月末

 先週まで今日から10月だと思い込んでた私…笑

慌てて月曜日クラスの大人メンバーに連絡しました💦

胃腸炎からの復活！！

知らず知らずのうちに気温差でやられてたようです(ﾟωﾟ)

皆さまもお気をつけ下さい🙏

大人ストレッチクラスはおふたりでした♡

２週間ぶりの「実渕さん」少し腰が痛いとおっしゃってたので、凝りを解消できるように色んな角度からストレッチd(^_^o)

帰りにはわかりやすいほど、スッキリした感じになって良かったです☆彡

また来週もお待ちしてます🎶

気温は30℃超え⤴︎⤴︎⤴︎

秋の気配も感じますが、まだまだ暑い…

エネルギーチャージして夕方香椎照葉月曜日クラスヽ(*´∀｀)

今日は「みづきちゃん」が、お試しレッスンに来てくれました！！

お姉さん達に囲まれて、とっても緊張してた

いつもよりちょっと難しかったかもしれないけど、続けてたらすぐにできるようになります☆彡

週２回レッスンを、スケジュール調整が上手くできると嬉しいです♡

９月最後の月曜日かすやクラス(*´∀`)♪

ポワントクラスから…

今日は、バーレッスンをスイスイ進めて、ポワントの立ち方、意識の仕方を細かく伝えました！丁寧に使えるように…いつもよりゆっくり進めました^ ^

シューズでも難しいからポワントではもっと難しそうでしたが考えることはできてると思います！

大人クラスは３名さま♡

モリモリ進んでピルエットまで頑張りました！！

涼しいけど、汗だくです\(//∇//)\

途中ストレッチしながら「田中さん」がお子様のお兄ちゃんのことを、「あっという間に大人になった🌱」っておっしゃって…笑

今ウチの息子問題？！をサラッと経験者として語って下さり、なんか気持ちが軽くなりました♡

負けずに向き合います*\(^o^)/*

明日から10月🌕

また皆さま楽しみましょう⤴︎⤴︎⤴︎

生還？！

 昨日のブログ…

書き切ったのに、投稿し忘れてました((((；ﾟДﾟ)))))))

とにかく内臓がグルグルしてて、何も食べれずひたすら寝て何とか本日復活です💦

朝スタジオに向かう途中に、無事昨日結婚式が終わった「なっちゃん」から素敵な写真が❤️

これを見て元気もらったのは言うまでもありません\(//∇//)\

「なっちゃん」ありがとう！！

そしておめでとう🍾

世界一の素敵な花嫁さんです♡

今日のピラティス頑張ります*\(^o^)/*

11:00〜「踊り子達のためのピラティス」

ピラティスグループLINEで「死ぬ気でやります！！」と書いていた皆さま勢揃い🤣🤣🤣

私は始まる前から、恐怖に怯えておりました笑笑

案の定動きも結構ハードで…

なんだかんだみんなサラリとこなす(=^▽^)σ

「安河内さん」に至っては、ニコニコ満面の笑顔☆彡

素晴らしい！！

強くなってきた？！証拠です♡

「真鍋先生」のおかげ💪🏻

積み重ねていって、子供達は踊りに繋げてほしいな〜

13:30〜「初心者向けのピラティス」

「冨永さん」の美声が響き渡ってます笑

それを聴きながら一緒になって叫びましたヽ(*´∀｀)

終わる頃には肩がスッキリ☆彡

寝込んでた私も血が巡って気力が沸きました⤴︎⤴︎⤴︎

来月はまた皆さまお誘い合わせの上お越し下さいね♡

10月20日です！！

楽しみにしてます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

不覚にも

 調子上がってきたぁぁぁって思ってたら、テンションではなく、発熱でした😱

昨晩の長い夜…トイレに寝落ちするくらい。

朝は熱下がらず、泣く泣く断念です(/ _ ; )

「アズ先生」ありがとう！！

ホント救世主☆彡

11：00〜は

ストレッチから始めていつも通りの流れでポワントまで進めました！^ ^

センターも少しやりたかったのでバタバタ進めましたが頑張っていました！

14：00〜も今日はみーんな集合でした！

力の使い方がわかるようになったり、わからなくなったり😅

まだ不安定ですが、みんなそれぞれ考えながら頑張っていると思います♪

みんなも楽しそうなやり切った笑顔♡

元気もらえます💪🏻

明日のピラティスは復活できるように、今日は絶食(ﾟωﾟ)

胃を休めて、デトックスなカラダで挑むつもりです

🔥

皆さまお待ちしてますよぉぉお*\(^o^)/*

日中

 やっぱ昼間は陽射しが強い👀☀️

照りつけられるな〜と思いつつ、ササッとスタジオへ笑

本日の月隈クラスはマンツーマンレッスンでした♡

「原さん」の笑顔に癒されます\(//∇//)\

いつもはストレッチから流れでクラスを進めていくけど、おひとり様なので使いづらいとか、チカラが入りにくいところを探求しながらレッスンしました👍🏻

ジュッテが良くなってます(ﾟ∀ﾟ)

色んなお話も楽しかったです♡

香椎照葉への行き道は、西陽に照りつけられました笑

バーを運ぶ時風は気持ち良かったけど、アスファルトからの照り返しが眩しすぎる(๑•ૅㅁ•๑)

以前サングラスを着用したら？とアドバイスを受けてたのをまた忘れてました💦

その場になって気がつく始末…

まぁ、こんなもんです苦笑

みんなは元気にやってきました！！

やることたくさんあるので、すぐに時間が経ってしまいますヽ(・∀・)

