小春日和とは… 晩秋から初冬にかけての晴天☀️ らしいので、今日は正しくそんな日ですね(о´∀`о) 朝食も摂れて戻ってきました♡ やっと…かな？！ 回復も年齢的に遅くなってる気がします苦笑 エンジンかけて今週こそはしっかり復活したいです🙏 先ずは香椎照葉ストレッチクラスから...

 カラダのメンテナンスｄａｙ♡ なかなか食が進まず… とりあえず寒いからお鍋🍲 食欲旺盛な息子は白菜１／４をほとんどひとりで食します(*ﾟ∀ﾟ*) 私は少しずつですが消化が良いものを選んでエネルギー補充💪🏻 明日から…月曜日頑張ります☆彡

 寒すぎるぅぅぅ😭 昨日からの冷えでカラダもカチカチでした苦笑 本番終えた「アズ先生」元気で良かった♡ 朝は少人数でお姉さんばかりだったので、フルレッスン⤴︎⤴︎⤴︎ と、ヴァリエーション☆彡 終わった後の爽快感は「アズ先生」だけ感じてたようです(*ﾟ∀ﾟ*) みんなは体力が、...

 「アズ先生」いよいよ本番の日☆彡 リハーサル時間が早まったので、月隈クラスもお休みを頂きました🙇‍♀️ 向かった先は「早良市民センター」 ももちパレスの横。 初めて来ました(*⁰▿⁰*) 懐かしい方々やお世話になった先生方とお会い出来て、とても嬉しかったです♡ にしても、会場...

 今日は遅くから雨予報だけに陽射しもなく、朝から冬の空でした☁️☁️☁️ 朝クラスにやっと復活！！ ２週間ぶりですヽ(*´∀｀) 皆さまご心配をおかけしました💦 少しフラッとしながらですみません苦笑 でも皆さまの優しさに包まれて元気もらいました♡ センターレッスンでは「アズ先生...

 寒くもなるけど、体調もだいぶ良くなりましたε-(´∀｀; ) 起きた瞬間、目が覚めた時に感じます笑 あ、イイかも？！って🤭 絶対回復して２度目のインフルエンザにはやられないように、気をつけたいです！！ 水曜日は元気パワーのかすやクラス☆彡 Cクラスさん達からエネルギー浴びても...

 「アズ先生」にお願いしました♡ なかなか体力戻らずで、点滴注入してスタジオへ💦 皆さまのお顔だけでも拝見に\(//∇//)\ しばらくレッスン見てないと、成長ぶりが良くわかる〜 今日も素敵に舞っていらっしゃいました🩰 写真撮らせて頂き笑顔に元気もらって、今日１日頑張りますヽ...