すこぶる優しいピラティス(笑)

今日も颯爽と全身真っ白で爽やかに登場「真鍋先生」☆彡
午前中は久しぶりにMAXチームも来て下さって、あとはウチの頑張り屋さん達(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
「まおちゃん」最近ピラティス皆勤賞だね⤴︎ ⤴︎⤴︎
その調子で頑張って〜

レッスンの1部を紹介。
これは背中を解す動き。

子供達は唖然としてました(笑)
ちゃんと目的は果たせたかな？
いつも以上に手も伸ばしての更に腹筋。

地味にキツイんです(^-^;
ストレッチと体幹トレーニングを上手く取り入れてたレッスン。

バレエの動きや生活する上でもかなり必要なんですよぉ
是非とも受けたことない方は是非ともオススメ♡

2レッスン目は今までにはないくらい「優しいレッスン」(笑)

あまりの出来なさ加減にどんどんレベルを下げて…
それでも必死な私達(;｀O´)o
結構2の腕プルプルです。

そして相変わらず爆笑なレッスン⤴︎ ⤴︎⤴︎
次回はどなたが来てくれるかな〜
参加者の皆さんに合わせて、「真鍋先生」優しくしてくれます(笑)

来月は6/23です！！
皆さんのご参加お待ちしております(✿´꒳`)ﾉ°+.*

さぁ、土曜日！

気温も上昇⤴︎ ⤴︎⤴︎
みんなも絶好調(o´艸`)
今日は休んでた身体の筋力アップの為、ポワント練習はお休みしてセンターまで頑張ったそうです♪
体調不良の「有吉さん」に「花音ちゃん」「かのんちゃん」が心配ですが、来週は元気になってるよう願ってます☆彡

午後は振り付けスタート！
Bクラス中心で、今回は作品を創ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
そしてなんと！？ウチの息子も参加するそう…(苦笑）

掴みは、何となく心配ですが、「夢先生」に引き続き鍛えてもらいましょう♡
振付の後はヴァリエーションも練習するので、レッスン終了は18:30！！

朝からの子は6時間半ぶっ通しです⤴︎ ⤴︎⤴︎
時々緊張感も与えながら、ビシバシやっとります(笑)
みんなそんな私にビビらず必死についてこれるようになりました( ´艸｀)
成長ですね〜

さて、明日はピラティス♪
参加出来る子は体幹鍛えに来てねーーーー( ´ ▽ ` )ﾉ

アキバレエはどこに向かっているのか？！（笑）

タイトルはとりあえず置いといて…

金曜日大人クラス久々に集まりましたよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
休み明けで鈍ったカラダを十分に動かします♡

そして久しぶりの「安河内さん」
お家の大改造でしばらくお休みするそうなんですぅぅぅ（涙）
５月いっぱいはしっかりレッスンして受けて頂いて、６月から…
お早い復帰を皆さんでお待ちしております(￣^￣)ゞ

このクラスはレッスン終盤になると、終始無言（笑）
キツイってのもあるかもしれませんが、とにかく皆さん真剣なんです！！
発表会の大人作品もこのメンバーにかかってます♪
皆さんヨロシクです( ´ ▽ ` )ﾉ

スタジオではBクラス。
なぜか「まぁちゃん」お休みで…(^^;;
ほか３人はビシバシ「夢先生」にしごかれてました（笑）
「鏡を見てよく自分の姿をチェックしなさい！！」
と何度も言われてましたが、身についてきたかな？？
やっぱりどんな姿をしているのか、どこがおかしいのか自分で理解して正しい形にできるようにならないといけませんd(^_^o)
もう年齢的にもわかってくるハズです。
客観的によ〜く観察して考えて、動けるようになるといいと思います♪

そして最後に…

タイトルの意味はコレ↓↓↓

ジャジャーーーン（笑）

今日はお休みばかりε-(´∀｀; )

なのでまたもバレエ的？！「組体操」やってみました♡

楽しすぎるぅぅぅ

ちなみにもちろんレッスンもしていますよ(✿´꒳`)ﾉ°+.*

さぁ明日も頑張りましょっ⤴︎⤴︎⤴︎

気温差にやられてます(; ﾟﾟ)

