雨かなぁ〜
って思ってたけど、雲の間から陽射しが射してきた月曜日⛅️
ストレッチクラスからです(^^)v
皆さま明らかに、カラダが締まってると思われます♡
時折り悲鳴も聴こえるけど、それもまた楽しい🤣🤣🤣
伸びまくって身長が３センチ？！くらい、伸びてるんじゃないでしょうか？笑
週に１度の健康維持☆彡
続けて頑張って下さいませ(о´∀`о)
夕方は晴れて気温も少し上がった感じがするけど、風が気持ち良くて季節がやっと変わりました🍂
香椎照葉月曜日クラスです♡
ストレッチして、バーレッスンと詰め詰めに！！
チカラが繋がってきたかな？
つま先手先まで、綺麗に使いましょう⤴︎⤴︎⤴︎
全て踊りに出てきます(*⁰▿⁰*)
11月のパーティーに向けて、しっかり練習しようね☆彡
それからかすやへ🚙💨
ただでさえ都市高速でもギリギリセーフなのに、乗り間違えるという痛恨のミス！！
10分ほど遅刻してしまいました(/ _ ; )
みんなごめんよぉ〜
ちゃんと各自ストレッチして、私を出迎えてくれます(ﾟ∀ﾟ)
が、しかし｡｡｡
いつもとスタジオが違って鏡がないから、引き上がらない感じだったので、久々「喝」を入れました苦笑
そこからは何とか持ち直して、週明け笑顔で終了です☆彡
気合い入れて、続けてね〜笑笑
大人クラスは２名さま！！
夜は涼しくなったとはいえ、汗だくになってましたヽ(*´∀｀)
毎週何とかクラスが続いてます♡
これからは、食べ物が美味しくなる季節ですね〜
しっかり燃焼して、たくさん食べて元気でいて下さいね🎶
来週はもう10月です🌕
うっかりミスに気をつけて、今週も突っ走っていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
