「月１ピラティス」
夜まで降ってた雨は、やっぱり止みました*\(^o^)/*
「真鍋先生」が来られる日はほとんど雨降らない♡
降ったとしても先生が福岡を去ったあと…笑
さぁ今日も鍛えて頂きます！！
久しぶりの参加「はなちゃん」
プルプル震えてる🤭
「虹帆ちゃん」も久々で「笑ってるけどもっと上げて！！」って言われてた笑
その隣りで私は全身痛い…って呟いたら、「生きてる証拠」って先生に励まされましたヽ(；▽；)ノ
「踊り子ならできるでしょ🎶」
お尻と脇腹、至る所を動かし、とっても充実した時間♡
必死な私たちを見て「とっても綺麗👏🏻👏🏻👏🏻」と褒めてくれながら、写真も撮ってくれました笑
今年もパフォーマンス力をアップしていけそうです⤴︎⤴︎⤴︎
13:30〜「超優しい初心者のためのピラティス🔰」
１レッスン目から一転、穏やかな時間ヽ(*´∀｀)
肩、首、背中、腰回りとゆっくりほぐしてもらいます👍🏻
年明けだし、硬くなってた苦笑
色んなとこ伸びました🌱
いつものメンバーさんが揃って下さりありがたいです(*⁰▿⁰*)
今年もよろしくお願いします♡
さらに新しい仲間達も募集中！！
来月は１８日です✊🏻
皆さま一緒に楽しみましょう⤴︎⤴︎⤴︎
