涼しく寒いくらいの木曜日ヽ(´o｀；
皆さまご心配をおかけしました💦
朝クラス、張り切ってレッスンしております♡
10月スタートもモリモリです！！
センターはアレグロまで👍🏻
エアコンは点けなくていいほど涼しかったのに、最後は汗だくでした☆彡
新メンバーの「松浦さん」の背中に変化あり\(//∇//)\
綺麗なラインになられてます！！
やっぱり踊ると変わってくるんですね〜
キラキラ汗を流して、素敵な秋を過ごしましょう⤴︎⤴︎⤴︎
皆さまの笑顔に囲まれて私もパワー全開でした(о´∀`о)
夕方も雨止まず…
みんな揃ったかな？？
「アズ先生」の中級上級クラスです☆彡
今日は、フルレッスンはしましたが、ゆっくり目に進めました♪
背中の使い方と身体全身をつなげることを細かく説明しています！
最近はお家でトレーニングしてる子、してない子でとても変わってきてます^ ^
みんなもお家でストレッチしてくれるといいな〜と思います！
週末の「大寺先生」の講習会をみんな受けてくれると良いな〜
楽しみに待ってます♡
