放射冷却

 朝テレビで「今朝は放射冷却」と聞いて、心躍りました🎶

今日１日は暖かい♡

寒い｡｡｡と思って起きたけど、あったかいのね〜とほっこり(*´꒳`*)

さぁ、火曜日頑張るぞ😤

意気込んで、スタジオに向かいます笑

掃除機大活躍！！

いつも以上に綺麗になった気がしました(*⁰▿⁰*)

本日は５名さま♡

相変わらず和やかな雰囲気☆彡

癒されますぅぅぅ

クラスはいつも通りびっしりと⤴︎⤴︎⤴︎

乾燥してたスタジオの、湿度が上がりました🔥

来年に向けて、更なる目標をご提案中(ﾟ∀ﾟ)

前向きにご検討下さいませ♡

夕方は「さくらちゃん」も一緒にレッスン！！

お姉さん達とスキップ楽しそう🎶

新しい踊りも覚えてきました(^^)v

ひとりでできるように練習してね〜

初級クラスのみんなは、「仕事の踊り」から…

先週振付たばかりなのに、ちゃんと覚えてるぅぅぅ👏🏻👏🏻👏🏻

成長したなぁヽ(*´∀｀)

あとは練習するのみだね☆彡

みんな笑顔でやる気に満ち溢れてます♡

ポワントクラスは３人揃って、踊りの練習🩰

ちょっと順番が不安かな？！

覚えないと、足元さらにフラフラするから気をつけて(　ﾟдﾟ)

振付は終了してるので、ひたすら訓練するだけだよ👍🏻

チカラを繋げて、頑張ろうね☆彡

そして本日は、こちらでクラスはおしまいですヽ(・∀・)

ちなみに先週の花束はこんな感じになりました💐

お花があるって幸せです☆彡

夜クラスの皆さま♡

また来週お待ちしてます♡♡♡

寒くなる？

 今日から冷え込む？！って聞いてたけど、そんなの消し去るような暖かい陽射しの月曜日☀️

カラダの後ろ全面が、びっくりするくらい筋肉痛の朝でした笑

何がどう痛いのかわからない？！

とりあえずなんとな〜くカラダをほぐして、ストレッチクラスへ♡

１週空いた皆さまは、いかがでしょう？(*´-`)

冬に向けてカラダの準備！！

しっかり動かしていきます👍🏻

ひぇーーー

呻く声も響き渡ります♪( ´θ｀)

皆さま一緒に伸びましたね⤴︎⤴︎⤴︎

今日お誕生日って「みぶちさん」🎂

おめでとうございますぅぅぅ

安定メンバーで楽しいクラスです☆彡

また来週も楽しく盛り上がりましょう🎶

陽射しポカポカだけど、風が冷たくなってきた夕方…

香椎照葉月曜日初級クラスは本日より、通常通りのレッスン時間帯に戻りました(・∀・)

「あいりちゃん」も参加して仲良しチームが揃ってます♡

新しい踊りの振付をスタート🩰

ポワントチームは３曲目！！

早く振付終わらせて、たくさん練習を重ねたいです(^^)v

みんな別々の動きを伝えて、わかりづらい…？！

私の頭の中もぐるぐる🌀

みんなもぐるぐる🌀🌀🌀

果たしてまとまるのかヽ(；▽；)

みんななら、できるはず♡

そう信じて途中まで、進めました苦笑

寒かったのに、帰りには汗だく💦

笑顔で乗り切ってほしいです☆彡

今週の月曜日は、サンレイクかすやが休館日なのでこれでおしまい(*ﾟ∀ﾟ*)

皆さままた明日お会いしましょう⤴︎⤴︎⤴︎

大盛況

 今年最後のピラティス！！

11:30〜「踊り子達のためのピラティスは、「アズ先生」復活☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そして「kana先生」と大盛り上がり⤴︎⤴︎⤴︎

ずっと腹筋｡｡｡

ずっと足上げてた苦笑

２人の掛け合い懐かしい♡

嬉しすぎるぅぅぅ

「kana先生」も結構やられてます👀

めちゃくちゃ鍛えられて、汗だくになりました💦

このメニュー忘れないように、メモっとかないと！！

早速ブログ書いてる手が、プルプル震えてます🤣

13:00〜「初心者向けのピラティス🔰」

史上最強の人数(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

スタジオ中、マットで埋まりました♡

「kana先生」のお友達にいつものメンバーが加わって、みんなヒーヒー言ってた笑笑

「あと２ミリ伸ばして」

「ほら伸びる♡」

真鍋先生容赦なしです(ﾟ∀ﾟ)

