朝雨が少し降って出かける頃には晴れたけど、風が 冷たい⛅️
昨日と違って気温下がりましたε-(´∀｀; )
先週皆さまにご心配をおかけした分、今週から勢いづけていきたいと思います👍🏻
香椎照葉大人ストレッチクラスに「久保田さん」ご参加！！
お仕事のご都合でかすや夜クラスに来られなくなってから、カラダが辛くなってきたと何とか時間を作って下さいました*\(^o^)/*
やっぱり定期的に動かないとダメですよね💦
スッキリして頂けるよう、みっちりストレッチできたと思います✨
気温も下がりつつある、今日この頃…
血流良くしてカラダを整えていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
お昼間はMAXさんへ１ヶ月ぶりにお世話になりました！
お腹の痛さからきてるらしい？！この腰痛。
脇腹をしっかりほぐして下さい🙆♀️とアドバイス頂きありがとうございます♪
週末はリハーサルなので早く動けるようになりたいです(*´꒳`*)
夕方かすやクラスはいつものメンバー揃ってます♡
「はるはる」は新しいレオタード✨
お姉さんっぽいネイビーで可愛かったですヽ(*´∀｀)
問題？！なのは「優花ちゃん」
身長が私より低くなってる説？？
私が今更伸びるわけないから、絶対カラダが落ちてる証拠じゃない笑
先週休んじゃったからごめんね〜💦
しっかり引き上げて受験頑張って下さいな👍🏻
昨日ピラティス頑張った２人は軽く引き上がってジャンプも高い⤴︎⤴︎⤴︎
何か見えた気がします👀
良くなってるよぉ〜
あとは音の取り方にセンスを持って素敵に踊ってね🤣
広々踊りまくりました！！
大人クラスは「古賀さん」「山下さん」のお２人♡
長ーーーいお付き合いの「古賀さん」からせっかくバーがあるから、バーレッスンもしたい！！とご要望があり、ストレッチ&バーレッスンをしました*\(^o^)/*
バレエの動きを生活に取り入れれるようにアドバイス♪
立ち振る舞いがさらに素敵になると思います✨
ほかのメンバーも一緒に巻き込んでレッスンしていきましょうね！！
夜は16℃と一気に冷えた感じでした🌀🌀🌀
カラダを温かくしてまた明日も頑張りますd(^_^o)
