雨な日曜日「月１ピラティス」
11:30〜「踊り子達のためのピラティス」は真鍋先生からLINEグループに送られた
「綺麗な姿勢は正義！！」
メッセージ通りのメニューでした٩(^‿^)۶
驚くほどツラい耐えるレッスンだけど、楽しい⤴︎⤴︎⤴︎
みんなクセになってます笑
でもただただキツかった💦
まだやるか！？！？ってくらい腹筋、お尻、二の腕まで…
最後にバランスした時は、踊りに繋げてね〜ってアドバイスされました(ﾟ∀ﾟ)
みんなニヤニヤ目を合わせてたけど、頑張ってね🎶
13:30〜「初心者向けのピラティス🔰」はメンバー固定でいつもなお顔ぶれ♡
毎月お会いできて嬉しいです(*´꒳`*)
花粉症対策の内容は助かりますぅぅぅ
私はアレルギー体質ではないのに、鼻水が止まらないからとっても効いた気がする🤭
お胸を大きく開いたのはいつ？とか聞かれながら、笑いも絶えないレッスン♡
皆さまはいかがだったでしょうか？
また急に寒くなって気温差が激しい今こそ、このクラスを受けてものすごく良かったです🎶
来月４月２０日からは時間変更で、13:00〜「初心者向けのピラティス」になります！！
お間違えのないよう、またご参加下さいね〜
次は一気に春になってるはず？！
皆さまのお越しをお待ちしております🌸
