３月５日の誕生花は「矢車草」
花言葉は「幸福感」
昨日の金曜日もそうだけど、本日の土曜日クラスのやる気溢れるみんなに囲まれて日々「幸福感」に浸ってます♡
彩りで可愛いお花ですね〜
それぞれのカラーを最大限に生かして、本日のレッスンも盛り上がりました！
先ずは11:00〜のポワント基礎クラスです。
必ずレッスンではするストレッチから土曜日は念入りに…
カラダの引き上げを確認します(*ﾟ∀ﾟ*)
ちゃんとチカラが繋がって使えるとかなり効果あるストレッチ☆彡
みんなそれぞれ考えてしてるので、私も一緒に伸ばしました笑
ここ最近のパワフルな活動で私もかなり筋肉がパンプしてます⤴︎⤴︎⤴︎
まだまだみんなには負けてられません٩( ᐛ )و
一緒に舞台に立つためにも、コントロールしながらみんなと頑張りたいです♪
みんなはバーレッスンも引き上げがだいぶわかってきたかな？
ポワントに繋げるため、重心を考えて要らない筋肉を使わないように気をつけて〜
成長期は使った分直ぐに筋肉ついちゃうから、正しく動かしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
筋肉が衰える私にとって羨ましい限りです笑
トレーニングを積み重ねて頑張ろうねd(￣ ￣)
14:00〜はヴァリエーションレッスンまで…
バーレッスンとセンターではポワントで軽くステップの練習！
何でも踊れるようにポワントの動きに慣れましょう♪
気合いも十分、私の気持ちも伝わってる⤴︎⤴︎⤴︎
みんなで一致団結して、パドドゥ目標に努力しようね☆彡
18:00〜はプライベートレッスンでした(ﾟ∀ﾟ)
本日２回目の「なるみさん」
篠栗のワークショップにもお越し下さいました♡
その時はいっぱいいっぱいだったっておっしゃってたけど…
マンツーマンでしっかりカラダに利かせていきましょうねヽ(*´∀｀)
じっくり丁寧にご指導させて頂きます♡
「なるみさん」ご自身はとっても柔軟性があるので、直ぐに上達しそうです！
バーレッスンも少しずつ進めたいと思います。
何よりご縁に感謝(о´∀`о)
またのお越しをお待ちしております！！
写真撮り忘れちゃいました涙
「なるみちゃーーーーん」
また今度お願いします♡
