またまた寒くなる…
そんな気配の月曜日。
ストレッチクラスが始まるまでは晴れてたのに…
レッスン中雲行きが怪しくなってました💦
とりあえずそんなことは気にせずストレッチ⤴︎⤴︎⤴︎笑
「山下さん」は先週振替て来られたので、本日２回め♪
ストレッチクラスは新年スタート☆彡
じっくりゆっくり伸ばしていきます*\(^o^)/*
痛いところ、伸びないところをとにかく攻める？！
健康維持のため今年も頑張っていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
帰る頃には霧雨が…
冷え冷えしてました❄️
この気温差にはカラダがやられてしまいがちです。
皆さまお気をつけ下さいませ〜ヽ(*´∀｀)
なんだかんだで夜は自宅でゆっくり食事🍝
明日に備えて早く休みます☆彡
