昨日のピラティス…
今回は「腹筋」にきました笑笑
って笑えない🤣🤣🤣
そして最もカラダの中心なので、目が覚めたら起き上がり方を忘れてた(ﾟωﾟ)
どうやってどこにチカラを入れたら良いんだろ？！みたいな感じ。
ホント毎回一生懸命受けてます♡
自分を褒めながら…
やっと本日「歯」が入りましたヽ(；▽；)ノ
違和感はまだあるけど、とりあえず良い感じですぅぅぅ
歯ができて折れた心も復活💪🏻
月曜日大人ストレッチからスタートします🎶
３名さまとっても元気٩( ᐛ )و
めっちゃ良い感じに仕上がってきました♡
チカラの入れ方もわかってきたみたいで、モリモリ動いてます！
急に暑くなったけど、健康管理もバッチリですね☆彡
いつも笑顔でありがとうございます(о´∀`о)
また来週お会いしましょう⤴︎⤴︎⤴︎
夕方の月曜日初級クラスはストレッチからしっかりと…
しばらく金曜日はバーレッスンからのスタートなので、月曜日でみんなの柔軟性をチェックしています👍🏻
週２回に増やした「みなみちゃん」はメキメキ張り切って頑張ってる(*ﾟ∀ﾟ*)
絶対できる実感が湧いてるはずです♡
みんなもたくさん跳んで、汗かいてスッキリ笑顔🤭
どんどん上手になっていこうね〜
かすやクラスでは「アズ先生」ポワントクラスから🎶
いつも月曜日は何故か土曜日よりも力が入っているお姉さん達…
あいりちゃんも前のお姉さんの真似してね〜と伝えると少しスッと立てるようになりました！
ポワントはいつも通りゆっくり進めました^ ^
夜の大人クラスはめっちゃ久しぶりに「久保田さん」
先週の予告通り、ご参加頂きありがとうございますぅぅぅ
「歯」も折れてみるものですね笑
それきっかけで？！様子を見にきてくれて、レッスンにも♡
またいつでもお越し下さい\(//∇//)\
アキバレエは皆さまの笑顔で支えられてます☆彡
これからも皆さま元気を私に与えて下さい🙏✨
明日も元気に頑張ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
