陽射しがあるとホッとします♡
急な気温変化に驚くばかりですが…苦笑
朝晩は寒さがグッとくる❄️
お布団から出るのを苦労します笑
今日は水曜日。。。
目覚まし代わりに家事全般🍚
さぁ、かすやクラスです*\(^o^)/*
まずは意識高い系女子たち笑
足の指からしっかり動かしてます🦶🏻
できることがちょっとずつ増えてきたので、チカラを入れて立つ練習を重視してみました！！
正しいルルベになるよう鏡と睨めっこです(*ﾟ∀ﾟ*)
私の伝えたいことわかってくれたかな？
この子達が大きくなるのを、今から楽しみにしています☆彡
「アズ先生」クラスは…
体調がすぐれずお休みの子もいましたが…
今日もしっかりジュッテまで進めました！
バーでは少しコンビネーションを増やしてみました！^ ^
お姉さん2人はちょっと考えながら頑張れてる様子！
みんな体調に気をつけて頑張って欲しいです！
子供達に負けず頑張る私…
なかなか動けましぇ〜ん💦
ヘロヘロになりながらもついていきますヽ(；▽；)
みんなも頑張ってね♡
スタジオ暖房始動🔥
朝は陽射しが入って気持ちイイけど、寒いヽ(；▽；)
とにかくカラダが温まるまで…
って、すぐに暑くなりました笑
バーレッスンもセンターもまだまだ汗だくになります♡
寒い冬はコワイけど、バレエしてたら大丈夫ですねψ(｀∇´)ψ
汗が冷えないように、着込んで皆さまお帰りになりました👍🏻
「あたみん」の行く末も気になるところ？！😳笑
みんなで応援しておりますヽ(´▽｀)/
夕方は雪ん子？！「さくらちゃん」
伸びてた髪をバッサリ切って登場✂️
お姉さんになったら、髪は結ぶそうです笑
スキップを音楽に合わせてできるようになりました⤴︎⤴︎⤴︎
足が開かなかったのに、今はこのとおり☆彡
若さは最強！！
最後はお決まりの「さっくー」ともう一度スキップして楽しんでます🎶
初級クラスは「めいちゃん」予定があって早退だったけど、少しの時間でもレッスンに来て偉かったね〜
みんなも順番は覚えるのが早くなりました✨
あとは正しい形で、できるように練習しましょう！！
週２回のレッスンも増やせるともっと上手になるので、バレエに打ち込んでほしいな♡
あと寒くなったから風邪ひかないように気をつけてね〜
そんなこと言ってたら、夜クラスの「りかちゃん」ら風邪をひいちゃったらしく…(ﾟoﾟ;;
連絡もらいました涙
来られるはずだった「さやちゃん」も😢
来週は元気にお揃いになることを願ってます♡
今日は復活組が燃えました🔥
改めて、帰って来てくれてありがとう！！
バレエ大好きは変わらず、アキバでたくさん汗を流して笑顔でレッスン🎶
みんな大人になったけど、可愛いまんまです\(//∇//)\
これからも一緒に楽しんでいこうね💕
絶賛筋肉痛の朝☀️
昨晩しっかりストレッチ＆カラダほぐしたのに足りませんでしたヽ(；▽；)
寒さもやってきた月曜日🌬️
雲多いけど陽射しも見えてるから、まぁいっか♡
１１月後半、今日も１日頑張ります💪🏻
大人ストレッチクラスはおふたりさま🎶
照葉は風が強くて、来るまでにカラダが冷え冷え((((；ﾟДﾟ)))))))
しっかり動いて温めました🔥
ストレッチのおかげで肩が開いて、「実渕さん」がゴルフの飛距離が伸びたって笑笑
お役に立てて光栄です☆彡
これから一気に寒くなるから、体調整えるためにも続けましょうねヽ(*´∀｀)
どんどん気温が下がっていく…
キタキタ冬が❄️
夕方風に吹かれながらスタジオに向かいますヽ(´o｀；
香椎照葉クラスは元気なみんなが集まってきました⤴︎⤴︎⤴︎
「あかりちゃん」「あいりちゃん」復活！！
