2022/04/04

復活?!

 なにかとご心配をおかけしましたm(_ _)m

先週末は威力に負けて…やっと復活!!

満開の桜もいつのまにか葉桜に…


今日は4月第1週目の月曜日☀︎

香椎照葉大人ストレッチクラスから、元気に参ります(*・ω・)ノ

1週空いてる事もあり、私も一緒にカラダをゆっくりと伸ばしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎心地良い1時間♡

眠っていた筋肉も目覚めさせて、全身の血流を流していきます(*゚∀゚*)

程よく汗をかいて笑顔で終了☆彡


バーをちょっと都合で持って来れなかったので、多少キツかったみたい苦笑

また来週も週に一度のレッスンを習慣づけて、健康維持と正しい姿勢で日々過ごして下さいませ♡

本日はココで終了です。

明日からに備えて…

気を引き締めます٩( ᐛ )و