少し良い天気で少し寒くない？！
昨日のレッスンを受けた筋肉痛に、やられてます笑
1/17は「kana先生」のお誕生日🎂
おめでとう！！
(ま、向こうでは明日なんだけど…)
ＬＡで活躍する妹をいつも尊敬しています🫡
自慢の妹です♡
あのパワフルさに負けないよう、私もモリモリいきますよぉ〜
金曜日月隈クラスは本日おふたりさま🎶
先週お休みだった「田尻さん」とは25年以上のお付き合い(*ﾟ∀ﾟ*)
変わらず今日もしっかりレッスンを楽しみましょう♡
お二人とも汗だくになりながら、動いてました！！
なかなか足元から頭のてっぺんまで繋がりにくい…苦笑
筋力ってすぐ衰えるから、また鍛えていきましょうね👍🏻
素敵な笑顔でありがとうございます٩( ᐛ )و
さぁ、やっとみんなに会える、今年最初のレッスンです♡
「ゆきのちゃん」がお休みで残念だったけど、あとは全員揃いました！！
スキップも元気いっぱい(^^)v
バーレッスンは忘れてるところが色々と…苦笑
シャンジュマンの宿題を出してます。
お家で練習してきてね🎶
初級クラスも姉妹がお休みで、あとのみんなは元気いっぱいです٩(^‿^)۶
足の指の動かし方を説明しました。
来週までしっかりお家でしてきてくれるかな？！
１週間後の変化を楽しみにしています🌱
ポワントクラスはいつにも増して？！フラフラで、バーを離すと転びそう笑笑
鍛えていかなきゃね😳
足の伸ばし方の間違いを伝えたら、理解できてきたのでこれから変わってくると思います♡
みんな頑張れ🎌
期待してるよぉぉぉ
