今朝は、めいいっぱい寒かった❄️
やっぱり冬になってる苦笑
でもスタジオに着く頃はお日さまが出て良い天気でした(о´∀`о)
今日も楽しく頑張ります♡
木曜日の朝クラスは大盛り上がり⤴︎⤴︎⤴︎
12:30〜は発表会に向けて、踊りの練習にチャレンジ💪🏻
是非皆さまに、ご参加頂きたいです(*⁰▿⁰*)
きっと素敵に踊れると思ってます☆彡
夕方は久しぶりに、全員集合した初級クラス！！
少しずつ上達してるのもわかるし、みんなが自分自身わかってきたみたい♡
その勢いで頑張ってーーー
盛り上がりが嬉しいです(=´∀｀)人(´∀｀=)
次のクラスは…「アズ先生」🤭❤️
↓
ねねとマンツーマンでした！
バーレッスンみっちりです。笑
あとは1人だったので踊りの練習をしました！
いろんな注意を守りながら毎回少しずつ良くなってます^ ^
「寧々ちゃん」休まず偉いよね〜👏🏻👏🏻👏🏻
どんどん上達してくのが楽しみです☆彡
息子の大学入試の件で、今日はバタバタしました苦笑
担任の先生からお電話を頂き、お話を伺ってやっと私が理解できた感じです(๑･̑◡･̑๑)
あとは本人次第…
それとは別に銀行の手続きやなんやで、朝からバタついて色々済ませて無事かすやへ到着👍🏻
毎週水曜日私の癒し「そよちゃん」
今日も元気にお歌を唄いながら登場です笑
レッスンの始めから「ひとりでやる！！」と言い切って、私は声掛けのみ(ﾟ∀ﾟ)
踊りもしっかり覚えてました♡
アラベスクが綺麗にできるように形を伝えてます！！
また練習してきてほしいです🤭
写真は相変わらず３ポーズ笑
初級クラスはストレッチが終わったあとに、振付をしました٩( ᐛ )و
年内のレッスンはあと１回💦
みんなしっかり覚えててね〜
汗だくになって頑張っています☆彡
中級上級クラスは揃わなかったので、基礎レッスンをモリモリしました💪🏻
体力大事！！
しっかり動いて、綺麗に踊れるようになりましょう⤴︎⤴︎⤴︎
みんな体調管理しっかりして、今年残り少ないレッスンを休まず来てほしいです☆彡
今日も良い天気☀️
鼻呼吸して出かけます笑
火曜日朝クラスからスタートです☆彡
本日は５名さま(ﾟ∀ﾟ)
皆さま血色良い感じで、元気モリモリ⤴︎⤴︎⤴︎
ヒーヒー言ってもしっかり頑張る姿に、感心させられます♡
日が経つのが早く感じられるけど、それ以上に皆さま毎回パワフルです٩( ᐛ )و
今年も残り半月余り🌓
一緒に楽しく乗り切りましょうね♡
夕方は初級クラスから…
先週はそれぞれ踊りを確認したので、今日は２曲通してやりました(о´∀`о)
丁寧に踊るって難しいよね？！
ひとつひとつ確認して、少しずつできるようになると良いなーって思います♡
ポワントクラスは「さっくー」マンツーマン☆彡
張り切ってる「さっくー」にはお得なレッスンでした笑
チカラを入れた立ち方を練習中！！
プリエを強化しないとね(ﾟωﾟ)
強く立つのって大変💦
つま先は元々綺麗なので、チカラがより強く入るように練習しましょう⤴︎⤴︎⤴︎
夜のクラスは新メンバーの「さやかちゃん」と久しぶりに「虹帆ちゃん」☆彡
寒さで硬くなってるカラダをしっかりほぐして、汗を流します\(//∇//)\
最後は巻き込んじゃって振付また、お付き合い頂きありがとうございました！！
みんなの中に溶け込んでくれて、嬉しいです♡
レオタードも素敵(*⁰▿⁰*)
これからも一緒に楽しみましょう🎶
外は放射冷却現象で、とっても冷えてました❄️
ぶり返さないように気をつけます(｀_´)ゞ
まだ少し暖かい日が続いてます(*´꒳`*)
月曜日ストレッチクラスは今日も賑やかスタート🎶
肘を捻って組むやつ…やって下さい笑
ホントあったまります🔥
今年はあと２回！！
楽しんでいきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
月曜日初級クラスはストレッチとバーレッスン☆彡
そして踊りの練習です♡
また振付変わっちゃう…💦
みんなごめんね〜
まだ12月やけん、一緒に乗り切ろう٩( ᐛ )و
私の気持ちをわかってくれる、優しいみんなで良かったです☆彡
ありがとぉ〜
楽しく踊れるように振付するから、出来ないことはしっかり一緒に練習しましょうヽ(・∀・)
今日はポワント忘れちゃった子がいたので…センターレッスンをしました！
