今朝も寒い！！って思ったけど、スタジオ行くまでに空が晴れてきて…
なんだかスッキリ(*´꒳`*)
道路の混み具合もお正月から一転で、日常に戻ってました。
さぁて、今日も一日頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎
火曜日レッスン受けた皆さま、カラダの調子はいかがですか？
長年続けていらっしゃるので、回復も早そうです♡
センターレッスンまでしっかり動きまくりますヽ(´▽｀)/
私もなかなか自主練とまで体力が保たず、朝クラスは一緒に唯一動ける時間です。
年齢と闘いながら、皆さまと楽しんで参ります笑
筋肉の細かいトコにプルプル効いて、最後にはカラダもぽっかぽか♡
加湿器の湿度も20％と乾燥気味でしたが、皆さまの熱気で43％まで一気に上昇⤴︎⤴︎⤴︎
寒い冬を乗り切っていきましょうねヽ(*´∀｀)
Bクラスは今年から「まぁちゃん」「玲羽ちゃん」も仲間入り☆彡
久しぶり2人とレッスン出来て嬉しいです\(//∇//)\
そして驚いたのが２人共意識が随分変わってて、綺麗になってるぅぅぅ
今年初の喜びでした笑
４年生の「花歩ちゃん」もお姉ちゃん達が加わって、一生懸命ついてってます♡
今月からトゥシューズにもチャレンジ予定(*´∀`)♪
筋力鍛えて早く履けるように頑張ろうね！
Aクラスは年明け初の「夢ちゃん」も加わって、やる気満々チーム揃いました(*ﾟ∀ﾟ*)
動くためのストレッチを取り入れて、バーレッスンから正しい筋肉使っていきます。
時間内にセンターレッスンも最後まで入れ込みたいので、ストレッチは各自お家でしてきましょう♪
毎日の心がけが大切です！
日々の積み重ねでパフォーマンス力をアップ間違いなし٩( ᐛ )و
踊れるカラダ作りを目指して今年も頑張ろうね〜
