寒くても朝から太陽を見ると元気になります♡
これから数日は晴れ予報☀︎
段々と冬にも慣れてくるでしょう笑
さぁ11月もあと少し…
張り切っていきますよぉ〜
今朝は火曜日祝日で少なかった分、安定の大人メンバーさん揃いました٩( ᐛ )و
暖房入れてスタジオも暖かくして、お迎え致します♡
新メンバーの「リンちゃん」も随分慣れてきましたよ♪
ストレッチが苦手そうでしたが、最初より動くようになったみたい(*ﾟ∀ﾟ*)
一生懸命黙々とレッスンをこなしてくれてます。
朝メンバーさんの勢いにしっかりついてきてね〜
皆さまも元気を保ってまた来週12月も頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎
11月から「安河内さん」も加わってのヴァリエーションレッスン♪
やる気に満ちたお2人はどうだったかな？
「夢先生」盛り上げて下さいね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日のバリエーションクラスは、
ストレッチポールで背中周り、肩甲骨を動かして
白鳥のアームスの確認をしました!
安河内さんも少しずつ腕が上がるようになってきていますψ(｀∇´)ψ
バリエーションは方向や、顔の付け方、手の動かし方など細かいところをチェックしています！
お昼は私にパワーをつけてくれる為に「久埜さん」と久々ランチへ♡
モリモリ食べてお話して楽しい時間を過ごせました\(//∇//)\
いつもありがとうございますぅぅぅ
お陰でエネルギーチャージできました☆彡
夕方もパワフルにいけそうです(*´꒳`*)
Bクラスから…
Bクラス
先週かほちゃんにストレッチの仕方を細かく伝えていましたが、
お家でしたようで、お腹も引き上がっていたし、少し柔らかくなっていました！
今日はお腹の注意を多く伝えたので、2人とも頑張って引き上げていました！
Aクラスは火曜日の分もしっかり私が担当します！
振替で金曜日の「りおちゃん」参加♡
みんなについてこれるかな？
いつもブログでしか様子を見てないので、一緒にレッスンできて嬉しかったです(о´∀`о)
しかも初めて会った時よりカラダも締まってる⤴︎⤴︎⤴︎
日頃頑張ってるのがよくわかります♡
これから先が楽しみです！
みんなが１回１回のレッスンを大事にしてるのが、よく伝わるようになりました(^-^)v
レッスン毎に少しずつ進歩して上手になりましょう⤴︎⤴︎⤴︎
