良い天気でスタートした月曜日☀️
ストレッチクラスは久しぶりに３名お揃いです(=´∀｀)人(´∀｀=)
夏の疲れを一気に流しましょう⤴︎⤴︎⤴︎
色んなアプローチで、伸ばしていきます♡
これはできるけど、これはできない？！とか、確認しながらたくさん動いてもらいました笑
おそらく筋肉痛も残るかと…
お家でできそうなこともお伝えしてるので、気が向いたらやってみて下さいね(*ﾟ∀ﾟ*)
これからも皆さまの健康を応援しつつ、レッスンさせて頂きます☆彡
良い風吹いてる夕方の、香椎照葉初級クラス🍁
10月メニューは悪戦苦闘？！
バーレッスンでしっかりチカラをつけて、センターでは踊りに繋がる練習です٩(^‿^)۶
土曜日頑張った2人は、生き生きしてました✨
自信に繋がってます⤴︎⤴︎⤴︎
みんながバレエづいてほしい♡
ひとりひとりのペースでやってるので、それぞれ１回のレッスンに集中して素敵に踊ってね〜
涼しくなったけど、みんな汗だくでした(*´꒳`*)
