雨涼しい♡

 やっと大学が始まりましたε-(´∀｀; )

生活リズムが戻ります笑

雨が降ってたけど、心は晴れやか✨

そして久々のストレッチクラスです╰(*´︶`*)╯♡

今日はおひとり｡｡｡

昨日「アズ先生」のストレッチクラスを受けて下さったので、その復習ってことでマンツーマンレッスンでした笑

カラダが硬くて動きづらかったところを重点的に、あとはスッキリするように伸ばしてます🌱

私で上手く伝わったでしょうか？！

日頃の意識が大切なので、続けて頑張って下さいませ(*´∀`)♪

雨がシトシト降って、涼しい夕方…

このまま涼しくなるのかな〜って思いつつ、香椎照葉へ(・∀・)

バンバン進めていきます！！

みんな競うように、脚を上げるようになりました☆彡

何か変わってきてる気がする？！

カラダの成長と共にバレエの向き合い方もそれぞれだけど、たくさんのメニューをこなしてムキムキ頑張ってます💪🏻

どんどん上手になってるから、その調子で次を目指してほしいです♡

かすやクラスでは「アズ先生」🩰

今日はみんなにバレエスイッチを早めに入れるようにしてねっと伝えてます^ ^

最後の方になって力が入ってくるのでもったいなーいって伝えてます‼︎笑

バレエスイッチON！！はクラスの始めからだね笑

１回１回のレッスンを大事にしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

帰福♪(´ε｀ )

 ものすごハードスケジュールな週末でした笑笑

昨日はブログやら携帯を扱う間もなく、とにかく爪痕？！を残さなければと福岡代表でお邪魔した、「ミレーヴ　クラシカルバレエ」第２回発表会☆彡

お世話になってるヴラッド先生ご夫妻のスタジオです(=´∀｀)人(´∀｀=)

ものすごく素敵でした！！！

終わったら２人に抱きついて大号泣😭😭😭✨

素晴らしかったです！！

おふたりの宝物お嬢様にも初対面♡

超絶可愛かった\(//∇//)\

娘を見守る母「ミク先生」

あとは日頃２０００歩くらいしか歩かない私が、会場中を駆け回り、１００００歩超えをするほど働きました笑

少しは役に立ってたかな？

裏方のお仕事は久しぶりだったので、改めて発表会時にアキバの裏方をして下さる皆皆さまに感謝🥲

色んな出逢いもあり、「福岡の…」ってスタジオの宣伝もしっかりできて大満足です(*´꒳`*)

たくさんパワー頂いて、もっともっと頑張らないと！！って思いました♡

さぁ、空港から一旦自宅に戻り…

香椎照葉初級クラスです(*´∀`)♪

変なテンションな私について来れるかな？笑

今日は珍しく「こはちゃん」がおやすみでした💦

季節の変わり目で、体調崩しやすいから気をつけてね〜

昨日観てきた生徒さんのように、みんなを育てて踊れるようにしたい☆彡

気合い入れてレッスンしました*\(^o^)/*

始めに「なんか調子が悪い…」って呟いてた「あいりちゃん」も最後まで一生懸命がんばってた♡

みんな絶対上手になるから、たくさん練習しようね！！

帰りに新メンバーのご連絡があり、また香椎照葉が賑やかになりそうです🙌🏻🙌🏻🙌🏻

これからもコツコツと積み上げて、繋げていきたいと思います(*´꒳`*)

月末⛱️

 なんと月曜日ストレッチクラスのスタジオが、予約できてなかったぁぁぁ

から、始まった月曜日ヽ(；▽；)ノ

３ヶ月前に予約するんですが、完全に見落としてました💦

バーを運んで佇んでる私｡｡｡

何とか利用できないか交渉したけど、空いてても当日利用はできないそうです。

以後気をつけます🙏

なので、夕方香椎照葉初級クラスに出直しての月末になりました(ﾟ∀ﾟ)

夏休みも明けて学校も通常通り始まった、みんなはどうだろ？

カラダがどんどん変わってる「ゆいちゃん」はストレッチが好きらしい♡

それ１番大事☝🏻

頼もしい一言です(*´꒳`*)

みんなも負けずに頑張ってねーーー☆彡

かすやクラスでは「アズ先生」のポワントクラスでした♡

今日はゆうかも来て

お姉さんを見本にみんな頑張ってました！

リコ達は順番覚えよう月間に挑戦中です^ ^笑

またも雷に遭い、雨に降られて、帰りはドキドキしながらでしたε-(´∀｀; )

