11月2週目スタート☆彡
バリバリの？！冬仕様\(//∇//)\
衣替えが終わって完璧です笑
元気いっぱい香椎照葉「ストレッチクラス」からお送りします♡
ストレッチクラスにお越しになるようになって、「まきさん」「趙さん」のカラダに変化が！！
腰がスッと伸びたり、お腹のラインがスッキリしてきました(*⁰▿⁰*)
継続はチカラなりですよね〜
そして今日は体験に初の男性がご参加(*ﾟ∀ﾟ*)
人知れず？！受けにこられたという事で、名前はNGでしたが…
ヒーヒー言いながらしっかりストレッチして頂きました！！
「ストレッチクラス」の雰囲気からなかなか女性より男性の方がさらにハードル高めかもしれませんが、同じ人間です笑
どなたでもご参加できます♡
皆さま是非とも勇気を持ってお越し下さいませヽ(*´∀｀)
香椎照葉クラスのチラシを作ってますが、最近時間ができずポスティングへ行けずじまい…
そんな中「趙さん」が人肌脱いで下さり、ご自分のマンションエリアに配って下さいましたψ(｀∇´)ψ
本当に感謝です(*´ω`*)
「このくらいのこと…♡」って言ってすぐさま引き受けて下さいました。
ありがたすぎるぅぅぅ
皆さまに支えられてアキバレエ成り立ってます⤴︎⤴︎⤴︎
益々パワー全開です☆彡
一時帰宅後、ご飯作り…
先週1週間「作らなくていい」という天邪鬼な息子が素直に「作ってほしい」というので、夕食作り再開しました笑
大体3〜4日分。
パスタは本日の夕食です。
盛りこぼれんばかり(=^▽^)σ
なんとか親子仲良くやってます苦笑
さて、夕方は…
かすやクラス「夢先生」から♪
今日のBクラスは
フロアバーをして、身体の使い方、筋肉の使い方をチェックしました。
センターをタンジュからもりもり
進めていきました!
センターはもっと魅せ方や音の取り方も丁寧に出来たらいいなと思います！！
汗だくで今日は頑張っていました！
先月から盛り上がってる「大人クラス」はお休みの方もいらっしゃっいましたが、賑やかにお揃い頂き感謝ですヽ(´▽｀)/
かすや大人クラスは今開講1番盛り上がってます⤴︎⤴︎⤴︎
1週間明けると、随分気温差が出てきて雨も降ってかなり寒い…
気合いを入れて動かしていきましょう！
人数揃うと楽しいですね♡
月曜の夜から大盛り上がり(*ﾟ▽ﾟ*)
楽しくて仕方ありません笑
バーのお片付けまで本当にありがとうございました♡
また明日もがんばります☆彡
