「月１ピラティス」
今年のラストです！！
LINEグループができて、次々「寒さをぶっ飛ばします！！」とみんなからのメッセージ🔥
11:30〜「踊り子たちのためのピラティス」は久しぶりに「あやこさん」ご参加*\(^o^)/*
「寒い」と連呼して始まったけど、手足をブンブン振って最初から大騒ぎ🤣🤣🤣
腹筋の数々をこなし、悲鳴が響き渡りってます笑
「真鍋先生」のオーラを浴びながら、必死に動く私達…
「私からのクリスマスプレゼントは筋肉痛🎄」と言われるくらい鍛え上げられましたヽ(；▽；)ノ
やっぱりめちゃくちゃ楽しかったです♡
13:30〜「初心者向けのピラティス🔰」は新メンバーさんも来られて、これまた大賑わい！！
しっかりほぐしていきます🎶
と、笑顔の先生に皆さまやられてました笑
全身をモリモリ使ったレッスンは日頃の凝りがどんどんほぐれていきます(´∀｀)
今年の凝りは今年のうちに…
その通りです笑
皆さまぽっかぽかになって帰って行かれました♡
来年は１月２６日！！！
また是非来年もよろしくお願い致します☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
健康で素敵な一年を迎えましょうね⤴︎⤴︎⤴︎