あともうちょっとで、秋の気配🍂

帰宅したらご飯が！！！

少しは成長したかな？笑

９月も頑張ります♡

祝♡ハタチ

 前撮りに行ってきたって、こないだ来てくれた「れいはちゃん」が写真を送ってくれました(о´∀`о)

ブログに載せて良いって了解もらったので…♡

とっても素敵💓

幼稚園の頃からアキバにいて、立派な大人の仲間入り(=´∀｀)人(´∀｀=)

感極まります！！

私は月曜日クラスお休みなんで、メンテナンスDAYヽ(´o｀；

内科で肝臓のエコー(嚢胞あり:良性)、歯医者に定期検査、なんと虫歯発覚🦷

ひぇーーーーショック(/ _ ; )

しばらく歯医者通いです…

本日のアキバはかすやクラスのみ♡

この子達が成長するのを、ずっと見守れたら嬉しいです🌱

「アズ先生」クラスヽ(・∀・)

今日はゆうかも来て最初は少し緊張！？してる様子でした！

最近はバーから離れてポワントの練習もしてます♪

強く立てるように練習しようと話しました^ ^

素敵な写真からスタートして、今のアキバっ子♡

君たちの成長を楽しみにしてるよぉ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お盆明け

 ホント季節が変わってますヽ(・∀・)

これでもか！！ってくらい、お盆はのんびりしてました笑

今日から通常通りです🎶

ストレッチクラスから、スタートします(ﾟ∀ﾟ)

夏休みもあと２週間｡｡｡

この時間におウチのことは忘れて、強張ったカラダをほぐしましょう⤴︎⤴︎⤴︎

本日はおふたりさま♡

肩甲骨周りをガッチリ動かしました笑

何となく涼しくなったとはいえ、かなり汗だくです💦

ついつい見逃しがちなふくらはぎも、パンパントントン٩( 'ω' )و

日頃気づいたらやってみて下さいね〜

夕方は元気な香椎照葉チーム☆彡

和やかなストレッチ風景です笑

レッスンはめちゃくちゃ気合い入ってたぁ〜🔥

私も汗だくになって、アレグロまで進めましたヽ(*´∀｀)

どんどん上手になるね！！

動画に頑張ってる姿を少し撮ってます♡

かすやクラスはみんな来たかな？

今日はバーから手を離してポワントの練習をしました^ ^

まずはパドブレから練習してます！

涼しくなったと思ってたけど、まだまだ月末に向けて気温が上がるそうです⤴︎⤴︎⤴︎

体力つけて、明日も頑張ります🌻

ハート🩵

 ８月１０日ハート🩵の日♡

天気は曇り？！☁️☁️☁️

今週はお盆休みが入るので、お休みの連絡もチラホラ…

アキバは水曜日まで、通常通りレッスンです♡

先ずはストレッチクラスからヽ(*´∀｀)

今日は３名さまでした🎶

肩甲骨グルグルしてます笑

汗いっぱいかいてスッキリ☆彡

夏休みに頑張ってるmamaお二人(=´∀｀)人(´∀｀=)

あと半分を元気に乗り切って下さい♡

夕方ちょうどお引越し中の「みらんちゃん」にバッタリ🤭

お引越し先でも、バレエを続けるそうです♡

バレエで繋がるご縁もあります(о´∀`о)

元気で頑張ってね〜

そしてクラスはパラパラと集まって４人でした笑

「れいちゃん」明日お誕生日って🎂

おめでとう！！

「ゆいちゃん」は１９日って、８月多いな〜(ﾟ∀ﾟ)

みんな大きくなるね🌱

張り切って汗流して、クルクル回ってました♡

お盆休みで忘れないでね〜

そしてかすやクラスはなんとスタジオの予約ができてなかった((((；ﾟДﾟ)))))))

張り切って行った「アズ先生」と子供達に、申し訳ない😢

年に何回かこのウッカリが…

確認しなきゃと思いつつ、やっぱり忘れちゃう。

ホントごめんね〜

日々反省です(/ _ ; )

以後気をつけます🙏

皆さまみた明日〜

ピーク🌻

 今日から６日くらいまでが、暑さのピークらしい苦笑

外に出たら、もうそんなのよくわからない🤣🤣🤣

溶けないように頑張ります♪(´ε｀ )

ストレッチクラスはカラーが素敵な「たけださん」

いつも楽しく汗だくです💦

肩甲骨を動かした方が良いらしい…とか、股関節を伸ばした方が良いらしいとか言いながら、全てを今日も伸ばしました笑

夏の暑さに立ち向かうおふたりに囲まれて、毎回楽しくストレッチしてます♡

８月始まったばかりなので、しっかり水分摂ってカラダ動かしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

