2024/11/17

月1

 月1ピラティスも今年は今日を入れて、2回となりました(๑・̑◡・̑๑)

1年経つのが早すぎる…

目まぐるしく過ぎていく日々🤭

11:30〜「踊り子達のためのピラティス」はいつもと違う様子♡

新メンバー仲間入りです⤴︎⤴︎⤴︎







体幹をしっかり鍛えたいという「冨永さん」に「花ちゃん姉妹」そして新婚さんいらっしゃ〜い「萌乃ちゃん」夫婦で参加*\(^o^)/*

安定の「寺戸さん」と私でメキメキ鍛えてもらいます笑

昨日乗るはずだった飛行機が欠航になって、福岡入りが遅くなった「真鍋先生」

そんなことはなかったかのように、相変わらず余裕の笑顔でクラスが進行してましたヽ(・∀・)

早速腹筋の嵐🌀🌀🌀

次から次にお尻、背中、etc.

「冨永さん」の「許して下さい〜」と悲鳴?!にも許さない笑笑と返答もあり、爆笑なレッスン🤣🤣🤣

新婚夫婦も「旦那がサボってる!!」とツッコまれながら、鍛えられてる♡

いつもの顔ぶれじゃないけど、レッスンはいつも通りブレずに盛り上がって楽しかったです*\(^o^)/*


次の13:30〜「初心者向けのピラティス」は

ランチ休憩挟んで夫婦で参加の「萌乃ちゃん」とお馴染みメンバー🎶

ハード目なレッスンのあとに丁度良いクラスだったと思います♡

今日から毎日やってもいい!!と声掛けられました笑





皆さま伸ばされて伸ばされて…

肩首周りお胸も開いて、スッキリ☆彡



年内は来月12月15日が今年最後のレッスン!!

是非とも皆さまご参加お待ちしてまーーーすヽ(´▽`)/