少し早起きした朝。
冷たい空気をいっぱい吸って今日も頑張ります♡
朝クラスは寒さに負けず皆さん大集合！！
カラダ暖めていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎
固まってるところを伸ばしまくるストレッチ。
一気に温まりますね〜
そしてめちゃくちゃ内容濃いレッスン⤴︎⤴︎⤴︎
皆さまお上手になられましたヽ(´▽｀)/
マスクしてこんだけ動かれたらスゴイです☆彡
スッキリ爽快笑顔で？！集合写真。
毎回賑やかで嬉しいです♡
また来週お待ちしております(*ﾟ∀ﾟ*)
この後は本番控えた「有吉さん」の個人レッスンを「夢先生」が引き継いでくれました。
どんだけ体力あるのぉぉぉ
燃えてます！！
夕方からのレッスンも参加されるそうで…
素晴らしい☆彡
頭下がります（^人^）
で、私はかすやへ月曜日の振替レッスンへ。
昼間はなんとなく暖かいですが、絶対夜寒くなる感じ。
これからの季節生きて行けるかしら…
不安がよぎります(苦笑)
かすやの子たちはいつものように張り切ってました！！
最近私の気持ちが良く伝わってきてカラダも表情も反応がイイ⤴︎⤴︎⤴︎
どんどん上手になるね♪(´ε｀ )
とっても素敵な笑顔☆彡
楽しみです♡
スタジオではBクラスに「ももちゃん」参加で本日は夕方1レッスンのみ。
「夢先生」お願いします！
有吉さん頑張っていました！
持参したチュチュボンを着て練習しました！
衣装を着たら気合いが入るようでとても良くなっています。
Bクラスは、ももちゃんも来て３人で頑張りました！
３人とも、お腹の引き上げと、骨盤が傾きがちなのでバーレッスンで何度も確認しました！！
センターは、踊りの練習もしました。
ゆうかは少しゆるいところがありますが、自分でちゃんと確認していました。
ももちゃんもだいぶまとまってきています！
みんな良い笑顔で張り切ってる⤴︎⤴︎⤴︎
残りの練習時間を大切にカラダ整えていこうね\(//∇//)\