夕方は初級クラスです☆彡

夏休みは何してるの？！って聞きますが、大抵ダラダラしてるってみんな言ってます🫠

でも夏休みだからか、時間通りレッスンにやってくる(*´∀`)♪

そして頑張ってる⤴︎⤴︎⤴︎

みんなのキラキラした眼差しに、私は元気をもらいました☆彡

８月メニューもしっかりこなしてます！！

週明け幸先良い感じヽ(*´∀｀)

暑さを思いっきり感じて、熱く頑張れそうです🔥

７月末

 ちょっとお休み頂いて、車もカラダもメンテナンス完了☆彡

知らぬ間に「大暑」は過ぎ…

それでも夏真っ盛り🌻

夏休みはいかがお過ごしでしょうか？笑

グループLINEで後日お知らせしますが、

８月のお盆休みは

８月１３日(木)〜１５日(土)

になりますので、皆さまご確認下さいませ〜

さて月曜日ストレッチクラスです♡

久しぶりの「みぶちさん」

肩硬そうでした苦笑

夏休みはご飯作りが大変って💦

ですよね〜

皆さまホントご苦労様ですヽ(´o｀；

たくさん汗を流して、ほぐしましょう⤴︎⤴︎⤴︎

外は暑すぎて動いたら危険だけど、エアコン効いたスタジオでしっかり動けばスッキリできます笑笑

始まったばかりの夏休み🌻

気分転換にまたおいでませ〜(ﾟ∀ﾟ)

気温変わらず夕方の初級クラスは、夏休みダラ〜ッて過ごしてないかしら？！笑

時間たっぷりあるはずなので、お家でストレッチしてほしいな🤭

そして今日も１番乗りの「あゆりちゃん」

ぶっ飛ばして来たって笑笑

バーも一緒に運んでくれて助かります♡

まぁ、時間ギリギリで全員集合！！

お引越ししちゃう「みらんちゃん」は、みんなとラストレッスンヽ(；▽；)

バレエで繋がるご縁があるので、続けてほしいと願ってます☆彡

最後までみんなと汗かいて頑張ってました👍🏻

この夏グンと成長しそうなこのクラス♡

暑いけどダラダラ過ごさないで、ストレッチしといてね〜笑

かすやでは「アズ先生」のポワントクラスでした🩰

今日も4人で頑張りました‼︎

まずは順番覚えることを話しました^ ^

自分で覚えようと頑張ってました♪

夏休みに入って、帰りはものすごい渋滞…

愛車のエクストレイルを、メンテナンスしてて良かったです笑

バッテリー交換したって言われたので、この暑さでホントギリギリでした😱

快調に運転してまた明日も頑張ります(*´꒳`*)

海の日

 むぅっとする蒸し暑さの「海の日」

ひと雨来るかな〜って思いながら、出かけましたヽ(´o｀；

今日は通常通り、大人ストレッチクラスからです☆彡

最初は…

おひとり笑

遅れておふたり笑笑

遅れても、お越し下さいました(*´꒳`*)

真面目で一生懸命！！

ありがとうございますぅぅぅ

毎週休まず、続けてるおふたりです☆彡

ただ暑い汗ではなく、カラダを動かしてかく汗は健康的(о´∀`о)

体調管理できてると思います⤴︎⤴︎⤴︎

また来週も楽しみに♡

お待ちしとりまーーーす🙌🏻🙌🏻🙌🏻

夕方は祝日で、お休みだったみんなが集合！！

１番乗りにくる「あゆりちゃん」さすがです(ﾟ∀ﾟ)

頼りになる〜

みんなも続々と集まって、必死に頑張ってました🎶

ちょっと難しいことを増やして、成長しています⤴︎⤴︎⤴︎

「シェネ」は、グルグル目が回ってるようですが…笑

頑張れ頑張れ🎌

夏休みにたくさんできるようになりましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

この夏🌻

 新クラスがまたまた登場します！！

「アズ先生」担当します♡

.

.