毎回賑やかなクラスです🎶
バーのお片付けも上手だし、何言われてもへこたれないのはとっても良い👍🏻
だけど…
もっと上手になってほしいから、チカラが上手く入るようになると良いね〜笑
いつでも笑顔で頑張るから、私もしごき？！甲斐がありますψ(｀∇´)ψ
少しずつカラダが強くなるように、自分で考えてレッスンしてほしいです☆彡
久しぶりの月曜かすやクラスは、ポワントクラスから🩰🩰🩰
今日は人数は少なかったですが…
少ない分細かく♪
今日はポワントを忘れちゃった子がいたのでセンターレッスンをしました！
いつも通りジュッテまでですが、それぞれ注意を守りながら頑張っています^ ^
大人クラスも久しぶり♡
「まなちゃん」も結婚式が無事終わって良かった🎶
かわいいお写真も拝見させてもらいました🤭
そしてこないだまで暑かったのに、急に冷えてカラダも驚いてます💦
しっかり伸ばして温めましょう！！
ストレッチもバーレッスンも黙々と頑張りました(*´∀`)♪
終わったら汗だくで、素敵な笑顔☆彡
また来週元気にお会いしましょうね〜
月１ピラティスも今年は今日を入れて、２回となりました(๑･̑◡･̑๑)
１年経つのが早すぎる…
目まぐるしく過ぎていく日々🤭
11:30〜「踊り子達のためのピラティス」はいつもと違う様子♡
新メンバー仲間入りです⤴︎⤴︎⤴︎
体幹をしっかり鍛えたいという「冨永さん」に「花ちゃん姉妹」そして新婚さんいらっしゃ〜い「萌乃ちゃん」夫婦で参加*\(^o^)/*
安定の「寺戸さん」と私でメキメキ鍛えてもらいます笑
昨日乗るはずだった飛行機が欠航になって、福岡入りが遅くなった「真鍋先生」
そんなことはなかったかのように、相変わらず余裕の笑顔でクラスが進行してましたヽ(・∀・)
早速腹筋の嵐🌀🌀🌀
次から次にお尻、背中、etc.
「冨永さん」の「許して下さい〜」と悲鳴？！にも許さない笑笑と返答もあり、爆笑なレッスン🤣🤣🤣
新婚夫婦も「旦那がサボってる！！」とツッコまれながら、鍛えられてる♡
いつもの顔ぶれじゃないけど、レッスンはいつも通りブレずに盛り上がって楽しかったです*\(^o^)/*
次の13:30〜「初心者向けのピラティス」は
ランチ休憩挟んで夫婦で参加の「萌乃ちゃん」とお馴染みメンバー🎶
ハード目なレッスンのあとに丁度良いクラスだったと思います♡
今日から毎日やってもいい！！と声掛けられました笑
皆さま伸ばされて伸ばされて…
肩首周りお胸も開いて、スッキリ☆彡
年内は来月１２月１５日が今年最後のレッスン！！
是非とも皆さまご参加お待ちしてまーーーすヽ(´▽｀)/
今日は「１(い)１(い)１(い)６(ろ)」の日♡
アキバカラーは🩵
澄み切ったブルーです💙🤍🩵
皆さまの好きな色は何ですか？笑
キラキラ輝やくみんなの色は何色かな？！
あいにく空は曇りだけど、明るく元気に頑張りましょう✨
福岡市の小学校は土曜日授業らしく、少ない人数でスタートの11:00〜「ポワントクラス」
「アズ先生」をお手本にチカラをつけていきます💪🏻
お姉さん達プラス「はるはる」だったので、いつもよりレベルアップ⤴︎⤴︎⤴︎
内容は難しかったかもしれないけど、このくらいサラッとできるようになってほしい(*ﾟ∀ﾟ*)
「アズ先生」はパリッと動いてくれました☆彡
クラスの雰囲気がとっても良い感じ♡
この勢いでどんどん上達してほしいです🌱
14:00〜「ヴァリエーションクラス」
「アズ先生」はみんなを盛り上がるのも上手です👍🏻
今日もセンターまでフルで動いて頑張りました！！
Va.は細かく、少しレベルアップした注意を伝えました^ ^
