超絶猛烈に筋肉痛(=^▽^)σ
わかってたとはいえ、久々です笑
昨日は内腿かな〜？って思ってたけど、背中でした👀
腕伸ばしたもんな。。。笑笑
しっかりほぐして出かけます♡
大人ストレッチクラスです☆彡
皆さま継続されてる甲斐あって、結構体幹強くなってきました(ﾟ∀ﾟ)
昨日の復習？！も含めて、皆さまを巻き込んでみましたが、ホント立派にこなせてます！！
素晴らしい⤴︎⤴︎⤴︎
着実に進化してるんです☆彡
終わった後の姿勢がとても綺麗でした😍
続けて下さいね♡
ストレッチクラスの後は、月曜日初級クラス٩( ᐛ )و
１週間会ってないだけで、なんだか久しぶり🤭
日焼けして元気にやってきました🎶
動きが「なんか変？！」とレッスン中に突っ込むと、何でできないのか必死に喰らい付いて練習する姿が見えてます(*⁰▿⁰*)
なかなかみんなが揃わないので、踊りの練習までいかないけど、基礎をみっちり身につけたら踊りもグンと良くなるよぉ〜
毎日のストレッチも忘れずにしっかり続けて頑張って欲しいです🌱
次はかすやポワントクラス☆彡
本日より「アズ先生」の代わりに、私が担当します🙏
元気な赤ちゃんが誕生して「アズ先生」が戻ってくるのを楽しみに、みんなで頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎
久しぶりに見たみんなは、とても成長していました(о´∀`о)
さすが「アズ先生」です♡
このメンバーを責任持って、上達させたいと思います笑
そしてバタバタと大人クラスへ🤣🤣🤣
同じくらいかすやでもレッスン場が違うので、階段上がって皆さまの元へヽ(*´∀｀)
３名さま連休明けに、びっしょり汗だくになりました♡
うるさいくらい？！私が写真に写ってすみません笑笑
２５周年「邁進」致します(￣^￣)ゞ
まだまだ暑さは続きそうですが、しっかりアキバを盛り上げたいです☆彡
