合は膝が伸びる高さで大丈夫d(^_^o)
下げてる脚は少し浮かせると効果大です。
まず肩甲骨を床から離れるまで、8カウントで起きそのまま右に8カウントひねり、また真っ直ぐに8カウントで戻り、8カウントで寝ます。
できるだけゆっくり…
終われば逆も同様に♪
8×8×8×8です*\(^o^)/*

↓↓↓このようにしっかり肩甲骨まで起こして下さい(笑)

両方で3セット毎日繰り返して下さい。
もちろん1セットでも構いませんが、3セットくらいが結構お腹に効きます(笑)
8カウントを4カウントにしてもOK！
逆にする時に手も反対に重ねて同じようにして下さいね〜
腰が痛い方でも出来る腹筋☆彡
Let's チャレンジ！！
モデルは「花ちゃん」にお願いしました♡
皆さんの健康を日々考えて提案させて頂いてます(*'▽'*)
やってみて下さいね⤴︎⤴︎⤴︎

さて、コンクールレッスンの後は通常月曜日クラス。
子供達はお休みせずに頑張ってレッスンに来てました*\(^o^)/*
先週までマスク付けてレッスンしてた「ちひろちゃん」もようやく治ったようです。
お休みせずに治って良かったね☆彡

今日のBクラス
そらちゃんが、軸足のお尻と、骨盤が落ちやすいので
何度も確認しました。
バーレッスンの順番を毎週変えていますが、
順番が変わっても基礎を忘れずに対応できるように
指導していきたいと思います。
センターのプリエは少しずつ良くなってきました。
ちひろちゃんが前と比べるとよく考えてレッスンを受けています。

って「夢先生」も「ちひろちゃん」の事を褒めてます⤴︎⤴︎⤴︎

大人クラスは久しぶりに「古賀さん」登場！！

今年初？！ではないでしょうか(笑)
なのに、マンツーマン(=^▽^)σ
それならしっかり解して頂きましょう⤴︎⤴︎⤴︎
多忙な日々の合間にできるストレッチなど、アドバイスさせて頂きました。
なかなか月曜日は全員集合となりませんが、皆さん来月もまたお待ちしてま〜す(*´∀`)♪

令和天皇さまお誕生日☆彡

天皇になられて1番初めのお誕生日♡
良い天気に恵まれて良かったですね〜

私は仕事と息子の中学校の準備で1日追われてましたε-(´∀｀; )
コンクールレッスンは振替休日の明日です。

本日完成したもの…
ジャジャーーーーン☆彡

とにかく早目早目の準備(笑)
今回は総勢67名です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

↓↓↓こんな作業をすると気持ちが焦りますね…

みんなで盛り上げていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

スタジオに掲示しますね*\(^o^)/*

猫の日(=^x^=)

前に飼ってたウチの猫ちゃん♡「カイクン」♀

ご存知の方もいらっしゃいますがウチの息子。
この猫ちゃんから名前を受け継ぎました(笑)

って前置きはさておき…
本日土曜日クラス！！
モリモリです*\(^o^)/*
バーレッスンとポワント基礎をした後は…
お休みが多かったので、揃ってるメンバーからのリハーサル。

↓↓↓「ライモンダ」

随分形になってきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
桑原先生ご指導のおかげです。みんなの気合いが違います♡

そして「花ちゃん」復活☆彡
振付だいぶ進んじゃったから、ついてくのも必死です(苦笑)
でも元々根性あるので、遅れを取り戻すようにしっかり頑張ってました(^-^)v
体調不良の子も増えています。
みんな気をつけてね〜

リハーサルは永遠に？！続いていきます。
みんな体力もついてきました(=´∀｀)人(´∀｀=)

あっという間に夕方です。
大人クラスメンバーのリハーサル♪
カッコよく、キレッキレで踊って下さいねd(^_^o)

↓↓↓メンバー2人お休みだったけど、初の集合写真(笑)

