小春日和

 今日明日は「小春日和」らしい✨(*´꒳`*)✨

気合い入れて講習会に、挑みたいと思います！

先ずは土曜日クラスから♡

みんな張り切ってきてるかな？

朝は３人がいつものようにお掃除してくれて、助かりました(ﾟ∀ﾟ)

掃除機も役立ってます🙏

クラスはリハーサルも詰め詰めで、やることたくさん！！

内心ホントはもちろん私もやりたい…苦笑

でもとりあえず、やれることだけ進めてます👍🏻

そして驚いたのが、木曜日に「アズ先生」クラスを受けた２人…

とっても良くなってました*\(^o^)/*

ビックリ仰天❣️笑

「アズ先生」パワーは偉大です♡

そのカラダを忘れないで、繋げてほしいな〜

レッスンは時間ギリギリできることまでやって、あとはみんなに任せました！！

気持ちは焦りますが、私は大寺先生のお迎えにヽ(*´∀｀)

15:00〜大寺先生講習会１日目☆彡

緊張してるみんなを解きほぐすように、毎回優しいお言葉でご指導下さる先生♡

ホント贅沢な時間です！！

こうなると良いな〜

先生の伝え方が、私はとっても心に響くヽ(；▽；)

その通りやれば、できる気がする🤭

とにかく細かいアドバイスを頂きました！！

手の指、足の指、甲から繋がってる骨から伸ばそう⤴︎⤴︎⤴︎

こうだよぉ〜ってみんなに、伝えて下さいます♡

貴重な経験を生かして、次に繋げてほしいです☆彡

パドドゥクラスは初めて受ける「さっくー」

どれだけ自分で立たないといけないか、強さが必要かわかったんじゃないでしょうか？！笑

強さと身体の長さ…

長〜く使うことで、上手く繋がるといいと思います(о´∀`о)

初めてで立てない子も、ずっと付き合って下さり、アドバイスをもらってました！！

ありがたいです♡

とぉっても贅沢な時間でした☆彡

パドドゥの大変さ、自分の課題が見に沁みて、わかったと思います(*ﾟ∀ﾟ*)

これからも目指して頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎

あったかい

 寒くなるなんて信じられない、暖かな陽射しの金曜日☀️

「アズ先生」の復活で安心したのか、いつも以上にぐっすり眠れてスッキリ起きれました(´∀｀*)

感謝です♡

月隈大人クラスから…

本日はおふたりさま🎶

いつも通りストレッチから、始めますヽ(・∀・)

月隈のスタジオはたくさん陽の光が入って、ぽっかぽか♡

爽やかに汗を流しました✨

発表会にも前向きなおふたり(*⁰▿⁰*)

素敵に踊れるようになりましょうね☆彡

１１月はもう半分…

日が経つのが、ホント早いものです(　ﾟдﾟ)

また来週お待ちしております🫶🏻

香椎照葉は幼児科さん♡

今日は七五三のお参りに行かれるって言ってた「みなちゃん」

良いお天気で良かったですね〜

な・の・で

今日はメンバー３人でした🤭

ストレッチもバーレッスンもなんだか上手になってきた☆彡

振付もしっかり覚えてます(ﾟ∀ﾟ)

私が思ってた以上に、幼児科さんチームが成長してきたので、もう少し難しくしようかな〜って思案中です笑

みんな頑張ってね👏🏻👏🏻👏🏻

初級クラスはバーレッスンしてから、新しい踊りに入ります！！

月曜日来てくれた子に伝えてるので、みんなが手分けして教えてくれました(^^)v

私の頭の中では踊りの出来上がりがあるので、そうなると良いなぁ〜って思ってます♡

このクラスの盛り上がりなら大丈夫でしょう！！笑

ポワントクラスは、また私がトウシューズを持ってくるの忘れてました💦

その分正しい立ち方を、口頭で必死に伝えますヽ(´o｀；

振付はまあまあ覚えてきた様子ですが、まだまだ脚がついていけてません😢

お尻を締めるトレーニング継続してるかな？

レッスンがない時は、お家で頑張ってきてほしいです٩( 'ω' )و

もう発表会まで、意外と時間ないからさ苦笑

日頃の頑張りを絶対舞台で発揮してほしいので、レッスンでしっかり鍛えましょう⤴︎⤴︎⤴︎

暖かかった１日♡

明日はいよいよ「大寺先生」講習会です！！

まだまだ参加者受け付けてます*\(^o^)/*

なかなかないチャンスなので、皆さまご検討下さいませ〜🙇🏻‍♀️

曇天☁️

 安定？！な曇り空🌥️

気温もそこまで低くなく、乾燥な朝…

皮膚がヒリヒリするので、カラダ中クリーム塗りたくりました笑

朝クラスは賑やかな声が、更衣室から聴こえてきます(๑･̑◡･̑๑)

