今年初の「月1ピラティス」
素敵な青空が広がってます🩵
ピラティスグループLINEには、続々と参加のご連絡を受けてコレまた最高です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
11:30〜「踊り子達のためのピラティス」
いつものメンバーに久しぶりの「まなちゃん」&「まっちゃん」
賑やかすぎるぅぅぅ♡
「真鍋先生」パワー炸裂しています笑
嵐のような腹筋💪🏻
「踊り子」のみんなは鍛えた体幹が踊りに繋がると良いな〜🎶
寒かったのに、スタジオに射す日光とみんなの熱量で熱く燃えました🔥
前回から久しぶりすぎて、筋肉痛覚悟の上です笑
痛さと闘いたいと思います٩( 'ω' )و
13:30〜「初心者向けのピラティス🔰」
初参加の「りかちゃん」に何年ぶり?!「じょー」笑
初チャレンジ嬉しいですヽ(*´∀`)
意気揚々といつもの方々も揃ってます☆彡
ゆっくり伸ばすこのクラス…
正直言って私は、前のクラスよりキツイです苦笑
肩をグリグリ回すヤツは、上下じゃなくて前から上通って後ろにして〜って言われてました(゚ω゚)
手は上げてるだけだからぁぁぁっても、言われました笑
お胸はしっかり開いて、姿勢も良くなったけど、血流が良くなりすぎて眠気が襲ってきます🥱
色んなものが削ぎ落とされた感じです☆彡
皆さまのスッキリ笑顔で、レッスンの成果が出てると思います♡
今年初のレッスンは2つともたくさんご参加頂きありがとうございました(((o(*゚▽゚*)o)))
来月は2月16日!!
皆さままたのお越しをお待ちしております🙏✨