梅雨入り遅いな〜って思ってたら、昨日から梅雨☂️
急に蒸し蒸し、雨シトシト(ﾟωﾟ)
なんだかカラダも気だるい感じがしました苦笑
そんな時はストレッチ☆彡
気分をスッキリさせましょう⤴︎⤴︎⤴︎
カラダの隅から隅まで伸ばして、動かして血流を良くします💪🏻
前屈の腰が伸びるようになりました(ﾟ∀ﾟ)
毎週頑張ってるおかげですね♡
ヒーヒーおっしゃってますが、だいぶレベルが上がってきてます🌱
体幹が強くなってきてるので、もう少しハードにしても良さそう🤭
皆さまの健康を維持できるように、また来週もモリモリ楽しみましょう⤴︎⤴︎⤴︎
雨が強くなるかな〜って思いながら夕方…
運良く降られず済みました♡
でも梅雨ってちょっぴり憂鬱ですヽ(´o｀；
そんな時はみんなに元気もらいます☆彡
香椎照葉月曜日初級クラスは、相変わらずパワフルでした🎶
踊りの振付も覚えてきたので、細かくチェック✅
丁寧に踊れるよう練習しようね*\(^o^)/*
上手く伝わってたみたいです！！
かすやクラスは「アズ先生」のポワントクラス☆彡
なかなか全員集合にはなりませんが…
今日はこのメンバーでした^ ^
それぞれみんな頑張ってます！
下の子達は背が伸びたり、少し力が入るようになったりです♪
お姉さん達は相変わらず自分の身体と闘ってます♪
大人クラスはおふたりさま♡
汗だくだくで頑張ってましたψ(｀∇´)ψ
皆さまなかなかお揃いになりませんが、クラスはやっとります👍🏻
時間見つけて受けにいらして下さいませ〜
