１月も半分過ぎました。
お正月が随分前に感じられます笑
寒さも際立って、「これぞ冬！」ですね〜
土曜日クラス元気に温めて燃焼します*\(^o^)/*
11:00〜は基礎重視！！
大人リーナの「有吉さん&安河内さん」は暫くお休みするそうです。
復活を心待ちにしております♡
レッスンはストレッチから念入りに…
引き上げる筋肉を繋げるために実感しながら、伸ばしてね〜
バーレッスン、ポワント基礎に繋げて下さいな(*ﾟ∀ﾟ*)
冬でも汗だくになって、次のレッスンではレオタードを着替えるほどレッスンしてほしい！！っていうのが私の願いです☆彡
カラダに集中したらそのくらいになるハズなんだけど…笑
みんなはどうかな？
筋肉プルプルしながら頑張ってるからヨシとしましょう(*´꒳`*)
14:00〜は本日よりヴァリエーションレッスンも追加で17:00までのレッスンです。
時間延長するから、体力つけて挑んで下さいませ٩( ᐛ )و
ヴァリエーションの練習となるとみんな更にやる気が出るみたいで、レッスン始めから勢いづいてました⤴︎⤴︎⤴︎
なんか目標あるとやっぱり良い感じですヽ(*´∀｀)
それぞれ課題が多いと思いますが、一つ一つ丁寧にレッスンを生かして踊り込んでいきましょう♡
