いよいよ来週に迫ったコンクールレッスン！！
学校がお休みの甲斐あって？！2人とも休まず集中して頑張ってますd(^_^o)
調子も上がってきました⤴︎⤴︎⤴︎
色々と規制があるけど、当日体調万全に整えて挑みましょうね☆彡
今週は先週に引き続き…
「壁」があればどこでもできるストレッチ(笑)
やり方は簡単です(*'▽'*)
「壁」から少し離れて、手をついて、もたれかかるだけ。
↓↓↓座ったままでもできますよぉぉぉ
脇から肩甲骨のストレッチ。
肩凝り解消！！
腕もグンと伸びますよぉぉぉ
いつでもどこでも出来るやつ♡
是非ともお試しあれ〜
そして夕方はかすや月曜日クラス。
「夢先生」担当です！！
今日のBクラスは、バーレッスンから細かく練習しました。
みんな土踏まずが落ちやすいので、土踏まずの下にビー玉を置いて潰さないように、ロンドジャンプをしました。
みんな足がつりそうになっていました(￣▽￣)
らこちゃんは、アキレス腱部分がまだ痛いようです。
センターまで頑張りました！
明日の朝クラスは「夢先生」担当です♡
メンバーの皆さまお楽しみに…(笑)
私は…息子の卒業式に行ってきま〜す♪( ´θ｀)ノ