まだ未だに気温が20度に届かなかったり、朝昼晩の服装を調整するのが難しく…
連休明けってのもあり、身体的に本調子に届きません(苦笑）
皆さんはいかがですか？
息子は今日からやっと復活(^-^;
元気に学校へ行きました。
出がけに「バレエ休んでいい？」なんて、ふざけた事を言うから
私に朝っぱらから「喝」を一発(｀_´)
ホント困ったものです(苦笑）

気を取り直して？！
朝クラス♡
新メンバー「まなこちゃん」レオタードも揃えてバッチリ(*^^)v
素敵です〜
「みおちゃん」も久しぶり♪
なんと今週末で30歳のお誕生日を迎えるそうで…
見た目は全然そんな年齢に見えないけど、「みそっちやね♡オメデトウ！！」
って伝えました(笑)
様々な？！年齢層で盛り上がってる大人クラス(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
今日は火曜日よりも少しだけハードめに♡
レッスン後は少しクッタリされてましたが、この笑顔です(笑)
お休みが2〜3人いらしたので、大人クラスは只今かなりの大所帯！
楽しすぎますぅぅぅ

これからも末永〜くお付き合い下さいませ(*˘︶˘*).｡.:*♡

昼を過ぎると天気も回復一気に気温が上がってきました⤴︎ ⤴︎⤴︎
ホント服調整に悩まされます(苦笑）
でも晴れてるから気分爽快☆彡
この調子で夕方レッスンです(✿´꒳`)ﾉ°+.*


Bクラスは…揃ってるかなぁ？
比較的人数多めの木曜日。
火曜日に来てた子は筋力が少し落ちてたっぽいって「夢先生」から報告を受けました。
今日の子達はどうだろう(^^;
早いトコ筋力、体力共に取り戻してね〜

Aクラスはこのメンバー…

人数的にはかなり寂しすぎるけど、この満面笑み（笑）
唯一木曜日だけAも受けてる「花音ちゃん」
休み前かなり体調崩してたけど、今日はどうかな？
小学6年生…難しい年頃です。
カラダは大きめだけど、心も一緒に成長して頑張ろうね( ･ㅂ･)و ̑̑
今日はいつも以上に細かく丁寧に筋肉に呼びかけながら、レッスンしました（笑）
「ももちゃん」は火曜日よりも締まってる？！
レッスンすると効果覿面です(^_^)v
連休で増えた分は直ぐに燃焼するよ（笑）
モリッと頑張っていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

今週末の土曜日から新たな課題をそれぞれに与えてるので、みんな自分の持ってるチカラを最大限に生かして頑張っていこうね♡

連休明けいかがですか？

連休明けて昨日は盛モリ皆さんレッスン頑張ってました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
が、まだまだカラダや頭が休みボケ？！してるんじゃないでしょうか？(笑)

なので、そんな皆さんに朗報です！！
今週日曜日5/12は「真鍋先生のピラティス」レッスンが開催されます♡

鈍ったカラダをビシッと引き締めに来られませんか？(*^^)v

11:30〜と13:30の2クラス。
1レッスン3,500円です♪
2レッスン受けると6,000円⤴︎ ⤴︎⤴︎
なんてオトク(笑)
参加者絶賛大募集中です٩(ˊᗜˋ*)و
怠けたカラダが一気に引き締まりますよぉぉぉ
是非ともお越し下さいませーーーー

って事で今日は連休明け2日目♡
水曜日はかすやクラスです。

「意識高い系女子」のCクラスさんからスタート(o´艸`)
みんな相変わらず有り余るパワー全開⤴︎ ⤴︎⤴︎
元気いっぱいです♡

旅行に行ってた子達からはお土産の嵐(笑)
お菓子食べた分燃焼しますよォ

Bクラスさんも１週間振り♪
休み中はストレッチ頑張ってたかな？
いちおちゃんと自主トレするんだよ〜って伝えてたんだけど…
心なしかカラダが硬い？！
ビシバシ容赦なく先生達はみんなの硬くなってるカラダを押しまくります(笑)
しっかり頭切り替えて頑張っていきましょう☆彡

Aクラスは真面目チーム(;｀O´)o
全然手が掛かりません(笑)
連休明けで少しカラダが鈍ったかな？
この年齢は直ぐに取り戻せます( ´艸｀)
一人一人がカラダと向き合ってレッスンして今日も汗ダク♡
心も身体も成長してこれからが楽しみですね〜

みんなの気合いが伝わって私も指導に熱が入ります(//∇//)
今週末の振付に向けて気持ちは準備満タンのようです。
楽しみ楽しみ⤴︎ ⤴︎⤴︎

天気も穏やかに晴れて気持ちイイ☆彡
盛り上がっていきますよぉぉぉ

気持ちイイ⤴︎ ⤴︎⤴︎

GW明け「令和」のアキバレエスタートしました٩(ˊᗜˋ*)و
休み明けはいきなり1日詰め詰めの火曜日(笑)
ちょっと気温は低めで涼しいみたい。
でもスッキリとっても素敵な青空☆彡
盛り上がっていきますよぉぉぉ

朝クラスはこの皆さん♡
休んだカラダをゆっくり？！動かしていきましょう(o´艸`)
今朝は元気印の「ももちゃん」も参戦♪
夕方用事で来れないからと朝来てくれました〜
若いエネルギーって良いですね(笑)
連休明けにパワー貰えます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
まぁ、今日はストレッチと軽く筋トレ、みっちりバーレッスンして…
軽くセンターで終了しました(苦笑）

皆さん徐々に鈍ったカラダを戻していきましょう⤴︎ ⤴︎⤴︎

お次は「和田幼稚園クラス」

みんな相変わらず元気いっぱいです(*^^)v
頼りの「ひまちゃん」が旅行中でお休み。ちさちゃんもお休み…
人数少なかったからスキップの数遊びからスタート♪
なかなか音楽に乗れなかったけど、そこは「もかちゃん、あすみちゃん、ともくん」がカバーしてくれて頼もしかったです(*ﾟ∀ﾟ*)
お休み中ストレッチをしてた子もいたみたいで、少し身体が柔らかくなってました♡
バレエ用語も繰り返し伝えながら練習して、今日覚えた事をまた来週出来るとイイね！
基本的にお話はよく聞けてるから、直ぐに覚えていくと思います。

今日もみんなの笑顔に癒されました(o^∀^o)

そしてスタジオではCクラスさん。
みんな揃ってるかな〜
連休疲れでお休みのお友達もいたみたいだけど、
来てたみんなは有り余った体力発散？！

こちらもニコニコ元気です✧٩(ˊωˋ*)و✧

Bクラスは…
3人とも連休は旅行だったそうです♪
ただお休み中、ちゃんとストレッチ＆自主トレ出来てたかな？
十分遊んだ後はしっかりバレエに集中して、取り戻りましょう( ･ㅂ･)و ̑̑

今週末からイベントの振付がスタートします。
お休みモードから頭を切り替えてシャキッと頑張ってね〜

Aクラス…
実はウチの息子が2〜3年ぶりに昨日から高熱（汗）
幼稚園クラスが終わってちょっと様子見に帰宅したので、休み明けにみんなを鍛えることを楽しみにしてましたが、今日は「夢先生」にバリッとお願いしました(;｀O´)o
みんなやっぱ鈍ってたかな？
夜クラスに間に合うようにスタジオへ戻った時はすでにみんな汗だくでした♪
新メンバーの「もえこちゃん」はトウシューズを買ったそうです。
これから盛モリ頑張ってくれそう♡

「令和」も気合い入れていくよぉぉぉ
アキバレエを引っ張ってってね⤴︎ ⤴︎⤴︎

余談ですが…とりあえずウチの息子はインフルエンザは陰性。
ホッとしたのも束の間、大急ぎでスタジオへ戻りました(苦笑）

さて、愉快な夜クラス♡
こちらは大人なので今日はゆっくりめにスタートしました(笑)
連休中の話にも花が咲きますヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
男性陣のお陰で？！クラスも活気づいてきました♪

なかなか全員揃いませんが、大人はマイペースに今まで通り楽しんでいきましょう⤴︎ ⤴︎⤴︎

いつも通り1日みっちり火曜日も終了♪

さぁ、また明日に向けて体調崩さず元気にいきますよぉヽ(*´з｀*)ﾉ

無事に帰国しました♪( ´▽｀)

今日は5/6（振休）
GW…あっという間でしたε-(´∀｀; )

そして「セブ島」って言ってましたが、
正確に言うとその隣の「マクタン島」でした（笑）

↑↑↑この小さいトコ♡

リゾート地だそうです。
到着は深夜。
５〜６時間滞在したホテル…

ここは一人約１００円くらいでの宿泊٩(ˊᗜˋ*)و
（佳奈の手配の仕方でお得に泊まれました♪感謝）しかも朝食付き！！

朝起きたらこんな風景↗︎↗︎↗︎
テンション上がりまくりです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




初めての家族での海外旅行♡
満喫してきました〜
お恥ずかしながら…幾つか写真載っけさせて頂きます（笑）

↑↑↑みんなで滞在したのはこのコテージ

マーケーットに行って、料理して…普通に生活してました（笑）

他には「UNO」に「トランプ」で大騒ぎ(=´∀｀)人(´∀｀=)

↑↑↑そっくりな二人（笑）

なかなか普段味わえない家族の団欒♡
そして今更ながら…うちのアメリカ人はスゴイです！！

移動のタクシーも普通のタクシーだとぼったくられることが多いからと、携帯で現地のタクシー会社と連絡交渉して色んな車が迎えに来てくれました。

↑↑↑タクシー待ちの図（笑）

タクシーだけじゃなくこんなのも挑戦♪

現地の方が利用している「ジープニー」っていう乗り物です。

行きたい地域に運んでくれるバス停がない？！「バス」みたいなヤツ。

乗せれるだけ乗せてMAX１４人かと思いきや、

はみ出して捕まって乗ってる人もいました（笑）

そして料金は一律1人１４円驚きです！！

※ちなみに外貨フィリピンペソは１００ペソ＝２００円くらいでした。

普段はインドア生活な「アキ先生」海とか特に興味ないけど…
やはりリーゾート地♪
シュノーケリングを体験(^_^)v
ボートよりも大きい船で島を２ヶ所回って海の中を覗くと当たり前ですが、お魚いっぱいでこれも初体験！！

とにかく海三昧ψ(｀∇´)ψ（人生初体験です）
ホテルのプライベートビーチも１日行きました。
ランチビュッフェもついてかなりお得☆彡
普段アルコールは摂取しないんですが、調子にノって雰囲気で（笑）

プールでは「はるはる」と戯れて♡

もちろん海にも入りましたよ〜
何年ぶりかな？(笑)
息子とのツーショットも久しぶり♪

水着姿はレア物です(^^;;

最後の日には「セブ島」にも行きましたよ〜（笑）

↑↑↑って「セブ島」にあるショッピングモールの前で証拠写真（笑）

ただ泳ぐだけではなく「マクタン島」英雄「ラプラプ王」の銅像がある公園や、「マゼランの十字架」など一応みんなで観光スポット巡りも(=´∀｀)人(´∀｀=)

 ↑↑↑雲梯が苦手な親子（苦笑）

　　　　　　↑↑↑佳奈と下見に「ラプラプ王」を見に二人でデート

そんなこんなで約１週間何十年ぶりか遊びまくり、しっかり充電してきました！！
今回招待してくれた「佳奈」ありがとう♡
そして新元号「令和」と共に誕生日を迎えた「真歩」おめでとう♪( ´▽｀)

二人の妹を授けてくれた両親に感謝です。

長々とプライベート写真を失礼致しましたm(_ _)m

明日から「令和」時代のakiBALLET STUDIO始動します☆彡
１週間ぶり（笑）
元気な皆さんに会えることが楽しみです⤴︎⤴︎⤴︎

素敵な休暇をありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