日曜日☆彡
まだちょっと肌寒い…
ここ2〜3日とにかく風が強いし、気温が上がりませんねε-(´∀｀; )
冷えたカラダをあっためるために、本日も行ってきましたよ〜
どのくらい続くかしら？！笑
調子に乗ったら続かないかもしれない。。。
自分と闘いながら、有酸素運動に筋トレ♡
カラダが引き上がりました⤴︎⤴︎⤴︎
あとは明日からの1週間に備えて、ゆっくり致します(=^▽^)σ
スタジオでは「夢先生」のストレッチクラスが盛り上がったようです☆彡
立ち方などを確認したって報告がありました♪
姿勢が良くなると自然に所作も綺麗になります(о´∀`о)
細かい指導が皆さまにちゃんと伝わって良い雰囲気ですね⤴︎⤴︎⤴︎
「夢先生」が頑張ってるって思うと、私も動きたくなる衝動に駆られるかもしれません笑
とりあえず自主トレは週２目標で「ポテンシャル」上げていきますヽ(´▽｀)/