何のお話で、盛り上がってるのだろ？？笑

楽しげで良い感じです🎶

お会いするのは３度目だけど、私のクラスを受けて下さるのは初めての新メンバー「ふかみさん」(ﾟ∀ﾟ)

レッスンは、いかがでしたでしょう？！♡

ストレッチからモリモリ毎回やってます💪🏻

クラスに馴染んで、楽しんで頂けると嬉しいです☆彡

皆さまは相変わらずで、汗だくになって本日も頑張りました⤴︎⤴︎⤴︎

ヒャーヒャー言いながら和気あいあいで、クラスの雰囲気に私も和んでます(*´꒳`*)

来週寒くなるらしい…❄️

元気にお越し下さいませ〜

お昼は超久しぶりに「久埜さん」とランチ♡

ケーキまで頂きました🍰

モリモリ食べて、たくさんおしゃべり笑笑

楽しい時間は、あっという間に過ぎますね🤭❤️

元気をもらったあとは、初級クラス！！

ストレッチして、バーレッスンして、踊りの練習(^-^)v

やること盛りだくさんです☆彡

今日はポワント組だったので、途中からポワントで踊りの練習！！

しっかり考えて、動いて、強くなりましょう⤴︎⤴︎⤴︎

そして…

待ちに待ってた「アズ先生」復活！！

バトンタッチです(=´∀｀)人(´∀｀=)

高校生２人は、積み重ねてきた成果を見せれたかな？！笑

↓

久しぶりのレッスンでしたが…

2人はずっとレッスンしてるので、普通にしっかり動くレッスンをしました🤣

なんだか気合が入っている感じ？！で頑張ってました♪

みんなで待ってたもんねヽ(´▽｀)/

私は「アズ先生」の笑顔が見れてホッとしました♡

そして益々パワーが漲ります🔥

アズありがとね〜(о´∀`о)

曇ってる？

 昨日少し早く寝たので、目覚めスッキリ(*⁰▿⁰*)✨

早速朝から動きます♡

ご飯作って、パソコン作業etc.

いつもの水曜日より早起きしたので、ゆっくり時間もできました笑

少〜し曇ってるけど、そんなに寒くない体感☁️🌥️⛅️🌤️

かすやクラスです☆彡

今日は「アナ」の気分で、歌いながら「そよちゃん」がやってきました🎶

遠くの方から、毎回可愛い歌声が聴こえてきます♡

スキップとかストレッチしてると「あいりちゃん」登場ヽ(*´∀｀)

いつもありがとね〜

新しい振付も少し進めました🤏🏻

幼児科さんは２曲とも３教室合同作品になるから、私の想像どおりに完成するかな？(ﾟωﾟ)

発表会までの期間で状況を、みんなにわかるよう伝えたいです笑

初級クラスはストレッチをモリモリ自分達で頑張って、バーレッスンで脚を強化！！

それから踊りの練習に入りました(*´∀`)♪

みんな覚えるのが早くなってるので、助かるぅぅぅ♡

しっかり積み重ねていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

中級上級クラスはバーレッスンから、先週振付した続きです👍🏻

「ねねちゃん」がリードして伝えてくれてますd(^_^o)

強さを魅せれるように、踊れると良いな🔥

躍動感がある踊りなので、ポワントをしっかり訓練して頑張りましょう！！

明日はいよいよお楽しみ♡

体調万全に待ってまーーーーす(^з^)-☆

放射冷却

 朝テレビで「今朝は放射冷却」と聞いて、心躍りました🎶

今日１日は暖かい♡

寒い｡｡｡と思って起きたけど、あったかいのね〜とほっこり(*´꒳`*)

さぁ、火曜日頑張るぞ😤

意気込んで、スタジオに向かいます笑

掃除機大活躍！！

いつも以上に綺麗になった気がしました(*⁰▿⁰*)

本日は５名さま♡

相変わらず和やかな雰囲気☆彡

癒されますぅぅぅ

クラスはいつも通りびっしりと⤴︎⤴︎⤴︎

乾燥してたスタジオの、湿度が上がりました🔥

来年に向けて、更なる目標をご提案中(ﾟ∀ﾟ)

前向きにご検討下さいませ♡

夕方は「さくらちゃん」も一緒にレッスン！！

お姉さん達とスキップ楽しそう🎶

新しい踊りも覚えてきました(^^)v

ひとりでできるように練習してね〜

初級クラスのみんなは、「仕事の踊り」から…

先週振付たばかりなのに、ちゃんと覚えてるぅぅぅ👏🏻👏🏻👏🏻

成長したなぁヽ(*´∀｀)

