今年初‼‼

今日は待ちに待ってたピラティスでしたーーーo(^▽^)o

真鍋先生今年もよろしくお願いします‼

今日も2クラス。

とっても盛り上がって、男祭りも絶叫の嵐   笑

日頃から自主トレを繰り返してましたが、その成果が出たのか出ないのかわからないまま次から次へ進んでいきます。

寝て起きる寝て起きるの繰り返し。

だんだん起き上がるのも辛くなりちょっと休むと…

「寝るのは家で寝て‼」とか、「90歳のお婆さんもできるから‼」

とかビシバシ真鍋先生の鬼軍曹と言われる語録が飛び出します。  汗

最後まで言われ続けながら、必死に笑顔でついていく皆さん。

あっぱれです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

帰りはいつもながら清々しい笑顔で帰っていかれました♪

ほんと楽しいーーーーー\(//∇//)\

もう年明けて月末ですが、今年も始まったなって感じです♡

今回はスケジュールの都合でいつものメンバーが来れなかったりしましたが、来月は16日‼

気合い入れて来てください。

真鍋先生更にパワフルなクラスを展開させてくれてますo(^_-)O

鬼軍曹の「Ｚ」も健在‼

そしてひこうの時間が〜

と、まるで春風が通り過ぎたように帰っていかれました( ^_^)/~~~

今年こそは⁈と思ってるあなた‼

ぜひ受けに来てくださいね〜♪

しつこいですが、

2月16日  日曜日

11時15分〜

13時15分〜

です‼

よろしくお願いします(^_^)v

猛暑以上のピラティスレッスン‼

今月も帰省ラッシュの中お越し頂き、お祭り騒ぎ⁈のピラティスレッスンを開催しました〜ψ(｀∇´)ψ

いつものように男祭りから始まり、熱気むんむんのクラス 笑

新しいメンバーもお越し頂きました\(//∇//)\
そして初めてだろうが容赦ない筋肉ブリブリ使ったレッスン♪
とってもキツイはずなのに笑いが絶えず…爆笑の嵐‼

ところどころで「みんな強くなった♡」と先生のお褒めの言葉も出て、あっという間の1時間20分。
ドロドロ汗もかいて最後はいつものように記念撮影♪

みなさんスッキリしてるでしょ⁈ 笑

このやり終えた達成感がたまりません*\(^o^)/*

真鍋先生の感想。
みんな強くなっちゃったから、来月はまた考えてこないと…Σ（ﾟдﾟlll）

え、何をーーー 汗
ドキドキしながらまた来月楽しみにしてます♡

9月は15日日曜日‼
時間は11時15分〜と13時15分〜
の2クラスです。

連休中ですが、みなさんスケジュール調整して下さいねーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夏の疲れをぶっ飛ばしましょう♪

暑さに負けない暑い一日 ！！

今月も東京からいらっしゃった真鍋隆司先生
福岡は暑すぎるぅぅぅ(>_<)と言いながら、それに負けないくらいの2クラスご指導下さいました♪

メンバーも定着して、ひとつめの「男祭り」はいつもよりゆっくりペース。
じっくり深～く身体を使って皆さんの呻き声 そしてストレッチ… バーに足を乗っけて先生に容赦無く押されてます 笑
エアコン入れても汗だくドロドロでした(^◇^;)

そしてふたつめ…
新メンバーの男性ひとりといつもの皆さん
だいぶ慣れてきたからガツガツやりますと、レッスンのはじめに先生の一言。
皆さんの苦笑いな怯えた表情…
写真に撮りたかった～（≧∇≦）

