今夜はお月見🌕
って朝テレビで話してました(´∀｀)
綺麗な満月が見れそうなお天気です🎶
まだまだ昼間の気温は３０度くらい｡｡｡苦笑
朝晩の気温差がホント激しいので、体調管理気をつけましょう⤴︎⤴︎⤴︎
そのためにも？！貴重な週に１度のストレッチクラス☆彡
カラダをしっかり伸ばして、鍛えて楽しみます(ﾟ∀ﾟ)
クラスの内容は、あんまりハード過ぎると大変だし、でも簡単すぎると効いた感じにならないかもしれない？！
色々考えてメニューをこなしました🤫
上半身から下半身、いわゆる全身に程よく効く感じです笑
良い汗かきましたね☆彡
今週も引き上げた綺麗な姿勢で、お過ごし下さいませ♡
夕方は香椎照葉月曜日初級クラス٩(^‿^)۶
１０月第１週目の月曜日なので、本日はここまでです！！
あとのクラスがないから全力を注ぐはずだったのに、レオタードを忘れる私｡｡｡
週明けからウッカリしてました😓
クラスはみっちり鍛えます！！
先週の金曜日同様に、振付を進めるためストレッチをみっちりやって踊りの練習を開始(^-^)v
楽しんで踊ってくれると良いなぁ〜🎶
いつも振付を考える時は、その時のメンバーが楽しく目標を持って頑張れる内容になるよう、心がけてます♡
みんながやる気があるほど、私の脳みそが活性化してどんどん振りが沸いてくる感じです(￣^￣)ゞ
このクラスはとても今伸び盛りなので、ちょっと難しく考えました🙆🏻♀️
たくさん練習してイメージ通り踊ってくれることを期待してます☆彡
パーティーの踊りも仕上げに入ってきたので、ひとつひとつ丁寧に踊ってほしいです👍🏻
帰りは夜の帳が下りる中、お月さまが綺麗でした(о´∀`о)
明日も楽しみすぎる連絡が！？
皆さま元気にお会いしましょう♡