あとは練習するのみだね☆彡

みんな笑顔でやる気に満ち溢れてます♡

ポワントクラスは３人揃って、踊りの練習🩰

ちょっと順番が不安かな？！

覚えないと、足元さらにフラフラするから気をつけて(　ﾟдﾟ)

振付は終了してるので、ひたすら訓練するだけだよ👍🏻

チカラを繋げて、頑張ろうね☆彡

そして本日は、こちらでクラスはおしまいですヽ(・∀・)

ちなみに先週の花束はこんな感じになりました💐

お花があるって幸せです☆彡

夜クラスの皆さま♡

また来週お待ちしてます♡♡♡

寒くなる？

 今日から冷え込む？！って聞いてたけど、そんなの消し去るような暖かい陽射しの月曜日☀️

カラダの後ろ全面が、びっくりするくらい筋肉痛の朝でした笑

何がどう痛いのかわからない？！

とりあえずなんとな〜くカラダをほぐして、ストレッチクラスへ♡

１週空いた皆さまは、いかがでしょう？(*´-`)

冬に向けてカラダの準備！！

しっかり動かしていきます👍🏻

ひぇーーー

呻く声も響き渡ります♪( ´θ｀)

皆さま一緒に伸びましたね⤴︎⤴︎⤴︎

今日お誕生日って「みぶちさん」🎂

おめでとうございますぅぅぅ

安定メンバーで楽しいクラスです☆彡

また来週も楽しく盛り上がりましょう🎶

陽射しポカポカだけど、風が冷たくなってきた夕方…

香椎照葉月曜日初級クラスは本日より、通常通りのレッスン時間帯に戻りました(・∀・)

「あいりちゃん」も参加して仲良しチームが揃ってます♡

新しい踊りの振付をスタート🩰

ポワントチームは３曲目！！

早く振付終わらせて、たくさん練習を重ねたいです(^^)v

みんな別々の動きを伝えて、わかりづらい…？！

私の頭の中もぐるぐる🌀

みんなもぐるぐる🌀🌀🌀

果たしてまとまるのかヽ(；▽；)

みんななら、できるはず♡

そう信じて途中まで、進めました苦笑

寒かったのに、帰りには汗だく💦

笑顔で乗り切ってほしいです☆彡

今週の月曜日は、サンレイクかすやが休館日なのでこれでおしまい(*ﾟ∀ﾟ*)

皆さままた明日お会いしましょう⤴︎⤴︎⤴︎

大盛況

 今年最後のピラティス！！

11:30〜「踊り子達のためのピラティスは、「アズ先生」復活☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そして「kana先生」と大盛り上がり⤴︎⤴︎⤴︎

ずっと腹筋｡｡｡

ずっと足上げてた苦笑

２人の掛け合い懐かしい♡

嬉しすぎるぅぅぅ

「kana先生」も結構やられてます👀

めちゃくちゃ鍛えられて、汗だくになりました💦

このメニュー忘れないように、メモっとかないと！！

早速ブログ書いてる手が、プルプル震えてます🤣

13:00〜「初心者向けのピラティス🔰」

史上最強の人数(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

スタジオ中、マットで埋まりました♡

「kana先生」のお友達にいつものメンバーが加わって、みんなヒーヒー言ってた笑笑

「あと２ミリ伸ばして」

「ほら伸びる♡」

真鍋先生容赦なしです(ﾟ∀ﾟ)

手をたくさん上げて、股関節緩めて、腰伸ばして…

あらゆる箇所が伸びまくります⤴︎⤴︎⤴︎

「どうせ忘れるでしょ？！笑」って言われたから、何個か目新しい動きを動画に撮りました♡

必ず毎日続けます💪🏻

と、心に誓った今年ラストのピラティスでした(*´꒳`*)

真鍋先生に、来年のスケジュールを交渉中です☆彡

皆さまそれまで、ご自身で継続して下さいね笑

ピラティスの後は、今回最後「kana先生」のリハーサルでした(´∀｀*)

慣れない動きを、必死で考えて動いてます！！

振りも最後まで終わったそうです👏🏻👏🏻👏🏻

すごい！さすがだね(*⁰▿⁰*)

私も付き合うから今度「kana先生」が帰ってくるまで、しっかり練習しようね☆彡

この作品の初代は「アズ先生」世代が踊らせてもらいました♡

今回また再構成で、出演してくれる子に向けて再振付してくれてます🫶🏻

ホントみんな良いチャンスを、もらったね(о´∀`о)

そしてさらに…

「kana先生」から２５周年記念に、スタジオ用の掃除機を、もらいましたヽ(´▽｀)/

これからも益々スタジオをピカピカに、お掃除します☆彡

パーティーで踊ってくれて、みんなの振付もしてくれて、私のことを１番に応援してくれてるひとりですヽ(*´∀｀)

本当にありがとう！！

また２月に待ってまーーーす♡