2025/01/26

サイコー☀️

 今年初の「月1ピラティス」

素敵な青空が広がってます🩵

ピラティスグループLINEには、続々と参加のご連絡を受けてコレまた最高です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

11:30〜「踊り子達のためのピラティス」

いつものメンバーに久しぶりの「まなちゃん」&「まっちゃん」

賑やかすぎるぅぅぅ♡





「真鍋先生」パワー炸裂しています笑


嵐のような腹筋💪🏻

「踊り子」のみんなは鍛えた体幹が踊りに繋がると良いな〜🎶

寒かったのに、スタジオに射す日光とみんなの熱量で熱く燃えました🔥

前回から久しぶりすぎて、筋肉痛覚悟の上です笑

痛さと闘いたいと思います٩( 'ω' )و


13:30〜「初心者向けのピラティス🔰」

初参加の「りかちゃん」に何年ぶり?!「じょー」笑

初チャレンジ嬉しいですヽ(*´∀`)

意気揚々といつもの方々も揃ってます☆彡




ゆっくり伸ばすこのクラス…

正直言って私は、前のクラスよりキツイです苦笑

肩をグリグリ回すヤツは、上下じゃなくて前から上通って後ろにして〜って言われてました(゚ω゚)

手は上げてるだけだからぁぁぁっても、言われました笑

お胸はしっかり開いて、姿勢も良くなったけど、血流が良くなりすぎて眠気が襲ってきます🥱

色んなものが削ぎ落とされた感じです☆彡

皆さまのスッキリ笑顔で、レッスンの成果が出てると思います♡



今年初のレッスンは2つともたくさんご参加頂きありがとうございました(((o(*゚▽゚*)o)))

来月は2月16日!!

皆さままたのお越しをお待ちしております🙏✨