厚い雲が広がる月曜日☁︎☁︎☁︎
どんより湿気も…
イマイチ食欲も戻らず…
こんな日はストレッチでスッキリしましょう⤴︎⤴︎⤴︎
本日はお二人♡
来られた時に何だか重〜いε-(´∀｀; )
と、眞木さん。
カラダを軽くしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
昨日のピラティスで教わった事も少し取り入れました(*ﾟ∀ﾟ*)
私も筋肉痛が程よくほぐれます笑
頭頂部も床に擦り？！つけてマッサージ♪
カラダがどんどん動いていきました♡
終わった後はスッキリ☆彡
やっぱり週１必要ですねヽ(*´∀｀)
「趙さん」は来月からもう１レッスン増やそうかな〜っておっしゃってくれました！
大歓迎です！！
これからもしっかりスッキリして楽しみましょうね♡
月曜日のかすやクラスは…
みんなお休みの連絡が( ﾟдﾟ)
２週間ぶりにきた「優花ちゃん」のみ。
試験中も体調崩してたみたいで、カラダも重たそうだったのでストレッチからマンツーマン♡
広〜いスタジオで贅沢に２人でレッスンでした笑
大人クラスも今日はお休みに…
週明けはスロースタート（^人^）
また明日頑張ります☆彡
