6月のピラティス♪

昨日と今日でまたまたもりあがっちゃいましたーーーψ(｀∇´)ψ
私は先月に引き続き3クラス受けさせてもらい、おそってくるであろう筋肉痛に怯えてますが…汗
皆さんは毎回スッキリして帰っていかれてます♪
先月から使われてる秘密兵器のハンガーを使った腹筋！
かなり辛いですぅぅぅ(^◇^;)
真鍋先生から「自宅にハンガーあるでしょ！ウチでやって！」と叫ばれながら「ヒーーーッ」って声にならない皆さん。面白すぎる（≧∇≦）
ハンガーエクササイズにご興味がある方は是非来月お越し下さい！

さて来月は

7月21日（日曜日）
11時15分
14時15分

の2クラスです。

来月から日曜日のみになってしまいますので、早目にご予約下さいねーーー*＼(^o^)/*

夏に向けて、キレイな身体と夏バテに打ち勝つ体力を、モリモリ盛り上がりながら、一緒にピラティス励みましょう♪

真鍋先生
お待ちしてます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