少しずつできるようになっていることに気づいてそのまま頑張って欲しいです！
私も必死に動いて今週も楽しくレッスンさせてもらいました(о´∀`о)
明日は「月１ピラティス」
皆さまお待ちしております☆彡
タイトルとは全然違うお天気ですが…☁️
11/15の誕生花は「オレガノ」
花言葉は「輝き」
いつまでも「輝いていたい」と思ってるので、今日はこれから始めました(*´꒳`*)💕
雨だけは降らないでくれ〜と願いつつ、金曜日☆彡
月隈大人クラスです♡
本日は「原さん」お休みの２名さまでした(ﾟ∀ﾟ)
先週しっかりストレッチを改めてご説明させて頂いて、相当筋肉痛だったそうです笑
ストレッチをじっくりやるのも大切ですが「中村さん」はバレエ始めて間もないので、今回はバーレッスンもゆっくりと使い方を説明します。
頭のてっぺんから足の先まで繋がるように動いていくのは、とっても難しいです。
未だに私も四苦八苦しておりますヽ(´o｀；
何でもそうだけど、基礎を大切にするバレエ🩰
毎回のコツコツ積み重ねで、カラダも動くようになるので頑張って下さい♡
いつも伸ばさないようなところを伸ばして、動かして痛かったりするけど、それを楽しみながらできるようにレッスンを進めてます☆彡
おふたりとも汗だくで、笑顔が輝いていました🤭
香椎照葉はギリギリ雨降らずε-(´∀｀; )
幼児科さんはいつも通り超元気⤴︎⤴︎⤴︎
わちゃわちゃと、おしゃべりも挟みながらストレッチ笑笑
山登りの話やら、ご飯の話やら…
バレエもしっかりやるよぉ〜✊🏻
随分レッスンに慣れてきた「めいさちゃん」も笑顔がたくさん見えるようになりました(о´∀`о)
一年生はお姉さんらしくピシッとできてます！！
シャッセアラベスク綺麗にポーズしてね♡
大騒ぎで練習しました🤣🤣🤣
初級クラスは少ない💧
体調崩してお休みの「あかりちゃん」「あいりちゃん」心配です(/ _ ; )
早く元気になるよう祈ってます☆彡
お休みのお友達がいるから、レッスンの内容は進めずしっかり復習！！
細かくアドバイスしました👍🏻
きっちり正しくできるように気にしてね🎶
ジャンプも弱い。苦笑
足を強く！！
やる気はあるけど、パワー不足((((；ﾟДﾟ)))))))
なかなか繋がらないから、ずっと考えてチカラを入れる練習しよう⤴︎⤴︎⤴︎
ポワントクラスは３人だったから、こちらもひとりずつ確認作業。
バレエシューズで立てないのに、ポワントはさらに難しいよね…
笑顔で気合い入ってるからハートは強い💪🏻
あとは筋力つけないと！！
とにかく訓練！！
継続はチカラなりψ(｀∇´)ψ
みんなで頑張ろうね☆彡
今日のアキバもキラキラ輝いてました✨✨✨
朝の準備でシャワーを浴びてたら、水が出なくなりました((((；ﾟДﾟ)))))))
マンションのポンプ故障だそう…涙
なんともタイミングが悪い。
泡だらけでどうしようもなく、泡だらけで皆さまに連絡😭😭😭
大変ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
皆さま風邪引かないように〜とか心温まるお言葉を頂きありがとうございますぅぅぅ
お昼前にはやっと流せました🚿笑笑
また来週お待ちしております♡
夕方は「アズ先生」にお任せです🎶
今日もフルレッスンで頑張りました♪
子供達には注意された時に反応を見せるように伝えてます！先生のこと無視しないで〜って伝えてます😂
お尻を引かない！を重点的に伝えてます！
注意を気にしつつも…
たくさん身体を動かして欲しいです^ ^
私は明日からまた頑張りますm(_ _)m