寒い朝に少しカラダが慣れてきた(*´-`)
下半身強化を継続中の効果もあるのかしら？！笑
体重は変わらないけど、体脂肪率が３％も減ってるし良い感じ♡
大きい筋肉、お尻と太ももを使ってるから、もしかしたら燃焼率も上がってるかも🔥
元気に朝クラスです☆彡
発表会のお誘いを声掛けしてますが、皆さまいかがでしょう？
前向きにご検討下さいませヽ(*´∀｀)
今の勢いでぜひ皆さまと舞台に立ちたい！！
私の想いが叶うと嬉しいな〜
って思いながら、いつも通り、モリモリ進めていきます💪🏻
寒さに打ち勝つカラダ作り、頑張っていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
木曜日はたくさんお集まり頂き、毎回モリモリです(=´∀｀)人(´∀｀=)
皆さまありがとうございます♡
「久埜さん」は「良いお年を〜🎍」だそうです(*´∀`)♪
今年もお世話になりました🎶
にしても、もうそんな時期…
元気に年末まで駆け抜けます☆彡
夕方初級クラスはやっと復活？！「けいちゃん」「ゆうかちゃん」
待ってたよぉ〜
みんな急な寒さに、カラダがついていけてない💦
学校とかで、色々もらっちゃうよねヽ(´o｀；
上手くかわしてバレエに来てほしいです笑
みんな汗だくで頑張ってました☆彡
次のクラスは「アズ先生」♡
「寧々ちゃん」早速プライベートレッスン❣️
お任せして、私はお先に失礼します(о´∀`о)
今日はねねちゃん1人でしたが…
みっちりしっかりレッスンしました！！
最近すこし前よりも筋肉の使い方が良くなってきた気がするので続けて欲しいです^ ^
寒さが沁みてくる夜でした🌛
明日も負けずに頑張ります(￣^￣)ゞ