楽しい時はあっという間♡

ワルツステップはちょっと上手になってました！！

練習してきてね〜

初級クラスは９月の総まとめです！！

アレグロは先週に引き続きまだ脚がもつれてる？！ので、来月に持ち越しします笑

プリエからタンジュが、動きに繋がるとカラダが効いてくるはず？！

基礎は大切です☆彡

ポワントもその訓練でルルベも高くなって、筋力もつくので繋げていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

かなりみんなやる気になってるので、上達は早いと思います(*ﾟ∀ﾟ*)

私のお手伝いも率先して、できるようになったみんな🤭

小さかったのにお姉さんになって…

成長を見続けれることに、幸せを感じる日々です🌱

私的に🤭

 今日くらいがちょうど良い(*´꒳`*)

めっちゃ暑いわけではないけど30℃。

そこまで湿気もなくて風も吹いてる♡

澄み切った青空も気分爽快⤴︎⤴︎⤴︎

お天気予報では朝晩が昼間と10℃くらい違うって言ってたけど、心地良く過ごせそうです🤭

昨日のレッスンでやや筋肉痛…笑

やっと筋肉が動いてきた感じが、また嬉しい🎶

朝クラスの皆さまとしっかり伸ばして、レッスン楽しみます！！

忙しい中、来てくれた「さちかちゃん」

本日もモリモリ賑やかでした♡

火曜日シェネで目を回して大変そうだったので、今回はスデニュールに変更🌀🌀🌀

なるべくたくさんしてほしいので、距離を縮めようとこっそり場所取りするのをツッコミます笑

やっと涼しくなったので、動きやすかったですね〜

来月もいっぱい色んな動きにチャレンジしましょう💪🏻

昼間はまだまだ暑かった。

車に乗ると42℃表示👀

気温差に負けないように自分のメンテナンスも心がけたいです٩( ᐛ )و

夕方は「アズ先生」の中級上級クラス！！

みんなどうだったかな？(ﾟ∀ﾟ)

今日もみんな集合してました♪

お尻とお腹をセットで使えるように伝えています！

首の後ろが飛び出てしまうので飛び出ないように注意もしてます^ ^

少しいつもと違う感じでパを組んだので難しかったかもしれませんが、カンナちゃんも頑張ってついてきてます!

帰りは「アズ先生」自主トレしたそうです👍🏻

みんな続いて頑張れ*\(^o^)/*

一気に？！

 なんだかすっかり「秋」になりましたね〜

曇りで少し蒸しっとしてますが、空気感がやっと夏から変わってきた感じ(*´꒳`*)

ちょうど１週間前が父の命日で、毎年佳奈から送られてくるお花も長持ちしています💐

そして今度の日曜日開催される「月１ピラティス」のお知らせが、朝からグループLINEに真鍋先生からお声掛けがありました！！

アキバでのピラティスクラスはスタジオのグループLINEとは別にあるので、参加したい方はグループにご招待します🤭

「運動の秋🍂」なので是非とも皆さま奮ってご参加下さい(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

お家では３週連続で火曜日レッスンに参加してる息子が、秋休みで相変わらず「ぐでたま」状態…苦笑

突然やる気を出したのは良い傾向だと思うけど、日々の生活にもう少しメリハリつけてほしいな〜と願う私。

そんな息子のためにせっせと「母業」もやりながら、家事をこなしてます💪🏻

雨がポツポツと季節の変化を感じながら、かすやクラスへヽ(*´∀｀)

初級クラスのみんなはレッスンの流れを覚えてきました☆彡

ストレッチまではワイワイ大騒ぎですが、バーレッスンからキッと表情が変わってみんな真剣な眼差しに…

「アズ先生」がお手本でバリッと魅せてくれるので、みんなも心が燃えてるようです🔥

バレエノートもしっかり書いて、それぞれお家でも頑張ってますd(^_^o)

頼もしいな⤴︎⤴︎⤴︎

次の発表会では色んなことができるようになると思うので、今から楽しみです٩( ᐛ )و

中級上級クラスは私も必死に参加！！

今日は大寺先生の講習会もあるので少し難しく…？いつもと少し違った感じでパを組みました！

いつもと違って覚えにくそうだったけどしっかり覚えて動かせるようになって欲しいです^ ^

「アズ先生」がひとつひとつ丁寧に指導してくれて、とっても感謝🙏✨

私も次に繋げていきたいと思います☆彡

やっと？！

 来たな？！

「秋」🍂

多分…笑

空が一面「鱗雲」だったから間違いないと思います♡

朝の車は窓全開で大丈夫でしたヽ(*´∀｀)

９月最終週の火曜日も盛り上がっていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

本日もたくさんのご参加ありがとうございます♡

めっちゃハード？！目に進めました👍🏻

皆さま一生懸命踊って下さって、素敵です☆彡

最後はシェネでクルクル🌀🌀🌀

三半規管鍛えましょ笑

涼しくやっと良い季節になりました🎶

また木曜日お待ちしてます！！

夕方は「さくらちゃん」

元気いっぱいに登場です*\(^o^)/*

私のお話をちゃんと聞いてくれて、真似っこお上手👏🏻👏🏻👏🏻

３歳６ヶ月と癒しな時間♡

スキップもストレッチも１番ポジションも覚えてちゃんとやってくれます(о´∀`о)

最後には「写真写真♡」とノリノリでした🎶

あとのクラスのお姉ちゃん達と遭遇して嬉しそう⤴︎⤴︎⤴︎

来月も楽しみです☆彡

初級クラスはアレグロに苦戦中💦

足がもつれそうになってました笑

しっかり練習してきてね〜

今週の夜クラスも賑やかです(*ﾟ∀ﾟ*)

涼しくなって動きやすい♡

動いてるとカラダも軽やかになりますね🪽

汗だくで踊りきりました！！

帰りの風が心地良い☆彡

また来週も元気にお集まり下さいませ٩( ᐛ )و