2025/04/21

今回は

 昨日のピラティス…

今回は「腹筋」にきました笑笑

って笑えない🤣🤣🤣

そして最もカラダの中心なので、目が覚めたら起き上がり方を忘れてた(゚ω゚)

どうやってどこにチカラを入れたら良いんだろ?!みたいな感じ。

ホント毎回一生懸命受けてます♡

自分を褒めながら…

やっと本日「歯」が入りましたヽ(;▽;)ノ

違和感はまだあるけど、とりあえず良い感じですぅぅぅ

歯ができて折れた心も復活💪🏻

月曜日大人ストレッチからスタートします🎶

3名さまとっても元気٩( ᐛ )و

めっちゃ良い感じに仕上がってきました♡

チカラの入れ方もわかってきたみたいで、モリモリ動いてます!

急に暑くなったけど、健康管理もバッチリですね☆彡

いつも笑顔でありがとうございます(о´∀`о)

また来週お会いしましょう⤴︎⤴︎⤴︎



夕方の月曜日初級クラスはストレッチからしっかりと…

しばらく金曜日はバーレッスンからのスタートなので、月曜日でみんなの柔軟性をチェックしています👍🏻

週2回に増やした「みなみちゃん」はメキメキ張り切って頑張ってる(*゚∀゚*)

絶対できる実感が湧いてるはずです♡

みんなもたくさん跳んで、汗かいてスッキリ笑顔🤭

どんどん上手になっていこうね〜



かすやクラスでは「アズ先生」ポワントクラスから🎶

いつも月曜日は何故か土曜日よりも力が入っているお姉さん達…

あいりちゃんも前のお姉さんの真似してね〜と伝えると少しスッと立てるようになりました!


ポワントはいつも通りゆっくり進めました^ ^



夜の大人クラスはめっちゃ久しぶりに「久保田さん」

先週の予告通り、ご参加頂きありがとうございますぅぅぅ

「歯」も折れてみるものですね笑

それきっかけで?!様子を見にきてくれて、レッスンにも♡

またいつでもお越し下さい\(//∇//)\



アキバレエは皆さまの笑顔で支えられてます☆彡

これからも皆さま元気を私に与えて下さい🙏✨

明日も元気に頑張ります(((o(*゚▽゚*)o)))