☀️☀️☀️

冷えるけど、 気持ち良い天気☀️

なかなか体調が…優れません(　ﾟдﾟ)

どうも「貧血」っぽい。

もしかして更年期？！苦笑

経験したことのないフラフラ感が否めませんが、とにかくスタジオへ💦

掃除をしてると精鋭達が手伝ってくれました☆彡

みんなのお顔を見るとやっぱり違う👀✨

支えてくれてます！

ありがとね〜😭

ポワント基礎クラスは私が担当♡

みんなをストレッチから上げていきます⤴︎⤴︎⤴︎

年齢と共にカラダが変化してなかなか動けなくなってますが、その分みんなに動いてもらって…笑

鍛え上げました💪🏻

「りなちゃん」はポワント履いて１年も経ってないのに、しっかり立てるようになってます🩰🩰🩰

気合いが違う*\(^o^)/*

もっと踊れるように訓練していきましょう⤴︎⤴︎⤴︎

専門クラスは本日も２人✨

「アズ先生」に鍛えてもらってます💪🏻

報告↓

今日は2人だったので、ゆっくり確認しながら進めました！！バーレッスンでは力が入っている実感があったようですが、センターや踊りになるとまだまだ繋がりきらないようですが、続けて頑張って欲しいです^ ^

確認作業ができて良かったね〜

肌の色が白い２人(о´∀`о)

パープル良くお似合いです💜💜💜

明日は今年最初の「月１ピラティス」

皆様のご参加をお待ちしていますヽ(´▽｀)/