少し雨がパラついてましたが、２回目開催「月１ストレッチクラス」☆彡
皆さまお集まり頂き、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
先月ご参加頂いた時は、筋肉痛になったそうです笑
今日はかなり呼吸を意識して〜って皆さまに伝えながら、しっかりチェックしてくれてます👍🏻
ストレッチで筋肉痛になるのは、日頃がかなり縮こまってる証拠ですね(*ﾟ∀ﾟ*)
月１にでもちゃんと伸ばすと、日常的に気をつけるようになると思います☆彡
今日もめっちゃスッキリしました！！
まだ参加されてない方は、ぜひお越し下さい🎶
そして今日ご参加頂いた方もリピートお願いしますヽ(*´∀｀)
１１：３０〜１２：３０
１レッスン ３,５００円
になります☆彡
お気軽にご参加下さいませ〜
