朝「寒っ」って目を覚ましました👀
急にです笑
お昼ごろ少し陽が差してまだ良いけど、もう半袖は着れません(ﾟωﾟ)
今週中にクローゼットの冬物を、手前に出そうと思います。
秋というか、突然晩秋に差し掛かりました苦笑
さぁ、今日も１日楽しみますか！！
大人ストレッチクラスからです♡
昨日のマンツーマンレッスンで気づいたことを生かして、本日のストレッチクラスは体幹をとにかく意識して動いてもらうように、お伝えしてみました(ﾟ∀ﾟ)
そういえばチカラが入ってなかった！！とおそらく気づきも多かったと思います笑
効く〜💦
ってな感じで楽しくレッスン終了です☆彡
終わりに「親子」で行かれてる新体操クラブさんを宣伝？！させてもらいました笑
また来週楽しみにお待ちしております(*´꒳`*)
夕方も少し冷えてきたけど、私の足元はまだビーサン🩴笑
もうそろそろ履き替えないと…
月曜日はココから時間との勝負です💪🏻
先ずは香椎照葉月曜日初級クラス
ストレッチしてバーレッスンして、踊りの練習に入ります*\(^o^)/*
ストレッチ…まだなかなかの硬さで💧
もうちょい柔らかくなると良いな〜と伝え、バーレッスン。
いつもよりチカラが入ってない？！
ん？！
踊りもなんとな〜くやってた｡｡｡
久しぶりに「喝」が入りました(๑•ૅㅁ•๑)
でも香椎の子は強い！！
そこから気合い入れてきます🔥
帰りはニコニコです笑
もう少しストレッチしてきてね〜って伝えてます(*ﾟ∀ﾟ*)
そしてかすやクラスへ
ポワントクラスは…
これまた緩い、緩すぎる？！
ここでもまた「喝」💥💥💥
お姉さん達、頑張ってーーーー
まぁ、何とか立ち直ってやっと揃ったメンバーはパーティーのリハーサル(^^)v
そして「あいりちゃん」はひとりコツコツとポワント頑張ってました👍🏻
ワーワー週明けから盛り上げてます苦笑
大人クラスは３名さまお揃いです♡
毎週コンスタントに続けてると、カラダの締まり具合も良い感じ(о´∀`о)
大人の皆さまはめっちゃ必死！めっちゃ伝わってます♡
今日はプルプルしなかったって、最後に「まなちゃん」🤭❤️
良い感じに使えてます！！
そして…な、なんと早い( ﾟдﾟ)
来週は、１０月最後ですね〜
また元気にお越し下さいませ♡