8月よりストレッチクラスをスタートいたします✨

まずは皆さまにどんなクラスか、ご興味を持って頂くための、無料体験レッスン会‼️

「やさしいストレッチクラス」

◎8/23(日) 

◎11:30-12:30 

📍 薬院スタジオ

      福岡市中央区薬院2-14-26 東洋薬院ビル4F

✔️初心者大歓迎

✔️体が硬くてもOK

✔️運動不足解消

毎日頑張っている身体をゆっくりほぐして

心も身体もリフレッシュしませんか？

無理なく身体を動かして整えるクラスです🍀

ちなみに９月からは１レッスン3,500円になるので、8/23はお見逃しなく✌🏻

毎月、第2・第3日曜日の開催を予定しております。　

📩ご予約・お問合せはDMまで！

お気軽にお問合せ下さいませ♡

どんな方でも受講可能です！

お時間、ご興味あれば、ぜひ体験レッスンにお越しください❣️

「アズ先生」からです♡

皆さま楽しみが増えましたね(*ﾟ∀ﾟ*)

アキバの夏はアツイです🔥

そして月曜日本日は、香椎照葉でストレッチクラス☆彡

愉快な仲間達が集まってます笑

ちなみに月曜日もメンバー募集中です(^^)/

皆さまと一緒に、汗だくになりました💦

ストレッチクラスでリフレッシュ☆彡

また来週お待ちしてます♡

夕方の初級クラスは、お借りするスタジオが利用できないため、お休みでした🎌

みんな〜

また金曜日ねヽ(*´∀｀)

かすやでは新クラスにも燃えている「アズ先生」クラス☆彡

ポワント組は正しい立ち方の練習中です！注意されるとちゃんと立てるみんな…よく頑張ってます^ ^

最近お姉さん達が来ないから、ポワント初級で集中してるね👍🏻

このチームの将来に期待してます☆彡

今日はビックニュースから、始まったブログです♡

夏に向けてアキバ燃えてるぞ🔥

嗚呼

朝から雨か…って思って、Googleさんでお天気を見た(ﾟωﾟ)

どうやらお昼前からは止むっぽい♡

出かける時には少しずつ小降りに曇りに…

そして止みましたぁぁぁ

濡れずに済みそうですヽ(・∀・)

昨日のピラティスで、程よく筋肉痛♡

今週も張り切って、ストレッチクラスを始めます💪🏻

おふたりさまは今日も元気！！

ピラティスでやった腹筋をしても余裕？！な感じ(ﾟ∀ﾟ)

週１続けてる甲斐があるってもんです♡

筋肉プルプルさせながら、頑張って下さいました☆彡

いつも愉快な時間をありがとうございます😊

そして夕方はみんなが来る頃、また雨が降ってましたヽ(´o｀；

雨に濡れずに来れると良いな〜と思いつつ、みんなを待つ私｡｡｡

香椎照葉初級クラスです♡

通り雨だったみたいで、すぐ止みました！！

新しいことにチャレンジしてる７月☆彡

今日はシェネ🌀🌀🌀笑

クルクル目が回っちゃうよね〜

色んなことに挑戦してがんばりましょう⤴︎⤴︎⤴︎

帰りはすっかり雨が止んで、綺麗な夕焼け空でした🔆

眩しい

 土日ヘタれてて｡｡｡

まぁ、昨日はお衣裳を借りに佐賀までは行ったんですがヽ(´o｀；

何とか復活しました！！

久しぶりの高熱で土曜日は１日潰したけど、今日から気合い入れていきます💪🏻

ストレッチクラスは、このおふたりで盛り上がるぅ〜⤴︎⤴︎⤴︎

必須アイテムご紹介しました笑

陽射しに負けない明るさに、いつも元気もらって楽しいです🎶

ぜひお家で続けてみて下さい笑笑

終わった後は、お顔がスッキリ良い感じ♡

来週も元気に鍛えましょうね(^^)/

スッキリ晴れて明るい夕方☀️

天気に負けない明るさのみんなが揃う、香椎照葉クラス☆彡

６月の総仕上げにかかりました！！

大きいジャンプを練習しています(*´∀｀*)

何となく形になってきた♡

たくさん飛んでほしいです⤴︎⤴︎⤴︎

かすやでは「アズ先生」クラス(*´꒳`*)

今日も4人で頑張りました！

ポワントを履くのにまだ時間がかかってしまうので…お家で履く練習するように宿題を出してます^ ^

２０時前まで空も明るくて、綺麗な色でした🩵

ぼちぼち回復しております！！

皆さま明日も楽しみに〜

期せずして

 週明け月曜日はストレッチクラスがお休みになり、自宅での伝票整理と、２週間痛みに耐えた脚の人差し指を診せにまた整形外科へヽ(´o｀；

２週間前の水曜日かすやで、準備中に手を滑らしてパイプ椅子が落ちてきた苦笑

とりあえず放置してたけど、なかなか痛いしつま先を床に着けない｡｡｡

結果は、折れてました笑

先生が写真撮って帰ったら〜と粋な計らい？！で、ポイントマークまで☝🏻

爪の下だからどうしようもないらしいけど、骨が形成するまであと２週間くらいかかるそうなのでポワントはできないらしい…

普通の生活してる人は痛くないけど、「ミヤモトさんは痛いでしょ笑笑」って言ってたε-(´∀｀; )

