8月最終週☆彡
夏休みも今週で終わりヽ(´▽｀)/
昨日こってり絞られたピラティスの程よい筋肉痛と闘いながら…
↑↑↑コレ笑
作り置きになるとメニューも定番化。
レンジでチンしてなるべく美味しく食べれるヤツ。(息子の美味しいが聞けたヤツ苦笑)
朝起きた同時に作り始め終了ε-(´∀｀; )
来週からは準備の回数が減る事を期待して、週明けはキッチンからスタートしました。
今度の日曜日は初めての合同リハーサルです☆彡
気合い入ってます♪( ´θ｀)ノ
オンラインレッスン前に、ポワント履いてみました(=^▽^)σ
みんな頑張ってるから…って負けないぞ！！と気合い入れてみたけれども、う〜んイマイチ。
カラダ絞ります笑
20時からかすや大人クラスのオンラインレッスン開始♡
本日はこのメンバー(*´꒳`*)
↑↑↑3週連続で参加して下さってます♡
Aクラスの「萌ちゃん」も参加してくれました♪
ストレッチから念入りに、昨日のピラティスで習った事も少し取り入れて体幹トレーニングです。
3週連続のお二人は確実に身体が柔らかくなってます♡
今週は暑さも戻ってきそうなので、体力アップにまた是非ご参加下さい⤴︎⤴︎⤴︎
スッキリ1週間を過ごせますよ〜
さぁ、明日も頑張りますヽ(*´∀｀)
