週の初めはいつもココから♪

今日は2月の最後、そして閏年！

29日か。日が経つのも早いですね〜

そして雪が舞ってた((((；ﾟДﾟ)))))))

昨日の暖かさが嘘みたい！！

ほんと天気にやられます（汗）

そして昨日のピラティス受けた結果、予想はしてたけど、極度の筋肉痛Σ（ﾟдﾟlll）

朝からロボットです。

起き上がれない…

という事で。

MAX！！！行ってきましたーーー

看板娘のあいちゃんと\(//∇//)\

施術後なのでやつれております（涙）

もう5年以上はお世話になってます。自分メンテナンスに週イチで…

踏まれてます（笑）

今日は筋肉が鉛のように緊張してるらしく。そりゃキツイε-(´∀｀; )

オーナー村田さんのミラクルマッサージでかなりほぐれたものの、夕方かすやのレッスンはカラダ動かず…

とにかくストレッチとバーレッスンをみんなでやってあとは…

みんなに前からエールを（笑）

上半身引き上げてーーー

お膝伸ばしてーーー

と叫んでました(*^^*)

明日は動けるかな〜

そして明日は運命の3月1日！

それが何かは乞うご期待♡

今年初！

先月雪のため中止になったピラティスレッスン…

今日から2016年スタート！

って今回は静かな？！スタートになりました（笑）

って参加人数がちょっとさみしかったっていうか(^^;;

あ、さみしくなかった（笑）

この笑顔（≧∇≦）

少ないからみっちりスローで…

腹筋痛い、二の腕ダルい、明日歩けるかしら((((；ﾟДﾟ)))))))

相変わらずの真鍋先生♡

鬼のようにしごかれました（笑）

うなだれております（笑）

見つめております（笑）

膝下紙一枚分だけ上げてーーーー！！！

って言われたけど…

紙2000枚くらいになってるよ！

と、どぎつい突っ込み。相変わらずですd(^_^o)

とにかくやっぱり楽しかった♪

さあ、来月は3月13日

時間は11:15〜

           13:15〜

みんな来てくれるかなーーーー♡

お待ち申し上げております(^з^)-☆

それまでキラキラ毎日過ごしましょう♪

by.a☆KIRAKIRA

でした（笑）

待ちに待った…

桑原先生の講習会！

みーーーんな楽しみにしてました♪

だってレッスン受けたら絶対上手になってる気がするもん\(//∇//)\

いつものように一人一人丁寧にご指導して下さいます！

そして春からアキバを卒業してく二人も今日は先生にパワーもらいに受けに来ました！

相変わらずお茶目な先生（笑）

そのあとはヴァリエーションクラス！

ホントにひとりずつの宿題を与えてくれて、みんなもとにかく先生の言われることに対してやろうとする！

イイ雰囲気です*\(^o^)/*

13〜18:30までみっちりの1日。

桑原先生の集中力半端ない！

みんなも負けじとついていく！！

絶対諦めない！

ポジティブレッスンです⤴︎⤴︎⤴︎

次に先生をお迎えするまで、しっかり今日の宿題こなせるように練習します♡

先生ありがとうございましたーーー(=´∀｀)人(´∀｀=)

緊急告知！！！

皆さまーーー！

明後日28日日曜日は久しぶりのピラティスですよぉぉぉ(=´∀｀)人(´∀｀=)

毎回たくさん集まって下さってたので、そして今回は昨年11月以来だし。告知したら入りきれないくらいと思ってたら…((((；ﾟДﾟ)))))))

まさかの皆さんスケジュール合わず（涙）

なのでチャンスですよぉーーーー♡

モリモリ開催されますよーーー（≧∇≦）

みんなで鈍ったカラダを引き締めましょう*\(^o^)/*

時間は11:15〜

           13:15〜

特に13:15〜は空きがあります♪

是非ともーーー♪(´ε｀ )

今日は寒かった(^^;;

朝スタジオに車で向かってて、ふと遠くの山の方を見たら…

白い！！！

雪が積もってる((((；ﾟДﾟ)))))))

今週は暖かく始まってたハズなのにーーー

どおりで風が冷たいわけです（涙）

春はまだかいな…ε-(´∀｀; )

つぶやいてしまいますが、スタジオは今日も元気にレッスンしてます♪

児童Bクラスの様子♡

Photo by.アズちゃん♡

みんなしっかりバランスとってます（≧∇≦）

風邪引きさんが多いみたいですが、レッスンに来てるみんなは元気モリモリ！

歩先生にビシバシ鍛えてもらって、春からの新設クラスでレッスン回数増やしてくれると嬉しいな♡

どっぷりバレエにハマって下さいd(^_^o)

着々と…

春だよキャンペーン計画進んでおります(=´∀｀)人(´∀｀=)