それでも皆さん必死にクラスを受講
キツイはずなのに満面の笑み
楽しかったです♪

私はもちろん2クラスを受けさせて頂き大満足*＼(^o^)/*
ピラティスを始めて1年ちょっと…
レッスン終了後も回復早く、自分の成長を感じます 笑

来月も楽しみーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

8月はお盆明けの18日日曜日
11時15分～
13時15分～
の2クラスです

まだまだ夏真っ盛り♪
カラダを引き締めて暑い夏を真鍋先生と乗り越えましょう。

真鍋先生のブログでの一言。

「猛暑上等」

ほんとその通り、真鍋ピラティスは夏バテ知らず。
是非8月も皆さん揃ってお越し下さい。

真鍋先生のキレキレなレッスン最高ですよーーーψ(｀∇´)ψ

6月のピラティス♪

昨日と今日でまたまたもりあがっちゃいましたーーーψ(｀∇´)ψ
私は先月に引き続き3クラス受けさせてもらい、おそってくるであろう筋肉痛に怯えてますが…汗
皆さんは毎回スッキリして帰っていかれてます♪
先月から使われてる秘密兵器のハンガーを使った腹筋！
かなり辛いですぅぅぅ(^◇^;)
真鍋先生から「自宅にハンガーあるでしょ！ウチでやって！」と叫ばれながら「ヒーーーッ」って声にならない皆さん。面白すぎる（≧∇≦）
ハンガーエクササイズにご興味がある方は是非来月お越し下さい！

さて来月は

7月21日（日曜日）
11時15分
14時15分

の2クラスです。

来月から日曜日のみになってしまいますので、早目にご予約下さいねーーー*＼(^o^)/*

夏に向けて、キレイな身体と夏バテに打ち勝つ体力を、モリモリ盛り上がりながら、一緒にピラティス励みましょう♪

真鍋先生
お待ちしてます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

5月第3弾ワークショップ☆真鍋隆司先生によるピラティス！

今月も2日間に渡って行われた熱血真鍋ピラティス‼

すごかったーーーψ(｀∇´)ψ

土曜日は生徒対象に、日曜日は一般の方対象に、もちろん言うまでもなく盛り上がって、スタジオの鏡も曇りっぱなし‼

まるでサウナルームのよう 笑

ちなみに私は3クラスとも参加…幸せです～笑

しかし身体のあちこち筋肉痛 汗
まだまだ日頃の鍛え方が足りないのかも⁈

今回ご参加頂いたのはいつもの皆さんに加え、真鍋先生のブログを見た!と言って問い合わせ頂いた佐賀からわざわざお越し下さり、まさに真鍋旋風吹き荒らしてます♡

参加者の皆さんの悲鳴がスタジオ中に響き渡り、最後はこんなに満面の笑み☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

皆さん鬼軍曹⁈ 真鍋隆司先生の虜です♪

来月6月は 15日土曜日10時半～
16日日曜日10時半～、12時半～
の3クラス‼ この夏、真鍋先生に身体を引き締めてもらいましょうーーーp(^_^)q

是非ともお待ちしております‼

5月は週末3週続けてワークショップが開催されます‼

その第1弾 kana Miyamotoによるストレッチ＆バレエ基礎、ジャズクラス、バレエクラスがこのGWを利用して開催されました☆
参加者はほとんどスタジオの生徒さんでしたが、連休なのに時間を作ってくれて多い方は全部受講してくれて…嬉しかったです♪
そしてお友達ゲストも参加して下さって、盛り上がりました‼
普段はバレエしかレッスンしてない生徒がジャズクラスに挑戦*\(^o^)/* 動きに必死についていって、バレエレッスンとは違う⁈真剣な表情。
終わった後の感想はみんな口を揃えて「楽しかったぁぁぁ♪」と達成感の笑顔(o^^o)

生徒達はこれからダンサーへの道がますます広がった感じ…⁉
良い経験をしたと思います♡

Kana先生はご存知の方もいらっしゃると思いますが、私の実妹。
20歳から単身渡米して、現在もロサンゼルス中心に活躍してるダンサーです‼

我が妹ながら、ほんとパワフルな行動力と体力、踊り…いつも感心させられます。
ダンサーとして妹はとても素晴らしいです‼ (照れ臭いですが…^ ^)

そんな妹にウチのスタジオでこんな良いクラスをしてもらえる事は、ほんと家族の特権です‼
次回もまた帰国した時は企画しようと思ってるので、皆さん是非ともご参加下さいね♡

また来年5月に発表会の予定が決まりました‼‼! その時に披露する作品もkana先生に振り付けてもらってます。
皆さんお楽しみに～ψ(｀∇´)ψ

さぁ、5月は3週続けてWSを予定してます‼ みなさま、スケジュールをご確認頂いて是非ともご参加下さいねぇぇぇ

最後に… 佳奈ほんといつもありがとう♪ アキバレエは…姉ちゃんは…幸せです♡ 感謝してます。 この場をお借りして、失礼しましたm(_ _)m