あき先生。
お伝えしてるようにプクプクと成長中の為、皆さんが奮起して？！
一緒にダイエットψ(｀∇´)ψ
炭水化物抜きダイエットに始まり、生大根ダイエット…
そして本日は。
その名も３０日間バーピーチャレンジ！！
この上の動きを１日目５回、２日目１０回と毎日５回づつ増やしていって、
３０日目には１００回になる((((；ﾟДﾟ)))))))
なんと過酷な（笑）
これをみんなでやりましょう！
ってことになりました。とりあえず５日目、１０日目と５日目ずつ休憩日らしいです（苦笑）
皆さんありがとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆きっと体重減らしてみせます♡
最後にレッスン後の皆さまの素敵なお背中♪
綺麗に引き上がってきてますp(^_^)q
そして薬院スタジオへ。
あ、あれ？！∑(ﾟДﾟ)
Bクラスです（笑）自由な感じで楽しそう♪
Aクラスは。
みっちりレッスンしましたよーーーー
集中できてイイ感じ♡
今日も意味ある楽しい１日でした\(//∇//)\
