今朝は全然起きれなかった笑
なんと腑抜けなε-(´∀｀; )
久しぶりに寝ました。
でもスッキリです♡
私はお休みでしたが、スタジオは「夢先生」がストレッチクラスを開催！！
今日のストレッチクラス
薬院Cクラスのかんなちゃんのお母様も来ていただきました!
体幹トレーニングを今日は多く取り入れましたが、皆さん身体が強くなったなぁと思いました!
続けている方は身体も柔らかくなってきています\(//∇//)\
皆さま毎週ご参加頂きありがとうございますぅぅぅ
寒くなってきましたが、体調整えて元気に過ごしましょう⤴︎⤴︎⤴︎
ちなみに…
高校の同級生が遠方にお引越しするという事で、ランチに出かけました♡
何年経っても親友(*ﾟ∀ﾟ*)
話す内容は子供のことや健康のこと…笑
いつまで経っても変わらないで、お互い気にかけて元気に生き抜いています☆彡
また絶対会おうね〜って約束して別れました♡
お揃いでハンカチ貰って記念写真(о´∀`о)
みんな大好きです♪