手をたくさん上げて、股関節緩めて、腰伸ばして…

あらゆる箇所が伸びまくります⤴︎⤴︎⤴︎

「どうせ忘れるでしょ？！笑」って言われたから、何個か目新しい動きを動画に撮りました♡

必ず毎日続けます💪🏻

と、心に誓った今年ラストのピラティスでした(*´꒳`*)

真鍋先生に、来年のスケジュールを交渉中です☆彡

皆さまそれまで、ご自身で継続して下さいね笑

ピラティスの後は、今回最後「kana先生」のリハーサルでした(´∀｀*)

慣れない動きを、必死で考えて動いてます！！

振りも最後まで終わったそうです👏🏻👏🏻👏🏻

すごい！さすがだね(*⁰▿⁰*)

私も付き合うから今度「kana先生」が帰ってくるまで、しっかり練習しようね☆彡

この作品の初代は「アズ先生」世代が踊らせてもらいました♡

今回また再構成で、出演してくれる子に向けて再振付してくれてます🫶🏻

ホントみんな良いチャンスを、もらったね(о´∀`о)

そしてさらに…

「kana先生」から２５周年記念に、スタジオ用の掃除機を、もらいましたヽ(´▽｀)/

これからも益々スタジオをピカピカに、お掃除します☆彡

パーティーで踊ってくれて、みんなの振付もしてくれて、私のことを１番に応援してくれてるひとりですヽ(*´∀｀)

本当にありがとう！！

また２月に待ってまーーーす♡

午前中は…

 土曜日クラス☆彡

今日は「kana先生」のリハーサルから(=´∀｀)人(´∀｀=)

ちょっと参加できない子もいて、細かい動きをチェックしたそうです☆彡

途中からウォームアップに私も参加！！

子供達も良い動きをしてました(ﾟ∀ﾟ)

明日のリハーサルも頑張ってね〜

みんなの後に少しだけ、今回最後の振り確認をしてもらいます♡

なんせ頭に入ってないもので苦笑

こんなに脳みそが働かないのかε-(´∀｀; )

子供達以上に手がかかるのに、自分自身ガックリ💧

基礎トレーニングを増やして、先ずは２月に向けて自主練頑張ります⤴︎⤴︎⤴︎

14:00〜は土曜日クラスの通常レッスン！！

ストレッチ、バーレッスンポワントから、振り確認でやること盛りだくさんヽ(；▽；)ノ

なんだかんだ発表会まで半年切ってる｡｡｡

こちらも焦ります💦

私も踊らせてもらうので、鍛えなければ…ポワントも((((；ﾟДﾟ)))))))

朝からリハーサルしてる子は疲れてたと思うけど、しっかり練習できました☆彡

そして「ゆうかちゃん」は受験のため、２週間だけお休みするそうです💪🏻

みんなで応援していますψ(｀∇´)ψ

来週は大寺先生の講習会です☆彡

今回も少人数｡｡｡

ほかに受けてくれる子いませんか〜？

まだまだ参加者募集してます！！

それから明日は年内最後のピラティスです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

次回はいつになるのか、真鍋先生のスケジュールがわかりません🥲

このチャンスを逃したら、きっと後悔するかも？！♡

ご参加お待ちしておりますヽ(´▽｀)/

こりゃまた

 とぉっても良いお天気☀️☀️☀️

佳奈は朝からお散歩まで、行ってました笑笑

とにかくお家でも、ずっと動いてます(ﾟ∀ﾟ)

私は朝なんか使い物にならないくらい、ボーッとしてるのに｡｡｡

同じ低血圧でも、こんなに違うのか？！

と驚いてばかりですヽ(；▽；)ノ

そして気づけば片付いてるところがあり、妹様様で感心感謝しています♡

私が少し目が覚めた頃、元気よく行ってきま〜す！！と出かけて行きました笑

今から薬院のスタジオで、レッスンするそうです🎶

ホント頭が下がります(　ﾟдﾟ)

私の日常は週末が近づく金曜日となると、特に何もせずクラスに備えてます苦笑

ただ大人クラスの時に毎回脚の指が攣るので、ゆっくりな時間にストレッチはするようになりました🤭

そんなこんなしてると、もうお昼過ぎ…

月隈大人クラスです☆彡

パーティーでご挨拶頂いた「田尻さん」

心温まるメッセージを、ありがとうございました✨

お言葉で頂いたように、２５年が経つのはホント早い！！

ずっと一緒にレッスンして下さって、本当に感謝です(*´꒳`*)

そしてこれから先も、どうぞよろしくお願い致します♡

その「田尻さん」とマンツーマンレッスン！！

パーティーの話も交えながら、和やかにカラダを動かしました笑

ホント陽射しが気持ちイイ⤴︎⤴︎⤴︎

香椎照葉へ心軽やかに向かいますヽ(*´∀｀)