そしてジャズクラスリハーサルへ。
「まっちゃん」大活躍☆彡
アキバレエにご尽力頂き、ありがとうございますぅぅぅ

2月も後半…
みんな元気にまた来週会いましょう(о´∀`о)

もう春ですね♡

ビックリするくらい暖かい⤴︎⤴︎⤴︎
この分だと桜が咲くのも早いんじゃないでしょうか？

↓↓↓ちなみに去年は桜が咲いてたみたいです。

毎年「春」が近づくとワクワクします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
と、話しながらスタートした大人クラス。
今日はお二人でした♡

「田尻さん」はこの季節花粉症に悩まされるそうで…
それも大変ですが、お二人ともしっかり汗を流して頂きました*\(^o^)/*
花粉症の皆様、お大事になさって下さいね。

スタジオのBクラスは今日もみっちり「夢先生」に鍛えてもらってました♪

今日のBクラスは、
まぁちゃんが30分ほど遅れてきました。
レッスン中もなかなか順番を覚えなくて少しぼーっとしてたようでした。
れいはは、レッスンも出来るだけ休まず来ているので、身体が締まってきたような気がします。
踊りは、客観的に観て意識を変えてもらえるように
動画を撮りました(^-^)

踊ってる姿を見る事はとても良いと思います。
自分の出来てないことをちゃんとわかって練習してほしいです☆彡

Aクラスは昨日と同じく大人なメンバー(笑)

↓↓↓使い回しではありません(=^▽^)σ

二人とも大人になってからバレエにハマってます♡
必死です！！
まだまだ伸びしろ十分⤴︎⤴︎⤴︎
これからが楽しみな2人ですよぉぉぉ

明日も暖かいかな？
3連休の初日だけど、アキバレエは通常どおりモリモリ練習します(￣^￣)ゞ

チューリップ♡

2/20の誕生花です(*´꒳`*)

「チューリップ」の花言葉は「思いやり」
色別で花言葉が違うみたいですが、プレゼントをされる場合は「白」と「黄色」は避けた方が良さそうですよε-(´∀｀; )
興味のある方はGoogleさんに聞いてみて下さい(笑)

朝クラスはスカートデビューの「陽子さん」
素敵でした☆彡
新しいコスチュームにすると気分も上がりますよね⤴︎⤴︎⤴︎
他の皆さんもこの春にぜひお試し下さいませ\(//∇//)\

↓↓↓皆さんステキな立ち姿♡

Bクラスはどうだったかな？
「花音ちゃん」早速花粉症にやられてるそうです(苦笑)
雪が降ったかと思えば、この天気…
暖かくなるのは大歓迎ですが、アレルギーの方は大変ですねヽ(；▽；)
お大事に〜

「夢先生」からの報告では、
「ゆうかちゃん」が体調悪かったみたいで、きつくなったら休みますと言っていましたが負けずに最後まで頑張りました。
少しずつ身体も強くなっているようです！
踊りは一人一人課題がありますが、本番で伸び伸びと踊れるように、普段の練習で厳しく確認していこうと思います♪

みんな頼もしくなってきましたね〜

Aクラスは…
ここのところ張り切ってる「啓太郎くん」早い目に仕事を切り上げてきてくれたそう。
本日は学生が試験中の為、20代のみの大人なレッスン(笑)
2人ともカラダが随分動くようになって、自分でも実感してるみたいです。
しっかりセンタージャンプまで頑張りました*\(^o^)/*

そして品薄状態のマスク姿で☆彡

皆さまも予防対策しっかりと…お気をつけ下さいね〜(*´∇｀*)

ヤッターーーー*\(^o^)/*

澄み切った青空☆彡

気持ちがイイ天気の水曜日です。
朝から早起きして家の事を済まして、作業に取り掛かります(￣^￣)ゞ

↓↓↓ちなみにウチの冷蔵庫。息子の2日分です(笑)

