今日から６日くらいまでが、暑さのピークらしい苦笑
外に出たら、もうそんなのよくわからない🤣🤣🤣
溶けないように頑張ります♪(´ε｀ )
ストレッチクラスはカラーが素敵な「たけださん」
いつも楽しく汗だくです💦
肩甲骨を動かした方が良いらしい…とか、股関節を伸ばした方が良いらしいとか言いながら、全てを今日も伸ばしました笑
夏の暑さに立ち向かうおふたりに囲まれて、毎回楽しくストレッチしてます♡
８月始まったばかりなので、しっかり水分摂ってカラダ動かしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
夕方は初級クラスです☆彡
夏休みは何してるの？！って聞きますが、大抵ダラダラしてるってみんな言ってます🫠
でも夏休みだからか、時間通りレッスンにやってくる(*´∀`)♪
そして頑張ってる⤴︎⤴︎⤴︎
みんなのキラキラした眼差しに、私は元気をもらいました☆彡
８月メニューもしっかりこなしてます！！
週明け幸先良い感じヽ(*´∀｀)
暑さを思いっきり感じて、熱く頑張れそうです🔥
