ご心配頂き、ホントお騒がせしております🙇♀️
本日振替で来られる棒びくすの先生でもある「由美さん」から、棒でさすると随分良くなるので…とご連絡頂きました✨(*⁰▿⁰*)✨
感謝ですぅぅぅ涙
皆さまに想って頂き幸せな私❤️
傷みと闘いながらご飯作ってました。
手に入れた「かぶ」が美味しそうだったので、トマトスープじゃなくて、「かぶとセロリのスープ」にしました(*ﾟ∀ﾟ*)
相変わらずな息子は少しずつ成長？！しております🌱
見守るばかりです😮💨
外は曇り空☁️☁️☁️
張り切って月隈大人クラスから♡
本日は先程の「由美さん」振替で楽しいメンバーとレッスン⤴︎⤴︎⤴︎
私は腰とお膝の様子を見ながら、一緒に動きます☆彡
ストレッチでだいぶ傷みも和らぐので、私にとっても大人クラスは良い時間ヽ(*´∀｀)
それに「棒」の使い方を、伝授頂きました♡
めちゃくちゃ効くぅぅぅ
「棒」をお借りしたので、やってみます⤴︎⤴︎⤴︎
そしてご興味ある方は、今度の日曜日スタジオで「棒びくす」のクラスがありますよぉ〜
お問い合わせ下さいね☆彡
気温も昨日より良い感じですが、風が強い🌬️
風に吹かれながら、香椎照葉クラスです🤣
Cクラスは２人ご用があってお休み…
新しい仲間が増えないかな〜と思いつつ、みんなでワイワイ楽しみました⤴︎⤴︎⤴︎
「ソッテ」の練習はキャッキャ言ってます💕
そして明日の花火大会を楽しみにしてるようです♪( ´▽｀)
Bクラスは背筋が全員止まれた？！瞬間を撮りました笑
頑張ってます！！
今月から新しく順番を変えてるので、四苦八苦…
「フラッペ」のクッペ難しいよね〜
目を輝かせて必死に練習してる姿が嬉しいです👍🏻
バレエノートを見るとしっかり復習できてるのがわかります。
どんどん進めていくのでついてきてね〜
Aクラスは先週から「優花ちゃん」が加わったけど、本日はお休み😅
マンツーマンでまた楽しみました♡
寝不足でむくみが激しいので、マッサージの仕方を教えたので少しは改善するかな？
日頃から自分でもマッサージできるように心がけましょう⤴︎⤴︎⤴︎
↑↑↑アキバレエでは「いちごちゃん」のポーズなんだけど、「咲子ちゃん」云く小顔ポーズらしい笑
また来週カラダの浮腫を取って元気に来てね〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻
