なにかとご心配をおかけしましたm(_ _)m
先週末は威力に負けて…やっと復活！！
満開の桜もいつのまにか葉桜に…
今日は４月第１週目の月曜日☀︎
香椎照葉大人ストレッチクラスから、元気に参ります(*･ω･)ﾉ
1週空いてる事もあり、私も一緒にカラダをゆっくりと伸ばしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎心地良い１時間♡
眠っていた筋肉も目覚めさせて、全身の血流を流していきます(*ﾟ∀ﾟ*)
程よく汗をかいて笑顔で終了☆彡
バーをちょっと都合で持って来れなかったので、多少キツかったみたい苦笑
また来週も週に一度のレッスンを習慣づけて、健康維持と正しい姿勢で日々過ごして下さいませ♡
本日はココで終了です。
明日からに備えて…
気を引き締めます٩( ᐛ )و