幼児科さんは「れいちゃん」も来てくれて、５人元気いっぱいです☆彡

ノリノリでした！！

めっちゃお利口さん(*⁰▿⁰*)

次の発表会までには、もっと上達するでしょう♡

バーレッスンでできることを増やして、振付に取り入れたいと思います(*´∀`)♪

初級クラスもパーティーの影響もあって、更に盛り上がってました🙌🏻🙌🏻🙌🏻

発表会の演目は「水兵さん」とコッペリアの「道化の踊り」に決定！！

唯一人数がたくさんいるから、みんなの良さを引き出せる踊りにしたいです☆彡

あと半年弱で、どのくらい上手になるかな？！

一緒にたくさん練習しようね(^^)v

ポワントクラスは足慣らしをして、踊りの練習に進みます🎶

まだまだカタカタとトウシューズの音がする…苦笑

チカラが繋がるように、練習していきたいです☆彡

筋トレの宿題を出しました笑

繋がるようにしっかり自主トレしてきてね〜👍🏻

通常モード

 朝クラスは今回ラストの「kana先生」レッスン！！

私も今日は最初から参加できました笑

カラダも通常モードで元気ですヽ(*´∀｀)

最近の木曜日は更に賑やか☆彡

新メンバーも仲間入りして下さり、盛り上がってます！！

来週はそれぞれご予定があって、お休みされる方もいらっしゃるみたいですが…

このクラスからスタートすると毎回、パワー頂いて元気になります♡

１１月もあっという間に終わりそう？！(ﾟ∀ﾟ)

皆さま来週も元気にお越し下さいませ〜

夕方の初級クラスは珍しく？！メンバー全員集合！！

と、あらば振付せねば…

でもそんな急にはあたまが回らず、「仕事の踊り」のVHSビデオを掘り起こして振り写し٩( ᐛ )و

何と私が子供の頃(中１)に、踊ってるヤツ笑

もちろん「kana先生」もいます🤣🤣🤣

たまたま「kana先生」がスタジオに戻ってきて、みんなの頭をセットしてくれながら昔を一緒に懐かしみました♡

みんなも初めて観る画面に驚きの表情(　ﾟдﾟ)

今の鮮明な画質じゃないから、レトロ感半端ないよね〜苦笑

お姉さん達も手伝ってくれて、無事に振付は終わった感じです☆彡

これからしっかり練習していきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

中級上級クラスは２人で汗だくになりながら、自分のカラダと向き合います(^^)v

バーレッスンに時間をかけたので、センターレッスンの時間まで取れなかったから昨日の振りを進めました！！

強い気持ちで頑張って欲しいです☆彡

お花を囲んで撮った写真🌸

このお花のように、華やかなオーラを纏うダンサーになってくれることを願ってます(о´∀`о)

次の目標

 少し気温が上がったかな？

朝はゆっくりしてました(*´꒳`*)

ホントは色々やることまだまだたくさんあるけど、一旦ちょっとだけ休憩です♡

ウチには佳奈がいてくれるから、何となくいつもよりキレイに片付いてる笑

ご飯だけ作ってます🍚

さぁ、元気な「そよちゃん」が待ってるかすやへレッツゴーヽ(*´∀｀)

思った通り大興奮な「そよちゃん」

益々張り切ってる様子でした🎶

いつも通りスキップして、途中から「あいりちゃん」が来て発表会の練習をしていきます！！

今度はお姉さんなしで踊る予定なので、大丈夫かな〜？

本番は幼児科さんチームでまとまって、日頃の練習はひとりです☆彡

考えてみたら、４月まで半年もない！？💦

また成長した姿をご披露できるよう、一緒に頑張っていこうと思います♡

初級クラスは自分達でストレッチしてから、バーレッスン開始٩( ᐛ )و

ちょっと人数が変わりそうなので、もうひとつ考えてた踊りの練習をしました👍🏻

曲を準備してるはずだったのに、無くて…私のミス(　ﾟдﾟ)

みんなならできると思うから、復習してきてね〜

盛り上がってる気持ちを維持続けれるよう、楽しくバレエを頑張ってほしいです☆彡

中級上級クラスは「kana先生」のリハーサルを受けてる子達…🤭

バレエはダンスの基礎だから、体幹強くバレエを生かせると良いな〜

パーティーでお手伝いしてくれた、お姉さん達の後輩で今アキバで１番頑張ってますヽ(・∀・)

「アズ先生」も帰ってくるし、気合い入れていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

少し振付をしましたが、みんな踊りのイメージが無くてなんか違う感じに…

強さアピールする踊りなので、力強く踊ってほしいです💪🏻

冬に近づいてるけど、今日は暖かく感じました♡

パワー全開で頑張りますψ(｀∇´)ψ