シャバシャバ😱😱😱 喉が痛いな〜って２〜３日前から思ってて、用心のためにしっかりケアしてたら朝から声がかすれてました苦笑 喉の痛みはないんですが、声が出ない…っていうか変なハスキーボイスに💦 レッスン中、失笑でした(=^▽^)σ 元気にお揃いの皆さまとしっかりレッスン！...

 プライベートレッスン♡ 「加藤さん」お待ちしておりました*\(^o^)/* 舞台前で意欲満々⤴︎⤴︎⤴︎ 張り切っていきましょう☆彡 しばらくお会いしてない間、随分カラダも引き締まって良い感じです！ 毎回真摯に向き合って下さる姿に感動します♡ ヴァリエーションも少しアドバイスさ...

 甘いものが欠かせない私❤️ チョコレート大好きです笑 食べた分動きます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ って思いつつ…なかなか体力も衰えを感じる日々。 「アズちゃん」から手作りチョコ頂きました🍫 嬉しすぎーーーー チョコレートパワーで頑張るぞ😤 ちょっと寒いけど、...

 雨からスタートの月曜日です(ﾟωﾟ) バーを運ぶ時は相変わらずお天気が味方してくれて、濡れずにすみました🙌🏻🙌🏻🙌🏻 香椎照葉大人ストレッチクラスから… 久しぶり復活された「眞木さん」は筋肉痛だったそうです♡ また思いっきり伸ばしていきましょう⤴︎⤴︎⤴︎ もう１回...

 今朝は早起きスタート💦 息子をフクトの模試にお友達を乗せて東区まで…🚙🚙🚙 朝ごはんできたよ〜って声かけたら「何作ったと？」って息子が何故か半ギレ😳 「ありがとう」が先でしょ？！👀🔥って朝からもぉ、困ったものです(๑•ૅㅁ•๑) 兎にも角にも早起きは三文の徳な感じ...

 今年初の「大寺先生」による講習会が今日明日開催です！！ みんなのレベルアップのためにお越し頂きます*\(^o^)/* 先ずは土曜日ポワントクラスから… しっかりストレッチ、バーレッスンして、ポワントでセンターレッスン⤴︎⤴︎⤴︎ 少しずつレベルアップです🌱 汗だくで頑張りまし...

 今日は「ニットの日」🧣笑 私にはこの時期欠かせない「マフラー」 いつもぐるぐる巻きです🌀🌀🌀 気づけば私1人に対してマフラー何本あるのぉ〜？！ってくらいバリエーション豊かに持ってます♡ 朝から雨模様のまた少し寒くなった金曜日ヽ(；▽；)ノ ぐるぐる巻きで出かけます笑笑 ...