朝から極寒❄️❄️❄️ さぁ、長ーーーーい１日スタートします！！！ みんな元気に集まりましたヽ(´▽｀)/ ここからは発表会後に… ↓↓↓↓↓↓↓ ９時集合から終演までの長時間をみんなよく乗り越えました😭✨ 今はやっと落ち着いてホッとひと息ついてますε-(´∀｀; ) とても...

 明日になりました！！ 今日はスタジオで最後の合同リハーサル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 本日は写真を… 盛り上がりが伝わりますか？(*ﾟ∀ﾟ*) 明日はみんなにとって、長い１日になりそうです♡ ゲストの先生方ありがとうございました！！ 素敵な舞台がお届けできると思います☆彡 ...

 は、早い👀💦 明後日本番です！！ 自宅でもわちゃわちゃスタジオでもアタフタしてます(　ﾟдﾟ) 毎回手落ちがないか、本番終わるまで落ち着きません苦笑 でも今回は家事を一切フォローしてくれる「佳奈」がいてくれるので、その分集中できてます✨ そしてレッスンも… 月隈大人クラスを...

 朝雨が☔️ 空気が一気に冷たくなってました❄️❄️❄️ カラダがカチカチに固まります(　ﾟдﾟ) 本日も「Kana先生」のレッスン☆彡 舞台前に引き上がってとっても助かる⤴︎⤴︎⤴︎ 「アズ先生」も早く来てお掃除の後、個別に指導してもらってました♡ 火曜日のレッスンでカラダの違...

 朝はお日様が出てたのに… かすやへ行く途中から、あられが降ってきました(　ﾟдﾟ) 空気が冷たいと思ってた❄️ 冬到来です❄️❄️❄️ 実はお昼スタジオで「Kana先生」のプライベートレッスンを受けました♡ なんと贅沢(*ﾟ∀ﾟ*) 最後の足掻きです笑 カラダがみるみるうちに引...

 朝クラスは特別レッスン！！ ＬＡから「Kana先生」が担当してくれました(*⁰▿⁰*) お久しぶりの皆さまも初めての皆さまも、パワフル元気モリモリ、英語混じりのレッスンを楽しんで頂けたでしょうか？❤️ ストレッチも新しいメニューで皆さまにアプローチ💪🏻 基本的な立ち方を指導...

 本日通常月曜日☆彡 香椎照葉ストレッチクラスから♡ いくらか暖かい☀️ 足取りも軽くなります笑 本日は３名お越し下さり、楽しく汗を流しました！ 体幹トレーニングではヒーヒーおっしゃってます👀 今年もレッスンはあと１回。 年末ですね〜 健康のため、スタイル維持のため、一緒に頑張...