今日から冷え込む？！って聞いてたけど、そんなの消し去るような暖かい陽射しの月曜日☀️
カラダの後ろ全面が、びっくりするくらい筋肉痛の朝でした笑
何がどう痛いのかわからない？！
とりあえずなんとな〜くカラダをほぐして、ストレッチクラスへ♡
１週空いた皆さまは、いかがでしょう？(*´-`)
冬に向けてカラダの準備！！
しっかり動かしていきます👍🏻
ひぇーーー
呻く声も響き渡ります♪( ´θ｀)
皆さま一緒に伸びましたね⤴︎⤴︎⤴︎
今日お誕生日って「みぶちさん」🎂
おめでとうございますぅぅぅ
安定メンバーで楽しいクラスです☆彡
また来週も楽しく盛り上がりましょう🎶
陽射しポカポカだけど、風が冷たくなってきた夕方…
香椎照葉月曜日初級クラスは本日より、通常通りのレッスン時間帯に戻りました(・∀・)
「あいりちゃん」も参加して仲良しチームが揃ってます♡
新しい踊りの振付をスタート🩰
ポワントチームは３曲目！！
早く振付終わらせて、たくさん練習を重ねたいです(^^)v
みんな別々の動きを伝えて、わかりづらい…？！
私の頭の中もぐるぐる🌀
みんなもぐるぐる🌀🌀🌀
果たしてまとまるのかヽ(；▽；)
みんななら、できるはず♡
そう信じて途中まで、進めました苦笑
寒かったのに、帰りには汗だく💦
笑顔で乗り切ってほしいです☆彡
今週の月曜日は、サンレイクかすやが休館日なのでこれでおしまい(*ﾟ∀ﾟ*)
皆さままた明日お会いしましょう⤴︎⤴︎⤴︎