十数年前に尾骶骨骨折以来、人生２度目の骨折です🦴

しばらく左足タンジュはできませんが、面白くいつも通りレッスンやっていきます♡

そんなこんなで、香椎照葉初級クラスへヽ(；▽；)ノ

本日最初で最後のレッスン笑

チカラ注いで週明けです💪🏻

子供達はいつも通り賑やかで、やる気十分張り切ってました☆彡

スタートはゆっくり目だけど…最後はアントルラッセを果敢に挑戦しています٩(^‿^)۶

みんなの笑顔が見れて、今週も嬉しい始まりです♡

かすやでは「アズ先生」のポワントクラス🩰🩰🩰

今日はポワント始めた組とあいりの4人でした！

ゆずちゃんも加わってやる気バッチリです^ ^

まずはキレイな形！強い脚！を作れるように練習してます♪

つま先痛いけど、明日も皆さまと一緒に楽しみます(*´꒳`*)

陽射し

 梅雨の中休み長い☀️

貴重な晴れ間らしいけど、とりあえず夏の陽射しな月曜日ヽ(*´∀｀)

昨日のお知らせはご覧になられましたか？

拡散よろしくお願いします笑

今日のストレッチクラスはおふたりさま♡

お膝が痛いとお申し出もあり…

バーを使って足腰鍛えたり、ちょっと違うところからアプローチしました(ﾟ∀ﾟ)

気温上昇もあって、汗だくなおふたり☆彡

日常絶対使う、必要な筋肉です💪🏻

ストレッチクラスを役立てて下さいませ〜

厚い雲がモクモクしてきた夕方｡｡｡

香椎照葉初級クラス！！

「ゆいちゃん」「れいちゃん」姉妹の従姉妹がインドネシアから来てて、レッスンにも参加してくれました(о´∀`о)

言葉は通じないけど、みんな仲良く助けてあげてます♡

いつも通り盛り上がって、何とかセンターレッスンまで✌🏻

汗だくで今日も頑張ってました(^-^)v

かすやでは「アズ先生」のポワントクラス☆彡

今日は振替でねねちゃんと一緒に♪

はなちゃんと一緒にお手本で頑張ってくれました！

後輩ちゃん達もしっかりピシッとついてきてます！だいぶ姿勢が良くなりました^ ^

かすやの大人クラスは、しばらく休講です🥲

皆さままた戻って来られることを、お待ちしてます♪( ´θ｀)ノ

雨だけど

 雨で蒸し蒸しするのかな〜って、思ってた週明け月曜日☂️

少し涼しい(*´꒳`*)

霧雨な感じだったので、めちゃくちゃ濡れずにバーも運べました♡

本日のストレッチクラスは３名さま☆彡

皆さまの凝りをほぐす、動きをやっていきます(ﾟ∀ﾟ)

はじめは手振り足振りからスタートして、ゆっくりめ…それからお尻を伸ばしたり、足首回したりとどんどん増やして、最後はギャーギャー大騒ぎでした笑笑

梅雨の鬱憤？！を晴らせましたか？♡

また来週楽しみに、お待ちしております♪( ´θ｀)ノ

シトシト雨は降り続き、梅雨らしい１日｡｡｡

夕方は香椎照葉初級クラスです☆彡

何故か月曜日はパラパラと集まりが遅いヽ(´o｀；

でもどんどんやっていくよぉ〜

みんなも必死についてきてくれます✌🏻

センターでアントルラッセもやりました！！

まだまだ飛べてないけど、上手になるよう練習しましょう⤴︎⤴︎⤴︎

雰囲気は天下一品です笑笑

かすやでの大人クラスは、皆さまお忙しくしばらくお休みになるかも？！

ご参加ご希望の方は、またご連絡下さいませ〜

かすやでは「アズ先生」クラスでした♡

今日は3人でした♪

ポワント始めたばかりの2人も、少し先輩の愛梨について頑張ってます^ ^

よくお話聞いて3人とも頑張ってます！

今１番小さなポワントチーム♡

可能性が無限大♾️

楽しみです(=´∀｀)人(´∀｀=)

「アズ先生」よろしくね〜☆彡