でもでも皆さんのご都合つかず…
癒しの「Ai先生」によるプライベートレッスン♡
メンバーは「鹿毛さん」と私(=´∀｀)人(´∀｀=)
今日は股関節を痛めてる私を気遣って、沢山カラダのほぐし方を教えてもらいました♪
↑↑↑「鹿毛さん」かなり痛がってるぅぅぅ(笑)
「ココをほぐして〜」とAi先生自ら私たちのカラダを交互に緩めてくれます。
とってもカラダが楽になりました\(//∇//)\
腸骨筋を痛めて、股関節から太ももまで痛みが走ってたのが嘘のよう⤴︎⤴︎⤴︎
ただ「ヨガ」のレッスンをするだけでなく、いっぱい身体のことをお勉強してる「Ai先生」が、その日のメンバーで内容を変えて色々教えてくれるとっても素敵な時間☆彡
来月は「Ai先生」とスタジオのスケジュールが合わず、「月1ヨガクラス」はお休みになりますが、再来月は今調整中です。
「ダンスヨガ」もすっごく楽しいから皆さんまたお声をお掛けしますね〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
普通のヨガスタジオでは教えてもらえない事を指導して下さる「Ai先生」のクラス♡
是非とも皆さん受けに来て下さい！！
よろしくお願いしまーーーーす♪
