「月１ピラティス」☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昨日まで雨降りだったけど、「真鍋先生」が来られると止む…晴れる☀️
ちょっと曇り空でお昼間は雷予報でしたが、朝は涼しい風と共に陽射しもありました♡
早くから「羽南ちゃん」が来てお掃除手伝ってくれたから、スタジオもスッキリです☆彡
いつもありがとう(о´∀`о)
11:30〜の「踊り子達のためのピラティス」
本日「大入」
皆さまありがとうございますぅぅぅ
新社会人の「萌乃ちゃん」初参加⤴︎⤴︎⤴︎
「久埜さん」お会いするのは、久しぶりぶりです♡
内容は相変わらず？！
大爆笑で、動きまくる👀
「休憩」ポーズ？！からの…
膝よせヽ(´▽｀)/
カラダ中、絞りまくり！！
「萌乃ちゃん」しれっと押さえられる図↓↓↓🤣🤣🤣
お尻鍛えてます⤴︎⤴︎⤴︎
今月も鍛えられまくりでした♡
「はるはる」「すいちゃん」ニコニコで余裕な感じ💕
また来月も来てね〜
なんだか久しぶり感のしないショット📷
また「萌乃ちゃん」待ってるよぉ〜
さて次のクラスは…
いつもの馴染みメンバーさん☆彡
慣れてきて伸びてきた⤴︎⤴︎⤴︎🌱
褒められてました\(//∇//)\
「眉間の皺を取ってーーー」と何回も声かけられますが、良い感じでカラダが伸びてます♡
終わったあとはスッキリ！！
「一ノ瀬さん」はピラティス効果で身長が伸びたそうです٩( ᐛ )و
スゴイ✨✨✨
カラダが硬いとか、運動が苦手とか、バリバリ初心者の方でも受けられます♡
続けることが大切です☆彡
月イチに癖づけて、スッキリしに来られませんか？
来月は１４日「母の日」
です！！
是非ともたくさんのご参加お待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