もうすぐしたらホームページもリニューアルするのでお楽しみを♪

今日のかすや児童Aクラス♡

中学生以上にもなると、自分でいかに集中できるか常に考えて動いてまた考えて…

とにかく必死です！

そんなみんなとあき先生はクラス盛り上げて、アドバイスして一緒にレッスンして、楽しい限り（≧∇≦）

パワーたくさんもらってます♡

そして今日の昼大人クラスにアシスタント時代の教え子？！が訪ねてレッスンしに来てくれましたーーー*\(^o^)/*

もう25歳なんだって！

私といたのは3歳くらいの時。

よく覚えてくれてました（涙）

またバレエを復活したいらしく、これから時間を調整して来てくれそう\(//∇//)\

とっても嬉しいです♡

春に向けてイイ感じ♪

ありがと。梢ちゃん(^з^)-☆

楽しく美しく♡

今日は懐かしい仲間が遊びに来てくれました(*^^*)

可愛いお子ちゃま連れで♪

3歳になる大輔くん。

のmama吉田さんは開校当時からずっと夜大人クラスのメンバー！

ご結婚で上京、そして出産*\(^o^)/*

帰省したからってスタジオに元気な顔を出してくれましたーーー

今でもずっと素敵な仲間♪

私の事をアキバの事を想ってくれてます♡ホントに幸せ\(//∇//)\

今現在も当時からの夜大人クラスは健在なんだけど…

…(^^;;

今ではちょっと寂しい感じ（笑）

ずーーーーっと一緒にレッスンしてる、りかちゃん、深谷さん、そして新メンバーのアコちゃん。

の他はなかなかお仕事忙しいみたいで、そろそろ新メンバーの加入もお願いしたい！！

と、いうわけで。

「春だよキャンペーーーン」で、是非とも毎週火曜日  20:00〜21:30

大人クラス絶賛募集中です（≧∇≦）

お仕事帰りに軽〜くスッキリ一緒に、汗流しませんか？

ストレッチや筋トレ、そして バレエも少し（笑）

美しくスタイル保てますよーーー*\(^o^)/*

お待ちしております♡

春だよキャンペーーーン！プラス♡

只今アキバはキャンペーーーン祭り\(//∇//)\

ラストは…

ドーーーーン

すみません…(^^;;

私、新クラスやっちゃいます♪

なんと10年ぶりにクラス増やしちゃいます（笑）

かすやの皆様のご要望？！にお応えして。

4月から

毎週月曜日

20:00〜21:00  大人のための美ストレッチ♡クラス

1レッスン1,620円

いかがですか？

「美」です(*^^*)

美しい姿勢、美しい脚線美、美しい上半身ect.

今年の夏は肌見せで（笑）

是非とも皆様お誘い合わせの上、お越し下さいませ〜♪

2016年アキバはかなり盛り上がってます(=´∀｀)人(´∀｀=)

よろしくお願いしまーーーす！

休日は…

月隈教室のご紹介！

とってもお世話になってる管理人の井星さん♡

クラスに来る生徒さんの為に駐車場を確保してくださったり、レッスン前は寒いといけないからって暖房を先に入れてスタジオを暖めて下さったり…

ホントに日頃から色々良くして頂いてます♪( ´▽｀)

発表会の時はマンション中にポスター貼って頂きました♡

薬院のスタジオまで行く時間がなく、ちょっとカラダを動かしたい時も利用させてもらってます（笑）

起きて直ぐスッピンで行けるスタジオ(*^^*)

私の贅沢空間です！

今日はとってもいい天気♪

また明日から1週間頑張りまーーーす(=´∀｀)人(´∀｀=)

来週に向けて♡

来週土曜日は待ちに待った？！

桑原先生ご来福〜o(^_^)o

2〜3ヶ月に1度ご指導頂いております♪

発表会後ますます頑張ってる生徒達。

桑原先生のレッスンを受けるたびに自分自身の目標を立て常に目指してます⤴︎⤴︎⤴︎

筋トレから始まり…

バーレッスンの様子

とにかく上半身意識！

小学生で一旦はバレエを辞めてしまったけど、またやりたいと復活した萌乃ちゃん♪

こんなに立ち姿が変わってきました。

首筋キレイになってきてます（≧∇≦）

ホントに本人のやる気次第で変わります！

センターレッスン&ポアントクラス

そしてヴァリエーションレッスン

みんなそれぞれ課題曲を決めて練習してます。

初めてヴァリエーションを踊る子もまだまだしっかりポアントが立てない子も必死です！

みっちり4時間本日も終了(=´∀｀)人(´∀｀=)

来週はどんなレッスンになるんだろ（笑）

楽しみです♪

桑原先生！みんなで待ってまーーーす(^з^)-☆