久しぶりにゆうかもレッスンに♪
踊りの練習もしたのでまた水曜日忘れず頑張って欲しいです^ ^
夜の大人クラスは本日おふたりでした♡
このストレッチはいかがですか？
と、腕捻り技？！お伝えしてます笑
続けて下さいね〜
帰り支度で写真撮り忘れたことに気づき、自撮りで笑
今年のレッスンは来週で最後になります(*ﾟ∀ﾟ*)
日が経つのがホント早い！！
皆さまお元気でお過ごし下さいませ〜🎶
陽射しポカポカで空気が冷たいと、キラキラした風景になります✨
寒いのは苦手だけど、冬の澄んだ空気感は好きです(*´꒳`*)
今日から「アズ先生」クラスも再開！！
私も発表会に向けて、カラダ作り頑張りたいと思います♡
先ずはポワントクラスから…
やっぱお手本があると全然違う(*⁰▿⁰*)
モリモリ「アズ先生」が素敵にレッスンしてる後ろで、ついてくみんなの熱量も違いました🔥
とっても良い空気感☆彡
「アズ先生」も発表会に向けて頑張ってます♡
今から楽しみですヽ(*´∀｀)
14:00〜ヴァリエーションクラス！！
↓↓
今日は久しぶりにいつも通りの時間でレッスンでした♪
発表会に向けて体力付けに！
少しスタミナ切れな感じもありましたが今からしっかり頑張ってくれそうです^ ^
必死に私もついてくけど、すぐに体力の限界が…苦笑
積み重ねて踊れるように頑張ります(^-^)v
冷えてきたな〜って思う朝❄️
先週の分も張り切ります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
金曜日です♡
月隈クラスは「原さん」のマンツーマンレッスン☆彡
硬くなったところを、しっかりほぐしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
「真鍋先生」のInstagram動画で教えてもらった肩首肩甲骨ほぐしも、一緒にやってみました(ﾟ∀ﾟ)
お家でもやれることを、お忙しい中ほんのちょっとした隙間時間にチャレンジしてみて下さいね♡
即座に効果が出てたので、継続はチカラなりです💪🏻
「原さん」の笑顔で本日も癒されました(о´∀`о)
冷たい空気の中、でも陽射しはポカポカ☀️
元気なみんなの元へ☆彡
先週はご心配をおかけしましたヽ(；▽；)
幼児科さん元気に集合です🎶
先ずはスキップ⤴︎⤴︎⤴︎
上手にできるようになってます(*´꒳`*)
動画はインスタに♡
前周りもお上手ですね〜
来週も元気にきてほしいです☆彡
初級クラスは振付の総仕上げ🙌🏻🙌🏻🙌🏻
上手く伝わると良いな〜って思ってます\(//∇//)\
ポワントクラスは振付し直し…
グループ２つに分けることにしました！！
ポワントで良い出来に、なるよう練習しようね🩰
みんなの良いとこ出せる踊りにしたいです♡
空気が冷たいけど、良い天気☀️
そして寝坊((((；ﾟДﾟ)))))))
息子に起こされました笑
バタバタ準備して、スタジオへ💦
間に合って良かったです☆彡
朝クラスは本日も賑やか♡
乾燥してたスタジオが、皆さまの熱気で潤いました(*´꒳`*)
レッスンもモリモリですが、最後に「祈りの踊り」
振付のさわりをやってみてます🤭
ご感想はいかがだったでしょうか？！笑
来週からは12:30〜13:00くらいまで、発表会の練習してみますので、良かったらご参加下さいね♡
是非ご一緒にチャレンジしましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
気温は10℃以下…
冷えてます❄️
夕方は初級クラス☆彡
「アズ先生」と写真を撮りました\(//∇//)\
みんなしっかり頑張ってます！！
丁寧に踊れるようになると良いな〜
たくさんアドバイスしてるので、それぞれ考えてきてくれると嬉しいです♡
お次は「アズ先生」にバトンタッチ✋🏻
いつもの2人ともりもりフルレッスン進めました！！
体力つけるためにセンターはとにかく動いてます！
少しだけ身体の使い方もわかってきてると思います^ ^
私的に…１週間前と全然違う体調に戻りました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
調子に乗らず、年末まで整えて頑張っていきたいです笑