発表会のチケット&チラシはお手元に届きましたか？
お一人あたりチケット10枚とチラシ5枚です。
ご確認よろしくお願いしますヽ(´▽｀)/
もしそれでは枚数が足りず、ご入用の方はお早目に1枚前売り価格の1,500円で承りますので、お申し付け下さいね♪

さて水曜日かすやクラス。
今日も全員元気に揃ってるかな？

元気いーーーーっぱいでした(=´∀｀)人(´∀｀=)
振付もしっかり覚えてるし、感心感心♡

Cさんは新しいメンバー「あいりちゃん、りこちゃん」姉妹が風邪でお休み…
流行ってきてますね(>_<)
来週は元気に来てくれると嬉しいな♡

Bクラス…
珍しく？！「あやちゃんとかのんちゃん」2人ともお熱。
やっぱ気温差が体調崩しちゃいますね(/ _ ; )
お大事に〜
そして他のみんなは振付を確認！！
ちゃんと覚えたかな？
ひとりでも踊れるようにしっかり覚えて、楽しんで踊ろうね*\(^o^)/*

Aクラスの「らこちゃん」珍しくお熱…
みんな辛いね〜
早く元気になって下さいな☆彡

その分この2人が汗だくになって頑張ってましたd(^_^o)
帰りはその汗が冷えて体調崩さないように、気をつけて〜

明日も張り切っていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

一先ず安心ε-(´∀｀; )

朝起きて直ぐにベランダへ。
日常と変わらずでした(苦笑)
どうやら「雪」の影響なく、１日大丈夫そうです(*´꒳`*)
寒いのは変わりませんが…
元気よく参りましょう♪

朝クラスの皆さん「寒〜い」って言いながらスタジオ入り。
思いっきりあったまりましょう⤴︎⤴︎⤴︎
しっかり動きました*\(^o^)/*

汗だくになりジャンプまで☆彡
毎回頑張ってます♡
寒さに負けず今週も元気に過ごして下さいね(*ﾟ∀ﾟ*)

「幼稚園クラス」は2回目の体験＆見学会。
本日も「もも先生」に同行してもらいました♪
可愛くて若い「もも先生」に喜ぶみんな\(//∇//)\

子供達も「若さ」ってわかるんですね〜(笑)
何度か集中力が切れてあくびが出ちゃう子もいたけど、今日は新しい事にチャレンジ！
そして体験に来てくれた「すみれちゃん、こゆきちゃん」ありがとう♡
春から一緒にバレエができるとイイな。
お待ちしております*\(^o^)/*

スタジオではＣクラス、Bクラスそれぞれ頑張ったようです。

「夢先生」から↓↓↓
今日のCクラスは、猫の振りを少し進めました。
かんなちゃんが張り切ってます♪
ラデッキーマーチは、順番を声に出さずに本番を想定して練習しました。
忘れているところも多々ありますが、残り数ヶ月しっかり練習していこうと思います♡

Bクラスは、バーレッスンをすべてやって力が抜けないよう練習しています。
踊りはかいとくんが今日とても良かったので、上を目指していけるように、もっとジャンプを跳んで、膝、つま先を伸ばすように伝えています。
奏ちゃんもトゥーシューズ  はまだきつそうですが、休まずレッスンに来ていて少しずつ力が戻ってきているようですd(^_^o)

みんな盛り上がってるな〜
Bクラスはほとんど春から中学生☆彡
成長が楽しみです⤴︎⤴︎⤴︎

Aクラス、大人クラス共にマンツーマン(=^▽^)σ
写真の撮り合いこ？！

↓↓↓両方に写って出たがりさんですみません(笑)

それぞれクラス別にもちろん頑張りましたよぉ
ただ少しだけ早上がり(^^)／~~~
「りかちゃん」来週はしっかり鍛えさせて頂きます(笑)

本日も皆さんありがとうございました☆彡
寒さも昨晩ほどなく、緩んできたことにホッとしてます(苦笑)
ではではまた明日〜